Yashil choy ichish yaxshimi? (Choy qutisi)
Yashil choy kameliya sinensis zavodidan tayyorlanadi. Uning quritilgan barglari va barg kurtaklari bir necha turli xil choylarni, shu jumladan qora va oolong choylarini tayyorlash uchun ishlatiladi.
Yashil choy bug 'va pan-trenkada pishirib, Kamelliya singan barglarini barglarini tashlaydi va keyin quritadi. Yashil choy achitmaydi, shuning uchun ko'plab imtiyozlar uchun javobgar bo'lgan golyyollar deb nomlangan muhim molekulalarni saqlab qolish imkoniyatiga ega. Shuningdek, kofein mavjud.
Odamlar odatda AQShning FDA tomonidan tasdiqlangan (Genital Waters uchun yashil choyni o'z ichiga olgan AQShning FDA tomonidan tasdiqlangan retsepti mahsulotidan foydalanadilar. Ichimlik yoki qo'shimchalar sifatida, ba'zida yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi, yurak kasalligi oldini olish va tuxumdon saratonini oldini olish uchun ishlatiladi. U boshqa ko'plab sharoitlar uchun ham ishlatiladi, ammo bu qo'llanmalarning ko'pchiligini qo'llab-quvvatlash uchun yaxshi ilmiy dalillar mavjud emas.
Ehtimol samarali (Choy qutisi)
Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya (inson papillomomasirus yoki HPV). Muayyan yashil choy ekstrakti malhami (Polipenon e malham 15%) jinsiy siğilni davolash uchun retsept mahsuloti sifatida mavjud. Malhamni 10-16 hafta davomida qo'llash, bu turdagi siğillarni 24 foizga etkazgan holda, bemorlarning 24 foizigacha.
Ehtimol samarali (Choy qutisi)
Yurak kasalligi. Yashil choy ichish tiqilib qolgan arteriyalarning kamayishi bilan bog'liq. Havola erkaklarda urg'ochilarga qaraganda kuchliroq ko'rinadi. Bundan tashqari, kamida uch stakan yashil choy ichadigan odamlar yurak xastalikdan o'lim xavfiga ega bo'lishi mumkin.
Bachadonning astarlangan saratoni (endometriyal saraton). Yashil choy ichish endometriyal saratonni rivojlantirish xavfi bilan bog'liq.
Qonda (giperlipidemiya) yuqori darajadagi xolesterol (lipidlar). Yashil choyni og'iz orqali olish kam zich lipoproteinni (ldl yoki "yomon" xolesterinni oz miqdorda kamaytiradi.
Tuxumdon saratoni. Doimiy choyni ichish tuxumdon saratoni uchun xavfni kamaytiradi.
Boshqa bir qator maqsadlar uchun yashil choydan foydalanishga qiziqish bor, ammo bu foydali bo'lishi mumkinligini aytish uchun ishonchli ma'lumotlar mavjud emas. (Choy qutisi)
Og'iz orqali olinganda:Yashil choy odatda ichimlik sifatida iste'mol qilinadi. Ko'pincha ko'p odamlar uchun o'rtacha miqdordagi yashil choyni (kuniga 8 stakan) xavfsizdir. Yashil choy ekstrakti, ehtimol, 2 yil yoki og'izni yuvish, qisqa muddatli bo'lganida xavfsizdir.
8 stakan yashil choy ichish har kuni xavfli bo'ladi. Ko'p miqdorda ichish kofein tarkibi tufayli yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Ushbu yon ta'siri yumshoqdan jiddiygacha va bosh og'rig'ini va yurak urishini o'z ichiga oladi. Yashil choy ekstrakti, shuningdek, yuqori dozalarda ishlatilganda jigar jarohati bilan bog'liq bo'lgan kimyoviy moddalar mavjud.
Teriga qo'llanilganda: Yashil choy ekstrakti FDA-tasdiqlangan malham ishlatilganda xavfsizdir. Boshqa yashil choy mahsulotlari tegishli ravishda ishlatilganda xavfsizdir.
Teriga qo'llanilganda:Yashil choy ekstrakti FDA-tasdiqlangan malham ishlatilganda xavfsizdir. Boshqa yashil choy mahsulotlari tegishli ravishda ishlatilganda xavfsizdir. Homiladorlik: Yashil choy ichish ehtimol kuniga 6 stakan miqdori va undan kam miqdorda xavfsizdir. Ushbu yashil choyning miqdori 300 mg kofeinni ta'minlaydi. Homiladorlik paytida bu miqdordan ko'proq ichish, ehtimol xavfli va homilador bo'lish va boshqa salbiy ta'sirlarning ortishi bilan bog'liq. Shuningdek, yashil choy foliy kislotasi etishmasligidan bog'liq tug'ilish kamliklari xavfini oshirishi mumkin.
Ko'krakni boqish: Kofein ko'krak sutiga o'tadi va qariyalar chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkin. Ko'krakni oziqlantirish paytida past tomonda (kuniga 2-3 stakan) (kuniga 2-3 stakan) ekanligiga ishonch hosil qilish uchun kofein olishni diqqat bilan kuzatib boring. Ko'krak to'ylari uyqusiz muammolarga, asabiylashuvchan go'daklarda ko'krakni boqish va ichak faolligini oshirishi mumkin.
Bolalar: Yashil choy og'iz orqali odatdagidek oziq-ovqat va ichimliklar yoki kuniga uch marta 90 kungacha iste'mol qilinganda, odatdagidek olib tashlanadi. Yashil choy ekstrakti bolalarda og'iz orqali olib ketilganda xavfsizligini bilish uchun ishonchli ma'lumot yo'q. Jirirning shikastlanishi mumkin degan xavotirlar bor.
Anemiya:Yashil choy ichish anemiyani yomonlashtirishi mumkin.
Bezovtalik kasalligi: Yashil choy ichidagi kofein bezovtalikka aylanishi mumkin.
Qon ketishining buzilishi:Yashil choy ichidagi kofein qon ketish xavfini oshirishi mumkin. Agar qon ketishining buzilishi bo'lsa, yashil choy ichmang.
HeArt shartlari: Katta miqdorda qabul qilinganda, yashil choy ichidagi kofein yurak urishiga olib kelishi mumkin.
Qandli diabet:Yashil choy ichidagi kofein qon shakarni nazorat qilishiga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz yashil choyni ichsangiz va diabetga ega bo'lsangiz, qoningizni ehtiyotkorlik bilan kuzatib boring.
Diareya: Yashil choy ichidagi kofein, ayniqsa katta miqdorda olingan bo'lsa, diareya yomonlashishi mumkin.
Qudrat: Yashil choy tarkibida kofein mavjud. Kofeinning yuqori dozalari soqchilikning oldini olish uchun ishlatiladigan dorilarning ta'sirini kamaytirishga olib kelishi mumkin. Agar siz hech qachon olib qo'ygan bo'lsangiz, yashil choy kabi kofein yoki kofeinni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmang.
Glaukoma:Yashil choy ichish ko'zning ichidagi bosimni oshiradi. O'sish 30 daqiqada sodir bo'ladi va kamida 90 daqiqa davom etadi.
Yuqori qon bosimi: Yashil choy ichidagi kofein qon bosimi yuqori bo'lgan odamlarga qon bosimini oshirishi mumkin. Ammo bu ta'sir kamroq yashil choy yoki boshqa manbalardan kofeinni iste'mol qiladigan odamlarga kamroq bo'lishi mumkin.
Ichak sindromi (IBS):Yashil choy tarkibida kofein mavjud. Yashil choy ichidagi kofein, ayniqsa katta miqdorda olingan bo'lsa, IBS bilan kasallangan diareya bilan yomonlashishi mumkin.
Jigar kasalligi: Yashil choy ekstrakti qo'shimchalari jigarning shikastlanishi natijasida kam uchraydi. Yashil choy ekstrakti jigar kasalligini yomonlashtirishi mumkin. Yashil choy ekstrakti olishdan oldin shifokor bilan gaplashing. Oddiy miqdordagi yashil choy ichish hali ham xavfsizdir.
Zaif suyaklar (osteoporoz):Yashil choy ichish siydikda yuvilgan kaltsiy miqdorini ko'paytirishi mumkin. Bu suyaklarni zaiflashtirishi mumkin. Agar sizda osteoporoz bo'lsa, kuniga 6 stakan yashil choy ichmang. Agar siz sog'lom bo'lsangiz va ovqatlanishingiz yoki qo'shimchalaringizdan kaltsiy bo'lsa, kuniga 8 stakan yashil choy ichish osteoporozni olish xavfini oshiradigan ko'rinmaydi.
Post vaqti: 20-20-2024 yil
