کیا ٹھیک دھواں عام دھوئیں سے بہتر ہے؟

کیا ٹھیک دھواں عام دھوئیں سے بہتر ہے؟

حالیہ برسوں میں، انسانی صحت پر سگریٹ نوشی کے مضر اثرات کے بارے میں تشویش بڑھتی جا رہی ہے۔ اس حقیقت کے باوجود دنیا بھر میں لاکھوں لوگ باقاعدہ اور پتلی سگریٹ پیتے رہتے ہیں جس میں ایسے خطرناک کیمیکل ہوتے ہیں جو ان کی صحت کے لیے نقصان دہ ہیں۔

حالیہ تحقیق کے مطابق باقاعدہ اور پتلے دھوئیں میں نمایاں فرق ہے۔ پتلا دھواں مخصوص فلٹرز استعمال کرکے پیدا کیا جاتا ہے جو کہ کچھ نقصان دہ کیمیکلز کو ہٹا دیتے ہیں جو کہ باقاعدہ دھوئیں میں موجود ہوتے ہیں۔ یہ عمل پتلا دھواں انسانی صحت کے لیے کم نقصان دہ بناتا ہے اور پھیپھڑوں کے کینسر، دل کی بیماری اور تمباکو نوشی سے متعلق دیگر بیماریوں کا خطرہ کم کرتا ہے۔سگریٹ کا ڈبہگٹار

پتلی سگریٹ تمباکو نوشی کرنے والوں میں تیزی سے مقبول ہو گئی ہے کیونکہ وہ عام سگریٹ کی طرح احساس فراہم کرتے ہیں، لیکن کم نقصان دہ اثرات کے ساتھ۔ تاہم، ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو باریک سگریٹ کو باقاعدہ سگریٹ کے محفوظ متبادل کے طور پر نہیں سمجھنا چاہیے، کیونکہ ان میں اب بھی نقصان دہ کیمیکلز ہوتے ہیں، جیسے نکوٹین اور ٹار، جو بہت زیادہ نشہ آور ہوتے ہیں اور اگر زیادہ بھنگ کے ڈبوں میں استعمال کیے جائیں تو صحت کے سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

کتنےایک باکس میں سگریٹ؟سگریٹ کے ایک ڈبے کی قیمت کتنی ہے؟ سگریٹ کے ڈبے کی قیمت۔ باقاعدہ اور پتلے سگریٹ کے درمیان ایک بڑا فرق تمباکو کے ذرات کا سائز ہے۔ باقاعدہ سگریٹ میں، تمباکو کے ذرات بڑے اور گھنے ہوتے ہیں، جو زیادہ دھواں اور نقصان دہ کیمیکلز کی اعلیٰ سطح پیدا کرتے ہیں۔ گرم باکس بھنگ کا سامان۔ اس کے برعکس، پتلی سگریٹ میں چھوٹے اور ہلکے تمباکو کے ذرات ہوتے ہیں، جو کم دھواں اور نقصان دہ کیمیکلز کی کم سطح پیدا کرتے ہیں۔

ان کی مقبولیت کے باوجود، پتلی سگریٹوں کا تجربہ کیا گیا ہے اور یہ باقاعدہ سگریٹ سے کم نقصان دہ نہیں پائے گئے ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت سے تمباکو نوشی کرنے والے پتلی سگریٹ پیتے وقت زیادہ گہرائی سے اور کثرت سے سانس لیتے ہیں، جس سے ان کے نقصان دہ کیمیکلز کی نمائش بڑھ جاتی ہے۔

"تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ تمباکو نوشی سے وابستہ خطرات کو سمجھیں، قطع نظر اس کے کہ وہ کس قسم کی سگریٹ پیتے ہیں،"ہیمپر باکس ایکس ایل کا کہنا ہے کہ جان سمتھ، نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے ایک محقق۔"اگرچہ پتلی سگریٹ باقاعدہ سگریٹ سے کم نقصان دہ ہوسکتی ہے، لیکن تمباکو نوشی سے متعلق بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کا واحد طریقہ تمباکو نوشی کو مکمل طور پر ترک کرنا ہے۔"

ماہرین کا مشورہ ہے کہ جو لوگ تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں انہیں اپنے دوستوں اور خاندان والوں سے پیشہ ورانہ مدد اور تعاون حاصل کرنا چاہیے۔ سگریٹ کے ڈبے میں جوڑوں کا تمباکو نوشی چھوڑنا مشکل ہو سکتا ہے اور اس کے لیے کافی محنت اور قوت ارادی کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن فوائد اس کے قابل ہیں۔

آخر میں، اگرچہ پتلی سگریٹ باقاعدہ سگریٹ سے کم نقصان دہ ہوسکتی ہیں، لیکن وہ اب بھی انسانی صحت کے لیے نقصان دہ ہیں اور انہیں باقاعدہ سگریٹ کے سگریٹ باکس کے محفوظ متبادل کے طور پر نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ تمباکو نوشی کو مکمل طور پر ترک کرنا اپنی صحت کو بہتر بنانے اور تمباکو نوشی سے متعلق بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کو اپنے پیاروں سے پیشہ ورانہ مدد اور تعاون حاصل کرنا چاہیے تاکہ وہ تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کریں۔