تاریخیں پیکیجنگ بکس

بڑی تاریخ کی کھجور کی تیاری اور برآمد کرنے والے ممالک میں مصر ، سعودی عرب اور ایران شامل ہیں۔ افطار۔ رمضان کے دوران ، سعودی عرب 250،000 میٹرک ٹن کھاتا ہے ، جو تقریبا 1 ملین میٹرک ٹن کی تاریخوں کی سالانہ پیداوار کے ایک چوتھائی کے برابر ہے۔ تاریخیں پیکیجنگ بکس. 

تاریخ کی کھجور ، جسے تاریخ کھجور ، فارسی تاریخ ، عراقی کینڈی کی تاریخ ، میٹھی تاریخ ، سمندری کھجور ، جوجوب ، وغیرہ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، پام فیملی میں ایکینیسیا جینس کا ایک پلانٹ ہے۔ تاریخ کھجور کے درخت خشک سالی ، الکلی روادار ، گرمی کو روادار اور نمی کی طرح ہیں۔ درخت سیکڑوں سال پرانے ہوسکتے ہیں تاریخیں پیکیجنگ بکس.

 

پھلوں کی پیداوار زیادہ ہے اور یہ مغربی ایشیاء کے کچھ ممالک کے لئے برآمدات کی ایک اہم فصل ہے۔ تاریخ  پام عربی افسانوں میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے اور سعودی عرب کے قومی نشان سے بالاتر ہے۔ ایک غیر ملکی پلانٹ کی حیثیت سے ، یہ یونانیوں میں بھی بہت مشہور ہے ، جو اکثر اس کی شاخوں اور پتے کی شکل کو ہیکل کے چاروں طرف سجانے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، تاریخوں میں اعلی غذائیت کی قیمت ہوتی ہے اور انہیں صحرا کی روٹی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ عراقی کال کی تاریخ سبز سونے کی ہے - تاریخیں پیکیجنگ بکس.

 

تاریخ کھجوریں آسٹریلیا ، اسپین ، شمالی افریقہ کے کینری جزیرے ، مڈیرا جزیرے ، کیپ وردے ، ماریشیس ، ری یونین ، افغانستان ، پاکستان (خیر پور) ، ہندوستان ، اسرائیل ، ایران ، چین (فوجیان ، گوانگ ، گوانگ ، گوانگ ، یوننن) ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، فجی ، ایریزونا ، فلوریڈا) ، پورٹو ریکو ، ناردرن میکسیکو ، ایل سلواڈور ، جزیرے کیمین اور ڈومینیکن ریپبلک۔

 

1960 کی دہائی میں ، چین کی فراہمی اور زیادہ سے زیادہ کرنسی کی کمی تھی۔ افراط زر پر قابو پانے کے لئے ، چن یون ، جو معیشت کے انچارج ہیں ، نے افراط زر کے دباؤ کو ختم کرنے ، کرنسی کو واپس لینے کے لئے اعلی قیمت والے پھلوں اور سبزیوں کی لامحدود فراہمی کا استعمال کیا۔ ان میں درآمدی عراقی کینڈیڈ تاریخیں ، کیوبا شوگر ، اور البانی سگریٹ شامل ہیں ، جو قلت کے دور میں نسل کی میٹھی یادیں بن چکے ہیں۔ تاریخیں پیکیجنگ بکس

 

یہ مشرق وسطی کا ہے اور اب وہ گوانگ ڈونگ ، گوانگسی ، ہینان اور میرے ملک میں دیگر مقامات پر بڑے پیمانے پر لگایا گیا ہے۔

 

اسے ڈیٹ پام کہا جاتا ہے کیونکہ تاریخ کی کھجور کے پتے ناریل کی طرح نظر آتے ہیں اور پھل جوجوبس کی طرح دکھائی دیتا ہے ، لہذا اس کا نام ہے۔ اس میں "صحرا کی روٹی" کی شہرت بھی ہے۔ تاریخیں پیکیجنگ بکس

 

تاریخ کھجور کا درخت خشک سالی سے بچنے والا ، الکلی مزاحم ، حرارت سے بچنے والا اور نمی پسند کرتا ہے۔ "اوپر خشک اور نیچے گیلے" اس کا نمونہ کا سب سے مثالی ماحول ہے۔

 

علیحدہ پودوں کے ذریعہ پھیلاؤ ابتدائی نتائج پیدا کرتا ہے اور مدر پلانٹ کی خصوصیات کو برقرار رکھ سکتا ہے۔ یہ اعلی درجہ حرارت اور کم نمی پسند کرتا ہے۔ پھل لگانے والے درجہ حرارت کو 28 ℃ سے اوپر ہونے کی ضرورت ہے ، اور بالغ پلانٹ کم درجہ حرارت -10 ℃ کا مقابلہ کرسکتا ہے۔ مٹی کی ضروریات سخت نہیں ہیں۔ یہ تھوڑا سا الکلائن سینڈی لوم کے لئے ڈھیلے ، زرخیز ، اچھی طرح سے خشک غیر جانبدار ہونا چاہئے ، اور یہ نمک-الکالی مزاحم ہے۔ تاہم ، مٹی کے نمک کا مواد 3 ٪ سے تجاوز نہیں کرسکتا۔ یہ مستحکم پانی کو برداشت نہیں کرسکتا ہے اور ناقص مٹی پر اچھی طرح سے نہیں بڑھتا ہے۔ مصنوعی کاشت کے 10 سال بعد ، یہ پھل پھول سکتا ہے اور برداشت کرسکتا ہے۔ بوائی یا تقسیم کرکے پھیلانا موزوں ہے۔ پودے لگانے کے 5 سال بعد پودوں کا پھل پڑ سکتا ہے۔ بڑے اور چھوٹے سالوں کا رجحان نسبتا common عام ہے۔ جب پودے لگاتے ہو تو ، 2 ٪ مرد پودوں کو پولننگ درختوں کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے۔ تاریخیں پیکیجنگ بکس

 

بیج آسانی سے انکرن کی شرح 80 ٪ سے زیادہ کے ساتھ ہوجاتے ہیں۔ بیسل کھاد کا اطلاق ہر 2-3 سال بعد کی اشاعت کے ساتھ کیا جاسکتا ہے ، اور بڑھتے ہوئے موسم کے دوران ہر آدھے مہینے میں پتلی مائع کھاد کا اطلاق کیا جاسکتا ہے۔ موسم خزاں کے آخر میں اوور واینٹرنگ کے لئے اسے گرین ہاؤس میں ڈال دیا جاسکتا ہے ، اور کم سے کم درجہ حرارت 10 ° C سے کم نہیں ہونا چاہئے۔ 

 

اسرائیل کی تاریخ کھجور کی کاشت کی ٹیکنالوجی دنیا میں منفرد ہے۔ صحرا میں اگائے جانے والے کھجور کے باغات خصوصی ڈرپ آبپاشی کی ٹکنالوجی کے ساتھ اگائے جاتے ہیں۔

 

تاریخ کھجور کی کاشت کے لئے شرائط تاریخیں پیکیجنگ بکس

 

تاریخ پام اٹلس: تاریخ کھجور اعلی درجہ حرارت ، سیلاب ، خشک سالی ، نمک اور الکالی ، اور ٹھنڈ کے خلاف مزاحم ہے (شمال مشرقی چین اور شمال مغربی چین میں انتہائی سرد سردی والے علاقوں کے علاوہ ، -10 ° C کی شدید سردی کا مقابلہ کرسکتی ہے)۔ یہ دھوپ کو پسند کرتا ہے اور ایک کھجور کا پودا جو اشنکٹبندیی میں سب ٹراپیکل آب و ہوا سے بڑھتا ہے۔ کاشت کاری مٹی کی ضروریات سخت نہیں ہیں ، لیکن زرخیز مٹی اور اچھی نکاسی آب کے ساتھ نامیاتی لوم بہترین ہے۔ یہ تیزی سے بڑھتا ہے اور ہر جگہ متعارف کرایا جاسکتا ہے۔ یہ ایک بہترین انڈور پلانٹ بھی ہے۔

 

تاریخ کی کھجور اشنکٹبندیی اور سب ٹراپیکل علاقوں میں بڑھ سکتی ہے اور یہ مغربی ایشیاء اور شمالی افریقہ کے صحرا کے نخلستانوں میں ایک عام سبز درخت ہے۔ کھجور کے درخت کی تاریخ کا تنے لمبا اور سیدھا ہے ، پتے پنڈلی کمپاؤنڈ ہیں ، اور پتے لمبے اور تنگ ہوتے ہیں ، ناریل کے درخت کی طرح۔ تاریخ کھجور کے درخت متشدد ہیں ، اور پھل تاریخوں کی طرح دکھائی دیتے ہیں ، لہذا نام کی تاریخ کھجور کا درخت ہے۔ کھجور کے درخت کی تاریخ کا تنے لمبا اور سیدھا ہے ، پتے پنڈلی کمپاؤنڈ ہیں ، اور پتے لمبے اور تنگ ہوتے ہیں ، ناریل کے درخت کی طرح۔ تاریخ کھجور کا درخت متشدد ہے اور پھل کسی تاریخ کی طرح لگتا ہے تاریخیں پیکیجنگ بکس.

 

تاریخ کھجور کے پھول سپائیک کے سائز کے ہوتے ہیں اور پتی کے محوروں سے بڑھتے ہیں۔ پھولوں کی بڑھتی ہوئی واردات پر اکثر ہزاروں اسٹیمن ہوتے ہیں۔ اسٹیمن سفید ، پاؤڈر اور خوشبودار ہیں۔ ماضی میں ، مرد اور خواتین کے پھولوں کی جرگن پوری طرح سے قدرتی ہوا اڑانے یا امرت جمع کرنے والے کیڑوں پر انحصار کرتی تھی۔ لوگ سائنس اور انتہائی مشق مصنوعی جرگن کو سمجھتے ہیں۔ پھولوں کے کھلنے والے موسم کے دوران ، یہ اکثر دیکھا جاتا ہے کہ کچھ نوجوان رسی باندھتے ہیں اور پہلے مرد جرگ کو جمع کرنے کے لئے ٹریٹوپس پر چڑھتے ہیں۔ پھر ، وہ ایک کے بعد ایک خاتون درخت پر چڑھ گئے اور جرگ پھیلاتے ہیں۔ مصنوعی جرگن کے ذریعہ ، خواتین پودوں کی کھاد کو یقینی بنایا جاتا ہے ، جو کھجور کی پیداوار میں اضافے میں مدد کرتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ ایک مرد پودے کے جرگ کو چالیس یا پچاس خواتین پودوں کے ذریعہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بڑے باغات میں ، پھلوں کے کاشتکار ہمیشہ اس تناسب کے مطابق مرد پودوں کو زیادہ سے زیادہ کاٹ دیتے ہیں تاکہ خواتین پودوں کو سنبھالنے کے لئے زیادہ سے زیادہ توانائی اور مادی وسائل کا استعمال کیا جاسکے۔ تاریخیں پیکیجنگ بکس.

 

عام طور پر کھجور کے درخت کو پھل پھولنے اور برداشت کرنے میں چھ یا سات ماہ لگتے ہیں۔ تاریخ کھجوریں جب وہ جوان ہوتے ہیں تو وہ سبز ہوتے ہیں ، جب وہ بڑے ہوتے ہیں تو وہ پیلے رنگ کا ہوجاتے ہیں ، اور جب بالغ ہوتے ہیں تو سرخ رنگ کا بھورا ہوجاتے ہیں۔ تاریخ کھجوریں شکل میں ہیں ، ان میں سے سیکڑوں یا ہزاروں ایک گیند میں جمع ہوگئے ہیں۔ ہر درخت پانچ سے دس جھنڈوں سے بڑھ سکتا ہے ، ہر ایک کا وزن سات یا آٹھ کلو گرام ہے۔ اس طرح ، اس کے چوٹی کے پھلنے والے مرحلے میں کھجور کے درخت کا درخت ہر سال ساٹھ یا ستر کلو گرام کی تاریخیں پیدا کرسکتا ہے۔ پھلوں کو برداشت کرنے والے موسم کے دوران ، لوگ ٹریٹوپس پر ایک اور منظر دیکھیں گے: بھاری تاریخ کی کھجور کی گیندیں ، زیادہ تر کاغذ کے تھیلے میں لپٹی ہوئی ہیں یا درختوں کی پٹیوں سے بنے ہوئے ٹوکریاں سے ڈھکی ہوئی ہیں۔ یہ سمجھا جاتا ہے کہ انہیں کاغذ کے تھیلے میں لپیٹنا یہ ہے کہ سورج کی نمائش اور بارش کی وجہ سے سڑنے کی وجہ سے نئے اگائے جانے والے ٹینڈر پھلوں کو مرجانے سے روکنا ہے۔ انہیں ٹوکریاں میں ڈھانپنا ان پھلوں کو روکنا ہے جو بہت زیادہ بھاری یا بہت میٹھا ہونے کی وجہ سے پختہ ہونے والے ہیں۔ اور پرندوں نے اسے گھٹایا تھا۔ مختلف ممالک اور خطوں میں تیار کردہ تاریخوں میں مختلف شکلیں ، سائز ، رنگ اور بناوٹ ہوتے ہیں ، لیکن ان سب میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ چکھنے کے تجربے کی بنیاد پر ، عراق ، سعودی عرب ، عمان اور مصر سے تاریخیں سب سے پیاری ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ خشک پھلوں کا نصف سے زیادہ وزن چینی ہے۔

تاریخوں کی غذائیت کی قیمت:

تاریخیں قدرتی پولیسیچرائڈس اور فروٹ ایسڈ سے مالا مال ہیں ، جو گیسٹرک ایسڈ اور گیسٹرک جوس کے سراو کو فروغ دے سکتی ہیں ، معدے کی حرکت کو تیز کرنے میں مدد کرسکتی ہیں ، اور معدے کے ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ وہ بدہضمی ، گیسٹرائٹس ، پیٹ میں درد ، اپھارہ اور دیگر بیماریوں کو کم کھانے کے بعد روک سکتے ہیں۔

 

تاریخ کھجور میٹھی اور نم ہے ، پھیپھڑوں میں داخل ہوسکتی ہے ، اور پھیپھڑوں کو نم کر سکتی ہے اور کھانسی کو دور کرسکتی ہے۔ یہ پھیپھڑوں کیوئ کی کمی کی وجہ سے سانس اور کھانسی کی قلت کا معاون علاج ہے ، اور اس کا اثر گلے میں بلغم کی وجہ سے بلغم کو حل کرنے اور دمہ کو دور کرنے کا اثر پڑتا ہے۔

 

تاریخ کی کھجور کا ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اثر بھی ہوتا ہے ، جو جسم میں نقصان دہ خلیوں سے آزاد ریڈیکلز کو روک سکتا ہے ، خلیوں کی تخلیق نو کی تقریب کو مستحکم کرسکتا ہے ، اور عمر بڑھنے میں تاخیر کرسکتا ہے۔

تاریخوں میں شامل غذائی ریشہ بہت نرم ہے ، جو قبض کو دور کرسکتا ہے اور ٹاکسن کو آنتوں سے نکال سکتا ہے۔ تاریخوں میں کچھ فائدہ مند اجزاء جگر میں بھاری دھاتوں اور ٹاکسن کو بھی صاف کرسکتے ہیں اور جگر کے تحول کو معمول پر لانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

 

کھجور کا رس نچوڑنے اور اسے پینے سے دل کو تقویت مل سکتی ہے اور مرد جسمانی افعال کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

 

اس کے علاوہ ، تاریخوں میں شامل قدرتی چینی وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والے لوگوں کے لئے ایک مثالی کھانا ہے۔

 

ہر کوئی جانتا ہے کہ وزن کم کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی غذا کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ کبھی کبھی آپ کو بہت بھوک لگے گی۔ اس وقت ، کچھ تاریخیں کھانے سے جسم کو درکار غذائیت اور توانائی کو پورا کیا جاسکتا ہے۔ مزید یہ کہ اس قدرتی شکروں کا وزن کم ہونے پر منفی اثر نہیں پڑے گا ، اس کے برعکس۔ یہ آنتوں اور پیٹ کو متحرک کرسکتا ہے اور بہت ساری کیلوری کھا سکتا ہے۔

 

کھانے کی تاریخوں کے بارے میں ممنوع:

1.کمزور تلی اور پیٹ والے افراد اور اسہال والے لوگوں کو اسے نہیں کھانی چاہئے ، کیونکہ تاریخیں فطرت میں سردی ہیں اور بہت زیادہ کھانے سے اسہال ہونے کا سبب بنے گا۔ بچوں کو بھی کم کھانا چاہئے۔

 

چونکہ بچوں کا تللی اور پیٹ کمزور ہے ، اور تاریخیں چپچپا اور ہضم کرنا مشکل ہیں ، لہذا بہت زیادہ کھانے سے گیسٹرک فنکشن میں رکاوٹ ہوگی ، بچوں کی ہاضمہ متاثر ہوگا اور بھوک کم ہوگی۔ مزید یہ کہ تاریخوں میں چینی کی اعلی مقدار ہوتی ہے ، جو آسانی سے دانتوں کی بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے۔

2.تاریخیں اور گاجر ایک ساتھ نہیں کھائے جاسکتے ہیں۔ گاجر کیروٹین سے مالا مال ہیں ، جس کا اثر جگر کو صاف کرنے اور آنکھوں کی روشنی کو بہتر بنانے کا ہے۔ اس میں پودوں کے سیلولوز کی ایک بڑی مقدار بھی ہوتی ہے ، جو معدے کی حرکت پذیری ، جلاب اور امدادی عمل انہضام کو تیز کرسکتی ہے۔

 

تاریخوں کے بھی بہت سے فوائد ہیں ، لیکن ان دونوں کا مجموعہ مضبوط اتحاد پیدا نہیں کرتا ہے ، بلکہ اس کے بجائے غذائیت کی قیمت کو کم کردے گا۔

 

چونکہ گاجروں میں وٹامن سی ڈیکمپوزنگ انزائمز کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے ، اور تاریخوں میں وٹامن سی سے مالا مال ہوتا ہے۔

3.antipyretics لیتے وقت اسے استعمال نہ کریں۔ چونکہ تاریخوں میں اعلی چینی ہوتی ہے ، اگر اینٹی پیریٹکس کے ساتھ مل کر لیا جاتا ہے تو ، وہ آسانی سے ناقابل تحلیل کمپلیکس تشکیل دیں گے ، جو منشیات کی ابتدائی جذب کی شرح کو کم کردیں گے۔

4.بار بار پیشاب کے مریضوں کو اسے نہیں لینا چاہئے۔ چونکہ تاریخوں کا ڈوروریٹک اثر ہوتا ہے ، لہذا اکثر پیشاب کے مریض ان کو کھانے کے بعد ان کی حالت کو بڑھا دیتے ہیں۔

 

"ڈیٹ پام" اور "ریڈ تاریخ" کے درمیان کیا فرق ہے?

"ڈیٹ پام" اور "ریڈ تاریخ" کے درمیان کیا فرق ہے

سرخ تاریخیں میٹھی ، لذیذ اور غذائیت مند ہیں۔ انہیں ناشتے کے طور پر کھایا جاسکتا ہے ، پانی میں بھیگا ہوا ، یا دلیہ اور چاول کے کیک اور دیگر میٹھیوں میں بنایا جاسکتا ہے۔ وہ بہت سے لوگوں کی پسندیدہ تاریخوں میں سے ایک ہیں۔ تاریخیں سرخ تاریخوں سے ملتی جلتی نظر آتی ہیں ، اور بہت سارے لوگ ان کو کھانا پسند کرتے ہیں ، لیکن وہ تاریخوں اور سرخ تاریخوں کے درمیان مخصوص فرق نہیں جانتے ہیں۔ کچھ لوگ یہاں تک سوچتے ہیں کہ وہ ایک ہی قسم کی تاریخیں ہیں ، لیکن حقیقت میں وہ بہت مختلف ہیں۔

1.مختلف قسم کے اختلافات۔ سرخ تاریخوں کو خشک تاریخیں بھی کہا جاتا ہے ، جو رمناسی اور ججوبی جینس سے تعلق رکھتے ہیں ، جبکہ تاریخوں کو ڈیٹ کھجور بھی کہا جاتا ہے اور اس کا تعلق فیملی پامسی اور جینس جوجوب سے ہے۔ دونوں پرجاتی بالکل مختلف ہیں۔

2.رنگ فرق. سرخ تاریخوں کا رنگ عام طور پر سرخ یا مرون ہوتا ہے ، ایک روشن رنگ کے ساتھ ، جبکہ تاریخوں کا رنگ عام طور پر سرخ رنگ کا ہوتا ہے یا سویا چٹنی کا رنگ ہوتا ہے ، جس میں گہرا رنگ ہوتا ہے۔

3.ظاہری شکل کا فرق. سرخ تاریخوں کی ظاہری شکل عام طور پر بیلناکار ہوتی ہے ، جس میں دونوں اطراف اور درمیان میں تھوڑا سا بلج ہوتا ہے۔ تاریخ کھجوروں کی شکل سرخ تاریخوں کی طرح ہے ، اس کے درمیان بھی بیلناکار ہے ، لیکن درمیان میں تھوڑا سا بلج بھی ہے ، لیکن ایک طرف اٹھایا ہوا سفید تنے کے ساتھ۔

4.ذائقہ میں فرق. سرخ تاریخوں کا ذائقہ نسبتا نرم ، ٹینڈر اور کرکرا ہوتا ہے ، منہ میں اعتدال پسند مٹھاس کے ساتھ۔ جتنا آپ چبا رہے ہوں گے ، اتنا ہی خوشبودار ہوتا جاتا ہے ، جبکہ تاریخوں کی بناوٹ عام طور پر مضبوط ہوتی ہے ، منہ میں مضبوط مٹھاس کے ساتھ ، جو میٹھا اور مزیدار ہوتا ہے۔

 

کون سا زیادہ لذیذ ، تاریخیں یا سرخ تاریخ ہے؟

چونکہ تاریخوں اور سرخ تاریخوں میں مٹھاس اور بناوٹ مختلف ہے ، لہذا ہم یہ نہیں کہہ سکتے کہ کون سا زیادہ لذیذ ہے۔ آپ صرف اپنی ذوق کی ترجیحات کے مطابق انتخاب کرسکتے ہیں:

 

1.تاریخیں میٹھے ذائقہ کے لئے موزوں ہیں۔ چونکہ تاریخوں کی شوگر کا مواد سرخ تاریخوں سے نمایاں طور پر زیادہ ہے ، لہذا عام طور پر تاریخیں میٹھی ذائقہ کا ذائقہ لیتی ہیں۔ اگر آپ میٹھے ذائقہ کو ترجیح دیتے ہیں تو ، پھر تاریخیں آپ کے لئے بہت موزوں ہیں ، بلکہ تاریخوں کے شوگر مواد کی وجہ سے بھی۔ یہ اونچا ہے ، لہذا آپ زیادہ نہیں کھا سکتے ہیں۔

 

2.سرخ تاریخیں عوام کے لئے موزوں ہیں۔ سرخ تاریخوں میں ٹینڈر اور کرکرا ساخت اور ایک میٹھا ذائقہ ہوتا ہے۔ ان کا ذائقہ اچھا ہے چاہے وہ براہ راست کھایا جائے یا پانی میں بھیگی ہو۔ اور چونکہ مٹھاس خاص طور پر مضبوط نہیں ہے ، لہذا وہ زیادہ تر لوگوں کے ذوق کے لئے موزوں ہیں۔

 

دونوں تاریخوں اور سرخ تاریخوں کو کیسے کھائیں؟

1.سرخ تاریخیں کھانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ چونکہ سرخ تاریخوں میں صرف صحیح مٹھاس ہے اور وہ غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، چاہے وہ براہ راست کھائے جائیں ، پانی میں بھیگے ہوں ، سوپ میں بنے ہوں ، یا پیسٹری بنائے جائیں ، سرخ تاریخیں ایک بہت ہی لذیذ اور ورسٹائل چھوٹی سی مددگار ہیں۔

 

2.تاریخیں خشک کھانے اور پاستا بنانے کے لئے موزوں ہیں۔ چونکہ تاریخوں میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، لہذا وہ مٹھاس کو بے اثر کرنے کے لئے مل کر کھانے کے لئے کچھ نوڈلز بنانے کے لئے موزوں ہیں۔ یقینا ، وہ زبان کی نوک پر لانے والی مٹھاس سے لطف اندوز ہونے کے لئے خشک کھانے کے ل suitable بھی موزوں ہیں۔ تاہم ، وہ پانی میں بھیگنے ، سوپ بنانے وغیرہ کے ل suitable موزوں نہیں ہیں کیونکہ اس سے تاریخوں کی مٹھاس کو مکمل طور پر ابال دیا جائے گا ، جس کے نتیجے میں تاریخوں میں کوئی ساخت اور اصل مٹھاس نہیں ہے ، اور تاریخوں کی بہت زیادہ مٹھاس بھی پانی یا سوپ کو بے لگام ہونے میں بھگنے کا سبب بنے گی۔

 

کون سا زیادہ غذائیت مند ، تاریخیں یا سرخ تاریخیں ہیں؟

سرخ تاریخیں تاریخوں سے زیادہ غذائیت مند ہیں۔ وجوہات مندرجہ ذیل ہیں:

 

1.سرخ تاریخوں میں زیادہ پروٹین ہوتا ہے۔ حساب کتاب کے مطابق ، ہر 100 گرام سرخ تاریخوں میں 3.2 گرام پروٹین ہوتا ہے ، جبکہ ہر 100 گرام تاریخوں میں صرف 2.2 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ سرخ تاریخوں میں تاریخوں کے مقابلے میں زیادہ پروٹین ہوتا ہے۔

 

2.سرخ تاریخیں وٹامن سے مالا مال ہیں۔ تخمینے کے مطابق ، سرخ تاریخوں میں عام طور پر وٹامن اے ، وٹامن سی ، وٹامن ای اور کیروٹین اور دیگر غذائی اجزاء شامل ہوتے ہیں ، جبکہ تاریخوں میں عام طور پر صرف وٹامن بی 1 ، بی 2 ، بی 6 اور وٹامن ای ہوتا ہے ، اور اس کے اجزاء سرخ تاریخوں سے کم ہوتے ہیں۔

 

3.سرخ تاریخیں ٹریس عناصر سے مالا مال ہیں۔ تخمینے کے مطابق ، سرخ تاریخوں میں عام طور پر 11 معدنیات جیسے کیلشیم ، سوڈیم ، زنک ، مینگنیج ، اور آئرن کے ساتھ ساتھ مختلف ٹریس عناصر جیسے ایش ، ریٹینول ، اور ربوفلاوین ہوتے ہیں ، جبکہ تاریخوں میں صرف 8 معدنیات ہوتے ہیں۔ ، اور دوسرے عناصر سرخ تاریخوں کی طرح امیر نہیں ہیں۔ خلاصہ یہ کہ ، سرخ تاریخیں کھانا تاریخوں سے بہتر ہے۔