ھەر كۈنى يېشىل چاي ئىچىش دۇرۇسمۇ?

ھەر كۈنى يېشىل چاي ئىچىش دۇرۇسمۇ? (چاي قۇتىسى)

يېشىل چاي تۆگە تېزلىك زاۋۇتىدىن ياسالغان. ئۇنىڭ قۇرۇپ كەتكەن يوپۇرماق ۋە يوپۇرماق بىخلىرى قارا ۋە oolong Teas نى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوخشىمىغان چاسا ياساش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

 يېشىل چايلار ھور بىلەن قازان ۋە قازان يوپكا يوپۇرمىقى يوپۇرماق يوپۇرماقلىرىنى ياساپ, ئاندىن قۇرۇپ كېتىدۇ. يېشىل چاي فېرمېنسونەتلىنارلىق, شۇڭا ئۇ كۆپ قىسىم تەمىناتىغا مەسئۇل بولغىنىدەك, قارىماققا قارىماققا سالىتلىق مولېكۇسنى ساقلىيالايدۇ. ئۇ يەنە كوففېئىن بار.

 كىشىلەر جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ يېڭى چاينى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئامېرىكا FDA-The Redeististed رېتسېپ ئىشلىتىشى. سېرىق ئىچىملىك ​​ياكى تولۇقلاشتا, يېشىل چاي بەزىدە يۇقىرى خولېسستېرول, يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئالدىنى ئېلىش, يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تۇخارى رادىئاتسىيەسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە باشقا نۇرغۇن شارائىتلارغا ئىشلىتىلگەن, ئەمما بۇ ئىشلارنىڭ كۆپىنچىسىنى قوللايدىغان ياخشى قانۇن ئىسپات يوق.

بەلكىم ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىنچاي قۇتىسى)

جىنسىي ئەزا ۋە راكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىنسىي جەھەتتىن ئېلىپ بېرىلغان يۇقۇملىنىش مەلۇم يېشىل چاي جەۋھرىتىنىڭ مەشىقى (پولىمۋول e مەلھىمى% 15) جىنسىي ئەزانى داۋالاشنىڭ رېتسېپلىق مەھسۇلاتى سۈپىتىدە بولىدۇ. مەلھەمنى 10-16 ھەپتە ئىچىدە بۇ خىل ماتېرىياللارنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بەلكىم ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىنچاي قۇتىسى)

يۈرەك كېسىلى. كۆپ مىقداردا يېشىل چاي توشقان ئارتېرىيە قېتىشىش خەۋىپى بىلەن باغلىنىدۇ. بۇ ئۇلىنىش ئەرلەرگە قارىغاندا ئەرلەرگە قارىغاندا كۈچلۈكدەك قىلىدۇ. شۇنداقلا, كەم دېگەندە ئۈچ ئىستاكان يېشىل چاي ئىچكەن كىشىلەر كۈندىلىك تۇرمۇش خەۋىپى تۆۋەن قانات يايدۇرۇش خەۋىپى بولۇشى مۇمكىن.

بالىياتقۇنىڭ راكى (دەرىجىدىن تاشقىرى راك راكى). يېشىل چاي ھاراق ئىچىش راكى ئېچىشتۇرۇش خەۋپىنى ئازايتىش خەۋىپىگە قىسقارتىلدى.

يۇقىرى دەرىجىدىكى خولېستېروول ياكى باشقا مايلار (لەۋپاندېت) يېشىل چاينى ئاغزى تۇتۇش تۆۋەن زىچلىقى (ldl ياكى «ناچار») خولېستېرىننى ئازايتقاندەك قىلىدۇ.

تۇخۇمدان راكى. دائىم ھاراقنى ئىچىدىغان چاي يېشىل رەڭدە تۇخۇمدان راكىنىڭ خەۋىپىنى ئازايتىدۇ.

باشقا بىر قاتار نۇرغۇن مەقسەتلەر ئۈچۈن يېشىل چاينى ئىشلىتىپ قىزىقىدۇ, ئەمما ئۇنىڭ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنى دېيىش ئۈچۈن يېتەرلىك ئىشەنچلىك ئۇچۇرلار يوق. (چاي قۇتىسى)

ئېغىزدا ئېلىنغاندا:يېشىل چاي كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىنىدۇ. كۆپ مىقداردا يېشىل چاي ئىچىش (كۈندە 8 ئىستاكان كۈندىلىك گېزىتى) كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر بولۇشى مۇمكىن. يېشىل چاي جەۋھىرى 2 يىل داۋاملاشقاندا ياكى ئېغىز چايقاش, قىسقا مۇددەتلىك ئىشلەتكەندە.

 ھەر كۈنى 8 ئىستاكان يېشىل چاي ئىچىڭ. كۆپ مىقداردا كۆپ مىقداردا ئىچىش كوففېئىننىڭ مەزمۇنى سەۋەبىدىن ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئەكىس تەسىرلەر يېنىكدىن ئېغىر بولۇپ, باش ئاغرىش ۋە تەرتىپسىز يۈرەك سوقۇشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يېشىل چاي جەۋھىرىدە يەنە يۇقىرى مىقداردا ئىشلىتىلگەندە جىگەر زەخىملىنىش بىلەن ئۇلانغان خىمىيىلىك.

تېرىگە قوللىنىلغاندا: WDAD تەستىقلانغان مەلھەم ئىشلىتىلگەندە يېشىل چاي جەۋھىرى بىخەتەر, قىسقا مۇددەتلىك. باشقا يېشىل چاي مەھسۇلاتلىرى مۇۋاپىق ئىشلىتىلگەندە بىخەتەر بولۇشى مۇمكىن.

تېرىگە قوللىنىلغاندا:WDAD تەستىقلانغان مەلھەم ئىشلىتىلگەندە يېشىل چاي جەۋھىرى بىخەتەر, قىسقا مۇددەتلىك. باشقا يېشىل چاي مەھسۇلاتلىرى مۇۋاپىق ئىشلىتىلگەندە بىخەتەر بولۇشى مۇمكىن. ھامىلدارلىق: كۆپ مىقداردا يېشىل چاي, ھەر كۈنى 6 ئىستاكان ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن. بۇ مىقداردا يېشىل چاي بار. ھامىلدارلىق دەۋرىدىكى بۇ سوممىدىن كۆپ ئىچىش بەلكىم بىخەتەر ئەمەس, بالا چۈشۈپ كەتكەن ۋە باشقا سەلبىي تەسىرلەرنىڭ خەۋىپى بىلەن باغلانغان. شۇنداقلا, يېشىل چاي ئالقىشقا ئېرىشكەن كەمتۈك كەمتۈكلۈكلەرنىڭ خەۋىپىنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.

بالا ئېمىتىش: كوففېئىن بالا ئېمىتىر ۋە پالۋان بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كوففېئىننى يېقىندىن كۆزىتىپ, ئۇنىڭ كۈنىنىڭ تۆۋەن تەرىپى (كۈنىگە 2-3 ئىستاكان). كوففېئىننىڭ يۇقىرى قوبۇل قىلىنىشى ئۇيقۇ مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتقاندا ئۇخلاش مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئۇرغۇپ قالدۇرۇش ۋە كۆكرەك ئالمىغان بوۋاقلارنىڭ كۆپەيتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بالىلار: يېشىل چاي كۆپىنچە يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردە ياكى يېمەكلىكتىن تۆۋەنلەپ, ھەر كۈنى ئۈچ قېتىم ياكى ئۈچ قېتىم گاڭگىراپ قالغاندا. ئەگەر يېشىل چاي جەۋجاكىسنى بالىلاردا ئېغىزدا ئېلىنغاندا بىخەتەر ئۇچۇر يوللاڭ. جىگەر بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

Aneemia:ئىچىدىغان يېشىل چاي ئىچىش ئالبانىيەگە يېتىشى مۇمكىن.

تەشۋىش قالايمىقانچىلىقى: يېشىل چايدىكى كوففېئىن تەشۋىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

قاناش قالايمىقانچىلىقى:يېشىل چايدىكى كوففېئىن قاناش خەۋىپىنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن. ئەگەر قان تومۇر قالايمىقانچىلىقىڭىز بولسا يېشىل چاي ئىچمەڭ.

Heسەنئەت ئەھۋالى: كۆپ مىقداردا ئالغاندا, يېشىل چايدىكى كوففېئىن يۈرەكنى تەرتىپسىز كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دىئابىت كېسىلى:يېشىل چايدىكى كوففېئىن قاندىكى شېكەرنى كونترول قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر يېشىل چاي ئىچسىڭىز, دىئابىت كېسىلىسىز, قان قەنتىنى ئەستايىدىللىق بىلەن نازارەت قىلىڭ.

ئىچ سۈرۈش: يېشىل چايدىكى كوففېئىن, بولۇپمۇ كۆپ مىقداردا ئالغاندا, ئىچ سۈرۈشنى مۇۋاپىق مىقداردا.

تۇتقاقلىقى: يېشىل چاي بار. كوففېئىننىڭ يۇقىرى تۆشۈكلىرى تۇتقاقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى تۇتۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئەزەلدىن تۇتقاقلىق بولۇپ قالغان بولسىڭىز, كونا چاينى ياكى كوففېئىننىڭ يۇقىرى مىقدارىنى ئىشلەتمەڭ.

GallaCocoma:ئىچىش يېشىل چاي ئىچىش كۆزنىڭ ئىچىدە بېسىمنى ئاشۇرىدۇ. كۆپىنچىسى 30 مىنۇت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ ۋە كەم دېگەندە 90 مىنۇت داۋاملىشىدۇ.

يۇقىرى قان بېسىم: يېشىل چايدىكى كورفېفېس يۇقىرى قان بېسىم بىلەن قان بېسىمنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ئۈنۈم بەلكىم يېشىل چاي ياكى باشقا مەنبەلەردىن كۆپ بولۇشى مۇمكىن.

غىدىقەست چوڭ تەرەت (IBS):يېشىل چاي بار. بولۇپمۇ يېشىل چايلاردىكى كوئادا, بولۇپمۇ كۆپ مىقداردا ئالغاندا, IBS بار بەزى كىشىلەردە ئىچ سۈرۈشنىڭ كەمچىلىكى ئازابىنىيەتلىك.

جىگەر كېسەللىكى: يېشىل چاي جەۋئاردى تۈرلىرى جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈش قاتارلىقلار بىلەن باغلانغان. يېشىل چاي جەۋھىرى جىگەر كېسەللىكىدە ناچار بولۇشى مۇمكىن. يېشىل چاي جەۋھىرىنى ئېلىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىڭ. نورمال مىقداردا يېشىل چاي ئىچىش يەنىلا بىخەتەر بولۇشى مۇمكىن.

 ئاجىز سۆڭەك (سۆڭەك لوۋزامى):ئىچىدىغان يېشىل چاي ئىچىملىك ​​سۈيدۈكتە قىزىرىپ كەتكەن كالتسىي مىقدارىنى ئاشۇرالايدۇ. بۇ بەلكىم سۆڭەكنى ئاجىزلاشتۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە سۆڭەك شالاڭلىشىش بولسا, ھەر كۈنى 6 ئىستاكان يېشىل چاي ئىچمەڭ. ئەگەر سىز ئادەتتە ساغلام بولسىڭىز ھەمدە يېمەكلىك ياكى تولۇقلىمىسىڭىزدىن كۆپ كالپۇكىغا ئېرىشىڭ, تەخمىنەن 8 ئىستاكان يېشىل چاي ئىچىڭ