Оё ҳар рӯз чойи сабз нӯшидан хуб аст?

Оё ҳар рӯз чойи сабз нӯшидан хуб аст? (Қуттии чой)

Чойи сабз аз нерӯгоҳи Синелия сохта шудааст. Баргҳои хушккардашуда ва навдаи барге, ки барои якчанд чойҳои гуногун, аз ҷумла чойҳои сиёҳ ва oolong истифода мешаванд.

 Чой сабз бо буғӣ ва табақ пухта мешавад. Чойи сабз хушк карда намешавад, бинобар ин молекулаҳои муҳим номида мешавад, ки барои полифенолҳо, ки ба назар гирифтани манфиатҳои он ҷавобгар аст. Он инчунин кафеин дорад.

 Одамон одатан маҳсулоти таъиншудаи дорувории ИМА-ро истифода мебаранд, ки чойи сабзро барои Warts Gealal муайян мекунанд. Ҳамчун нӯшидан ё иловагӣ, чойи сабз баъзан барои холестиринҳои баланди холестирин, фишори баланди хун, пешгирии бемориҳои дил ва пешгирии саратони тухмдон истифода мешавад. Он инчунин барои шароити дигар истифода мешавад, аммо далелҳои хуби илмӣ барои дастгирии аксарияти ин истифода мешаванд.

Эҳтимолан самаранок аст (Қуттии чой)

Сирояти алоқаи ҷинсӣ гузаранда, ки метавонад ба Warts ё саратон табдил диҳад (Papillirovirus ё HPV). Иҷтимизи чойи чойи чойники сабз (Трафикоти Польпенон e аттозии доруи 15%) ҳамчун маҳсулоти таъинот барои табобати Warts танзалӣ дастрас аст. Ба кор бурдани равғани атрафшон барои 10-16 ҳафта ба назар чунин мерасад, ки ин намудҳои Warts дар 24% то 60% беморонро равшан менамояд.

Эҳтимолан самаранок аст (Қуттии чой)

Бемории дил. Нӯшидани чойи сабз бо хатари кам кардани артерияҳои паланг вобаста аст. Чунин ба назар мерасад, ки истинод нисбат ба духтарон дар писарон қавитар аст. Инчунин, одамоне, ки ҳадди аққал се пиёлаи чой сабз менӯшанд, метавонанд хатари пасти маргро аз бемориҳои қалб дошта бошанд.

Саратони панели бачадон (саратони эндосетрӣ). Чой нӯшидани чойи сабз бо хатари кам шудани хатари рушди саратони эндоҳетрӣ вобаста аст.

Сатҳи баланди холестирин ё дигар равғанҳо (липидҳо) дар хун (гиперпидемия). Чунин ба назар мерасад, ки чойи чой аз ҷониби даҳана Lipopotin Lines-lifopotin (LDL ё "бад" -ро коҳиш медиҳад.

Саратони тухмдон. Ба назар мерасад, ки мунтазам гулолуд, хавфро барои саратони тухмдон коҳиш медиҳад.

Барои истифодаи чойи сабз барои як қатор мақсадҳои дигар таваҷҷӯҳ вуҷуд дорад, аммо оё маълумоти эътимоднок кофӣ нест, ки оё ин муфид аст ё не. (Қуттии чой)

Ҳангоми қабулшуда:Чой сабз одатан ҳамчун нӯшокӣ истеъмол карда мешавад. Нӯшидани чойи сабз дар миқдори мӯътадил (тақрибан 8 пиёла ҳар рӯз барои аксарияти одамон бехатар аст. Иқтибоси чойи сабз эҳтимол ҳангоми то 2 сол ё ҳангоми шустани даҳон, кӯтоҳ истифода мешавад.

 Нӯшидани зиёда аз 8 пиёла чой сабз ҳар рӯз эҳтимол хатарнок аст. Нӯшидани миқдори зиёд метавонад аз сабаби мундариҷаи каптин таъсири иловагие ба вуҷуд орад. Таъсири иловагиро аз ҳалим фарқ кардан мумкин аст ва дар бар мегирад дарди сар ва вайроншавандаи дил. Иҷрои чойи сабз инчунин кимиёвиро дар бар мегирад, ки ҳангоми истифодаи вояи баланд бо осеби ҷигар алоқаманд аст.

Ҳангоми ба пӯст муроҷиат кунед: Иқтидори чойи сабз эҳтимолан бехатар аст, вақте ки равғани FDA супорида, кӯтоҳмӯҳлат истифода мешавад. Дигар маҳсулоти чойи сабз эҳтимолан ҳангоми истифодаи мувофиқ истифода мешаванд.

Ҳангоми ба пӯст муроҷиат кунед:Иқтидори чойи сабз эҳтимолан бехатар аст, вақте ки равғани FDA супорида, кӯтоҳмӯҳлат истифода мешавад. Дигар маҳсулоти чойи сабз эҳтимолан ҳангоми истифодаи мувофиқ истифода мешаванд. Ҳомиладорӣ: Нӯшидани чой сабз, эҳтимолан ба миқдори 6 пиёла дар як рӯз ё камтар бехатар аст. Ин миқдори чойи сабз тақрибан 300 мг аз ғеҷро таъмин мекунад. Бештар аз ин маблағ дар вақти ҳомиладорӣ эҳтимолан хатарнок аст ва бо хатари баланди бачагона ва дигар оқибатҳои манфӣ алоқаманд аст. Инчунин, чойи сабз метавонад хатари камбудиҳои таваллудро бо норасоии кислотаи аккзӣ зиёд кунад.

Хӯроки сина: Кафе ба шири сина мегузарад ва метавонад ба кӯдаки ҳамширагӣ таъсир расонад. Исташнои кофии назораткунанда барои боварӣ ҳосил кардан лозим аст, ки он дар паҳлӯи паст (2-3 пиёлаҳо дар як рӯз) ҳангоми хӯрокхӯрӣ. Истеъмоли баланди кофеин ҳангоми таъомати синамак метавонад боиси мушкилоти хоб, асабӣ ва фаъолияти рӯдхонаҳо дар кӯдакони сина зиёд бошад.

Кӯдакон: Чойи сабз эҳтимолан барои кӯдаконе, ки даҳони миқдори хӯрокхӯрии маъмулан дар хӯрок ва нӯшокиҳо гирифта шудаанд, бехатар аст, ё дар давоми 90 рӯз се маротиба аз се маротиба ҷашн гирифта мешавад. Маълумоти боэътимоде, ки оё ба даст овардани иқтибосҳои чойи сабз бехатар аст, кофӣ нест. Баъзе аз он ташвишҳо вуҷуд дорад, ки метавонад зарари ҷигар оварда расонад.

Камхунӣ:Чой нӯшиданӣ чойи сабз метавонад камбағалро бад кунад.

Ихтилоли изтироб: Кофеин дар чой сабз метавонад бадтар шавад.

Ихтилоли хунКӯшиш дар чойи сабз метавонад хавфи хунрезиро зиёд кунад. Агар шумо бемории хунрезиро дошта бошед, чойи сабзро нахӯред.

HeШартҳои санъат: Вақте ки ба миқдори калон гирифта мешавад, кофе дар чойи сабз метавонад боиси дилҳои вайроншуда гардад.

Диабет:Капеин дар чойи сабз метавонад ба назорати шакар ба хун таъсир расонад. Агар шумо чойи сабз бинӯшед ва диабети қанд доред, шакар хунро бодиққат назорат кунед.

Дарунравӣ: Кӯшиш дар чой сабз, хусусан ҳангоми ба миқдори зиёд гирифта, метавонад дарунравӣ расад.

Мусодира: Чой сабз кофеин дорад. Миқдори баланди кофеин метавонад боиси азобҳо ё кам шудани оқибатҳои маводи мухаддирро, ки барои пешгирии мусиқӣ истифода мешаванд, кам кунанд. Агар шумо ягон вақт мусодирашуда дошта бошед, миқдори зиёди маҳсулоти кофеиро ё кикофро истифода набаред, ба монанди чойи сабз.

Глаукома:Чой нӯшидани чой фишори чашмро дар дохили чашм меафзояд. Афзоиш дар давоми 30 дақиқа рух медиҳад ва ҳадди аққал 90 дақиқа давом мекунад.

Фишори баланди хун: Кӯши сабз дар чойи сабз метавонад фишори хунро дар одамон бо фишори баланди хун афзоиш диҳад. Аммо ин таъсир метавонад дар одамоне бошад, ки аз чой сабз ё дигар манбаъҳо мунтазам хӯрок хӯранд.

Синдроми рӯдхонаҳо (IBS):Чой сабз кофеин дорад. Кофета дар чой сабз, хусусан ҳангоми ба миқдори калон гирифта метавонад дар баъзе одамон бо забони англисӣ дарунравӣ бошад.

Бемории ҷигар: Иҷозатномаҳои чойи сабз ба ҳолатҳои нодири зарари ҷигар пайванданд. Иқтибосҳои чойи сабз метавонанд бадтар ҷигар шаванд. Пеш аз гирифтани чой гирифтани чойи сабз бо духтур сӯҳбат кунед. Чой нӯшидани чойи сабз дар миқдори муқаррарӣ то ҳол дар амон аст.

 Устухонҳои заиф (остеопороз):Чой нӯшидани чойи сабз метавонад миқдори калтсийро зиёд кунад, ки дар пешоб шуста мешавад. Ин метавонад устухонҳоро суст кунад. Агар шумо остеопороз пайдо кунед, ҳар рӯз зиёдтар аз 6 пиёла чойи сабз нӯшед. Агар шумо умуман солим бошед ва калтсийро аз ғизо ё иловаҳои худ кофӣ гиред, тақрибан 8 пиёла чойи сабзро дар рӯзномаи рӯзона хатари гирифтани остеопорозро зиёд намекунад.