Na ho loketse ho noa tee e tala letsatsi le letsatsi?

Na ho loketse ho noa tee e tala letsatsi le letsatsi?Lebokose la tee)

Tee e tala e entsoe ka semela sa Camellia sinensis. Makhasi a eona a omisitsoeng le li-buds tsa makhasi a sebelisoa ho etsa li-tea tse 'maloa tse fapaneng, ho kenyelletsa tee e ntšo le ea oolong.

 Tee e tala e lokisoa ka ho chesa le ho halika makhasi a Camellia sinensis ebe oa a omisa. Tee e tala ha e belisoa, kahoo e khona ho boloka limolek'hule tsa bohlokoa tse bitsoang polyphenols, tse bonahalang li ikarabella bakeng sa melemo e mengata ea eona. E boetse e na le caffeine.

 Hangata batho ba sebelisa sehlahisoa sa ngaka se lumelletsoeng ke FDA sa US se nang le tee e tala bakeng sa li-warts tsa thobalano. E le seno kapa tlatsetso, ka linako tse ling tee e tala e sebelisoa bakeng sa k'holeseterole e phahameng, khatello e phahameng ea mali, ho thibela lefu la pelo, le ho thibela kankere ea mahe a bomme. E boetse e sebelisoa bakeng sa maemo a mang a mangata, empa ha ho na bopaki bo botle ba saense bo tšehetsang boholo ba litšebeliso tsena.

Mohlomong E sebetsa ho(Lebokose la tee)

Tšoaetso ea thobalano e ka lebisang ho genital warts kapa kankere (human papillomavirus kapa HPV). Setlolo se ikhethileng sa tee e tala (Setlolo sa Polyphenon E 15%) se fumaneha joalo ka sehlahisoa sa ngaka bakeng sa ho alafa li-warts tsa genital. Ho sebelisa setlolo bakeng sa libeke tsa 10-16 ho bonahala ho hlakola mefuta ena ea li-warts ho 24% ho 60% ea bakuli.

Mohlomong e ka sebetsa ho(Lebokose la tee)

Lefu la pelo. Ho noa tee e tala ho amahanngoa le kotsi e fokotsehileng ea ho koala methapo ea mali. Khokahano e bonahala e le matla ho banna ho feta ho basali. Hape, batho ba noang bonyane linoelo tse tharo tsa tee e tala letsatsi le leng le le leng ba ka ba le kotsi e tlase ea ho bolaoa ke lefu la pelo.

Kankere ea lesela la popelo (kankere ea endometrial). Ho noa tee e tala ho amahanngoa le kotsi e fokotsehileng ea ho ba le kankere ea endometrial.

Maemo a phahameng a k'holeseterole kapa mafura a mang (lipids) maling (hyperlipidemia). Ho nka tee e tala ka molomo ho bonahala ho fokotsa cholesterol ea "low-density lipoprotein" (LDL kapa "bad") ka tekanyo e nyane.

Kankere ea mahe a bomme. Ho noa tee e tala khafetsa ho bonahala ho fokotsa kotsi ea mofetše oa mahe a bomme.

Ho na le thahasello ea ho sebelisa tee e tala bakeng sa merero e meng e mengata, empa ha ho na tlhahisoleseding e lekaneng e ka tšeptjoang ho bolela hore na e ka thusa.Lebokose la tee)

Ha e nkuoa ka molomo:Hangata tee e tala e jeoa e le seno. Ho noa tee e tala ka tekanyo e itekanetseng (hoo e ka bang linoelo tse 8 ka letsatsi) ho bolokehile ho batho ba bangata. Tee e tala e ka 'na ea sireletseha ha e nkoa ho fihlela lilemo tse 2 kapa ha e sebelisoa e le setlolo sa molomo, nako e khutšoanyane.

 Ho noa linoelo tse fetang 8 tsa tee e tala letsatsi le letsatsi ho ka etsahala hore ebe ha hoa sireletseha. Ho noa haholo ho ka baka litlamorao ka lebaka la caffeine. Litla-morao tsena li ka tloha ho tse bonolo ho ea ho tse tebileng 'me li kenyelletsa hlooho le ho otla ha pelo ho sa tloaelehang. Green tee e ntsa e boetse e na le lik'hemik'hale tse 'nileng tsa amahanngoa le kotsi sebete ha sebelisoa ka tekanyo e phahameng.

Ha e sebelisoa letlalong: Tee e tala e ka 'na ea sireletseha ha setlolo se lumelitsoeng ke FDA se sebelisoa, nako e khutšoanyane. Lihlahisoa tse ling tsa tee tse tala li bolokehile ha li sebelisoa ka nepo.

Ha e sebelisoa letlalong:Tee e tala e ka 'na ea sireletseha ha setlolo se lumelitsoeng ke FDA se sebelisoa, nako e khutšoanyane. Lihlahisoa tse ling tsa tee tse tala li bolokehile ha li sebelisoa ka nepo. Boimana: Ho noa tee e tala ho ka etsahala hore ho bolokehe ka likopi tse 6 ka letsatsi kapa ka tlase ho moo. Palo ena ea tee e tala e fana ka hoo e ka bang 300 mg ea caffeine. Ho noa ho feta tekanyo ena nakong ea bokhachane ho ka etsahala hore ha hoa sireletseha 'me ho amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea ho senyeheloa ke mpa le liphello tse ling tse mpe. Hape, tee e tala e ka eketsa kotsi ea bokooa ba tsoalo bo amanang le khaello ea folic acid.

Ho nyantša: Caffeine e fetela lebeseng la letsoele 'me e ka ama lesea le anyesang. Lekola ka hloko ho noa caffeine ho etsa bonnete ba hore e ka lehlakoreng le tlase (likopi tse 2-3 ka letsatsi) ha u anyesa. Ho ja k’hafeine e ngata ha u anyesa ho ka baka mathata a ho robala, ho teneha le ho eketseha ha mala ho masea a anyesang.

Bana: Tee e tala e kanna ea bolokeha bakeng sa bana ha e nooa ka molomo ka bongata bo fumanehang lijong le linong, kapa ha e nooa ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho fihlela matsatsi a 90. Ha ho na boitsebiso bo lekaneng bo ka tšeptjoang ho tseba hore na tee e tala e ntšitsoeng e sireletsehile ha e nkoa ka molomo ho bana. Ho na le taba ea hore e ka baka tšenyo ea sebete.

Khaello ea mali:Ho noa tee e tala ho ka etsa hore phokolo ea mali e mpe le ho feta.

Mathata a ho tšoenyeha: Khafeine e teng teeng e tala e ka 'na ea mpefatsa matšoenyeho le ho feta.

Mathata a ho tsoa mali:Caffeine ka tee e tala e ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali. U se ke ua noa tee e tala haeba u e-na le bothata ba ho tsoa mali.

Hemaemo a bonono: Ha e nooa ka bongata, caffeine e ka tee e tala e ka baka ho otla ha pelo ho sa tloaelehang.

Lefu la tsoekere:Caffeine e ka tee e tala e ka ama taolo ea tsoekere ea mali. Haeba u noa tee e tala 'me u na le lefu la tsoekere, hlahloba tsoekere ea mali ka hloko.

Lets'ollo: Kafeine ka tee e tala, haholo-holo ha e nooa ka bongata, e ka mpefatsa letšollo.

Ho tsieleha: Tee e tala e na le caffeine. Tekanyetso e phahameng ea caffeine e ka baka sets'oants'o kapa ea fokotsa litlamorao tsa lithethefatsi tse sebelisoang ho thibela ho oela. Haeba u kile ua tšoaroa ke sethoathoa, u se ke ua sebelisa tekanyo e phahameng ea caffeine kapa lihlahisoa tse nang le caffeine tse kang tee e tala.

Glaucoma:Ho noa tee e tala ho eketsa khatello ka hare ho leihlo. Keketseho e etsahala nakong ea metsotso e 30 mme e nka bonyane metsotso e 90.

Khatello e phahameng ea mali: Caffeine ka tee e tala e ka eketsa khatello ea mali ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali. Empa phello ena e kanna ea fokola ho batho ba jang caffeine ho tsoa tee e tala kapa mehloli e meng khafetsa.

Irritable bowel syndrome (IBS):Tee e tala e na le caffeine. K'hafeine ka tee e tala, haholo ha e nooa ka bongata, e ka mpefatsa letšollo ho batho ba bang ba nang le IBS.

Lefu la sebete: Li-supplement tsa tee e tala li 'nile tsa amahanngoa le linyeoe tse sa tloaelehang tsa tšenyo ea sebete. Li-extracts tsa tee tse tala li ka mpefatsa lefu la sebete. Bua le ngaka ea hau pele u nka tee e tala ntsa. Ho noa tee e tala ka bongata bo tloaelehileng ho ntse ho bolokehile.

 Masapo a fokolang (osteoporosis):Ho noa tee e tala ho ka eketsa khalsiamo e tsoang ka har'a moroto. Sena se ka 'na sa fokolisa masapo. Haeba u na le lefu la ho fokola ha masapo, u se ke ua noa linoelo tse fetang 6 tsa tee e tala ka letsatsi. Haeba ka kakaretso u phetse hantle 'me u fumana khalsiamo e lekaneng lijong tsa hau kapa li-supplement, ho noa linoelo tse ka bang 8 tsa tee e tala letsatsi le letsatsi ha ho bonahale ho eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la ho fokola ha masapo.