Да ли је у реду да свакодневно пијете зелени чај?

Да ли је у реду да свакодневно пијете зелени чај? (Чајничка кутија)

Зелени чај је направљен од постројења Снеллиа Синенсис. Његово сушено лишће и пупољци лишћа користе се за прављење неколико различитих чајева, укључујући црно-оолонг чајеве.

 Зелени чај је припремљен паром и пан-прскањем камелија синенсис лишће и затим их суши. Зелени чај није ферментиран, тако да је у стању да одржи важне молекуле зване полифеноле, што изгледа да су одговорни за многе његове користи. Такође садржи кофеин.

 Људи обично користе амерички фољијски прекривач који је одобрио на мрежи који садржи зелени чај за гениталне брадавице. Као пиће или додатак, зелени чај се понекад користи за висок холестерол, висок крвни притисак, како би се спречило срчане болести и да спречи рак јајника. Такође се користи за многе друге услове, али нема добрих научних доказа који ће подржати већину ових употреба.

Вероватно ефикасан за (Чајничка кутија)

Сексуално преносива инфекција која може довести до гениталних брадавица или рака (хумани папиломавирус или ХПВ). Специфична зелена екстракта чаја (полипхенон е маст 15%) доступна је као рецепт за лечење гениталних брадавица. Наношење масти за 10-16 недеља чини се да ове врсте брадавица очисте у 24% на 60% пацијената.

Могуће ефикасно за (Чајничка кутија)

Срчане болести. Пијући зелени чај повезан је с смањеним ризиком од зачепљених артерија. Чини се да је веза јача код мушкараца него код жена. Такође, људи који пију најмање три шоље зеленог чаја дневно могу имати нижи ризик од смрти од срчаних болести.

Рак облоге материце (карцином ендометрија). Пијући зелени чај повезан је са смањеним ризиком од развоја рака ендометрија.

Висок ниво холестерола или других масти (липиди) у крви (хиперлипидемија). Чини се да узимање зеленог чаја до уста смањења липопротеина са ниском густином (ЛДЛ или "лош") холестерол малим износом.

Рак јајника. Чини се да редовно пијете чајни зелени, чини се да смањи ризик од рака јајника.

Постоји интересовање за коришћење зеленог чаја на више других сврха, али нема довољно поузданих информација које би могло бити корисно. (Чајничка кутија)

Када се узимају ући:Зелени чај се обично конзумира као напитак. Пијући зелени чај у умереним количинама (око 8 шољица дневно) вероватно је сигурно за већину људи. Екстракт зеленог чаја евентуално је сигуран када се узима до 2 године или када се користи као средство за испирање уста, краткорочно.

 Пиће више од 8 шољица зеленог чаја дневно је можда несигурно. Пијење великих количина може изазвати нежељене ефекте због садржаја кофеина. Ове нежељене ефекте могу се кретати од благе до озбиљне и укључују главобољу и неправилног откуцаја срца. Екстракт зеленог чаја такође садржи хемикалија која је повезана са повредом јетре када се користи у високим дозама.

Када се наноси на кожу: Екстракт зеленог чаја вероватно је сигуран када се користи маст одобрена ФДА, краткорочно. Остали производи од зеленог чаја могу се сигурно сигурно када се користе на одговарајући начин.

Када се наноси на кожу:Екстракт зеленог чаја вероватно је сигуран када се користи маст одобрена ФДА, краткорочно. Остали производи од зеленог чаја могу се сигурно сигурно када се користе на одговарајући начин. Трудноћа: Пијење зеленог чаја је можда сигурно у количинама од 6 шољица дневно или мање. Ова количина зеленог чаја пружа око 300 мг кофеина. Пијење више од овог износа током трудноће вероватно је несигуран и био је повезан са повећаним ризиком од побачаја и других негативних ефеката. Такође, зелени чај може повећати ризик од порођајаних оштећења повезаних са недостатком фолне киселине.

Дојење: Кофеин пролази у мајчино млеко и може утицати на дојенчад неге. Уско надгледати унос кофеина да бисте били сигурни да је на ниској страни (2-3 шоље дневно) док дојење дојење. Висок унос кофеина, док дојење може проузроковати проблеме са спавањем, раздражљивост и повећану активност црева у новорођенчади дојење.

Деца: Зелени чај је можда сигуран за децу када се узимају у износима у количинама који се обично налазе у храни и пићима или када се три пута дневно одсече до 90 дана. Нема довољно поузданих информација да би се знало да ли је екстракт зеленог чаја сигуран када се узимају уци код деце. Постоји забрињавајућа да би то могло нанети оштећење јетре.

АНЕМИЈА:Пијући зелени чај може погоршати анемију.

Анксиозни поремећаји: Кофеин у зеленом чају може погоршати анксиозност.

Поремећаји крварења:Кофеин у зеленом чају може повећати ризик од крварења. Не пијте зелени чај ако имате крварни поремећај.

HeУметничке услове: Када се узима у великим количинама, кофеин у зеленом чају може изазвати неправилног откуцаја срца.

Дијабетес:Кофеин у зеленом чају може утицати на контролу шећера у крви. Ако пијете зелени чај и имате дијабетес, пажљиво пратите свој шећер у крви.

Пролив: Кофеин у зеленом чају, посебно када се узима у великим количинама, може погоршати дијареју.

Нападање: Зелени чај садржи кофеин. Високе дозе кофеина могу изазвати нападају или смањити ефекте дрога који се користе за спречавање нападаја. Ако сте икада имали напад, немојте користити велике дозе кофеинске или кофеинске производе који садрже као што је зелени чај.

Глаукома:Пијући зелени чај повећава притисак унутар ока. Повећање се догађа у року од 30 минута и траје најмање 90 минута.

Високи крвни притисак: Кофеин у зеленом чају могао би повећати крвни притисак код људи са високим крвним притиском. Али овај ефекат би могао бити мање код људи који редовно конзумирају кофеин из зеленог чаја или других извора.

Синдром иритабилног црева (ИБС):Зелени чај садржи кофеин. Кофеин у зеленом чају, посебно када се узима у великим количинама, може погоршати дијареју код неких људи са ИБС-ом.

Болест јетре: Додаци екстракта зеленог чаја повезани су са ретким случајевима оштећења јетре. Екстракти зелене чајеве могу погоршати болест јетре. Разговарајте са лекаром пре узимања екстракта зеленог чаја. Пијући зелени чај у нормалним количинама и даље је вероватно сигуран.

 Слабе кости (остеопороза):Греен чај за пиће може повећати количину калцијума који је испран у урину. Ово може ослабити кости. Ако имате остеопорозу, не пијте више од 6 шољица зеленог чаја дневно. Ако сте опћенито здрави и добијете довољно калцијума из хране или додатака, пијете око 8 шољица зеленог чаја дневно не повећава ризик од стварања остеопорозе.