O le faʻaaogaina o taga pepa e mafai ona faʻapea o loʻo i ai i soo se mea, ma o se fesoasoani tele foi io tatou olaga i aso faisoo. O lona uiga autu o le pepa paʻepaʻe e masani ona faʻaaogaina i luga o le maketi, o lea ia tatou malamalama pe o le a le isi taga pepa e sosoo ai. 1. Fa'asalalauga. O taga pepa e iai le aafiaga o le faʻasalalauga, mo pisinisi e faʻaaogaina e faʻasalalau ai faʻasalalauga, ae ia molimauina foi le aafiaga moni, o loʻo i ai le tulaga i aso nei, o lea o le taga pepa o loʻo i ai se faʻaoga matagofie. 2. Fuafuaga tau maketi. O le aʻafiaga o le maketi maketi o le taga pepa e vaʻaia e tagata uma. Faatasi ai ma lea mana faaleagaga, o le a sili atu ona lelei le atinaʻe. O ia fuafuaga tau maketi o se ituaiga foi o tauvaga i le maketi. 3. Fa'ailoga fa'ailoga. Faatasi ai ma le televave o le atinaʻeina o atinaʻe, o le faʻailoga e tele sona aafiaga. Ona o le a'afiaga o taga pepa, e fa'aalia ai fo'i le fa'ailoga o le taga pepa. 4. Faasalalauga feaveai. Pepa pepa o loʻo i ai le suavai, ae vaʻai foi i le aʻafiaga o le suavai, o lea o se auala faʻasalalau, tuʻu atu i pisinisi e vaʻai i se aafiaga taua. 5, taugofie ma faigofie ona faʻaoga. Mo le aoga o taga pepa, atonu tatou te le malamalama faapitoa, ave faasalalauga TV, minute uma o le faaalu o tupe, ma taga pepa e le tutusa, i lima o tagata uma, e tutusa ma le tafe o faasalalauga, uma tupe ma faafitauli. 6. Malosi le gafatia o le amo. O taga pepa e mafai ona tauaveina pe tusa ma le 20 kilokalama o mea, o ia taga pepa e mafai ona vaʻaia i soo se taimi, o le mafuaaga foi lea e filifili ai pisinisi taga pepa. O loʻo i luga e uiga i le faʻaogaina matagofie o taga pepa, e mafai ona e malamalama, mulimuli ane pe afai e te manaʻo e iloa atili oloa malamalama e mafai ona faʻaauau ona gauai atu i la matou upega tafaʻilagi faʻafouina.
Faʻalogo mai ia i matou e mafai ona aumai ia oe nisi faʻamatalaga afifiina, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi matou.
