දිනපතා හරිත තේ පානය කිරීම කමක් නැද්ද?

දිනපතා හරිත තේ පානය කිරීම කමක් නැද්ද? (තේ පෙට්ටිය)

හරිත තේ සෑදී ඇත්තේ කැමීලියා සීනෙන්සිස් ශාකයෙන්. එහි වියළි කොළ සහ කොළ අංකුර කළු සහ ඕලොන්ග් තේ ඇතුළු විවිධ තේ කිහිපයක් සෑදීම සඳහා යොදා ගනී.

 හරිත තේ සකස් කර ඇත්තේ තැම්බීම සහ කැමෙලියා සීනෙන්සිස් කොළ පෑන් කයි කබලෙන් ලිපට ය. හරිත තේ පැසවීම නොවේ, එබැවින් පොලිෆෙනොල්ස් නම් වැදගත් අණු නඩත්තු කිරීම එහි බොහෝ දෙනෙකුට වගකිව යුතු බව පෙනේ. එහි කැෆේන් ද අඩංගු වේ.

 ලිංගික ඉන්නන් සඳහා හරිත තේ අඩංගු එක්සත් ජනපද එෆ්ඩා අනුමත බෙහෙත් වට්ටෝරු නිෂ්පාදනයක් ජනතාව සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරති. පානයක් හෝ අතිරේකයක් ලෙස හරිත තේ සමහර විට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්, අධි රුධිර පීඩනය සඳහා, හෘද රෝග වැළැක්වීම සහ ඩිම්බකෝෂ පිළිකාවක් වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී. එය තවත් බොහෝ කොන්දේසි සඳහා ද භාවිතා වේ, නමුත් මෙම භාවිතයන් බොහොමයක් සඳහා සහාය දැක්වීමට හොඳ විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.

(තේ පෙට්ටිය)

ලිංගික ඉන්නන් හෝ පිළිකා (මානව පැපිලෝමාවිරස් හෝ HPV) වලට තුඩු දිය හැකි ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදනයකි. විශේෂිත හරිත තේ නිස්සාරණ විලවුන් (පොලිෆෙනන් ඊ විලවුන් 15%) ලිංගික ඉන්නන් සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු නිෂ්පාදනයක් ලෙස ලබා ගත හැකිය. සති 10-16 අතර විලින්පෙළ අනුගමනය කිරීම රෝගීන්ගෙන් 24% සිට 60% දක්වා මෙම වර්ගයේ ඉන්නන් ඉවත් කරයි.

(තේ පෙට්ටිය)

හෘද රෝග. හරිත තේ පානය කිරීම අවහිර වූ ධමනි වල අඩු වූ අඩු අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම සබැඳිය කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින්ගේ ශක්තිමත් බව පෙනේ. එසේම, හරිත තේ කෝප්ප තුනක්වත් පානය කරන පුද්ගලයින්ට දිනපතා මිදීම හෘද රෝගවලින් මරණ අවදානම අඩු විය හැකිය.

ගර්භාෂයේ ලයිනිං පිළිකා (එන්ඩොමෙට්රියල් පිළිකා). හරිත තේ පානය කිරීම එන්ඩොමෙට්රියල් පිළිකා වර්ධනය කිරීමේ අවදානම අඩු කිරීමකට සම්බන්ධ වේ.

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් හෝ වෙනත් මේද (ලිපිඩ) ඉහළ මට්ටම් (LiPIDs). මුඛයෙන් හරිත තේ රැගෙන යාමෙන් අඩු dens නත්ව ලිපොප්රෝටීන් (එල්ඩීඑල් හෝ "නරක") කොලෙස්ටරෝල් කුඩා ප්රමාණයකින් අඩු කරන බව පෙනේ.

ඩිම්බකෝෂ පිළිකා. තේ කොළ පාටින් පාක් පානය කිරීම ඩිම්බකෝෂ පිළිකා සඳහා අවදානම අඩු කරන බව පෙනේ.

හරිත තේ භාවිතා කිරීම සඳහා උනන්දුවක් දක්වමින් වෙනත් බොහෝ අරමුණු සඳහා, නමුත් එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිදැයි කීම සඳහා ප්රමාණවත් විශ්වාසදායක තොරතුරු නොමැත. (තේ පෙට්ටිය)

කටින් ගත් විට:හරිත තේ සාමාන්යයෙන් පානය කිරීමක් ලෙස පරිභෝජනය කරයි. මධ්යස්ථ ප්රමාණයක හරිත තේ පානය කිරීම (දිනකට කෝප්ප 8 ක් පමණ) බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිත විය හැකිය. ග්රීන් තේ සාරය වසර 2 ක් දක්වා හෝ මුඛ සේදීම, කෙටිකාලීනව, කෙටිකාලීන ලෙස භාවිතා කරන විට හරිත තේ සාරය ආරක්ෂිතව පවතී.

 හරිත තේ කෝප්ප 8 කට වැඩි ප්රමාණයක් දිනපතා දිනපතා පානය කිරීම අනාරක්ෂිත ය. කැෆේන් අන්තර්ගතය නිසා විශාල මුදල් ප්රමාණයක් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. මෙම අතුරු ආබාධ මෘදු සිට බරපතළ දක්වා සහ හිසරදය සහ අක්රමවත් හෘද ස්පන්දනය ඇතුළත් වේ. හරිත තේ සාරය ඉහළ මාත්රාවක් තුළ භාවිතා කරන විට අක්මාව තුවාල වීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති රසායනික ද්රව්යයක් ද අඩංගු වේ.

සමට යොදන විට: එෆ්ඩීඒ අනුමත ආලේසයක් භාවිතා කරන විට, කෙටිකාලීනව. වෙනත් හරිත තේ නිෂ්පාදන නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට ආරක්ෂිතව සිටිය හැකිය.

සමට යොදන විට:එෆ්ඩීඒ අනුමත ආලේසයක් භාවිතා කරන විට, කෙටිකාලීනව. වෙනත් හරිත තේ නිෂ්පාදන නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට ආරක්ෂිතව සිටිය හැකිය. ගැබ් ගැනීම: හරිත තේ පානය කිරීම දිනකට කෝප්ප 6 ක් හෝ ඊට අඩු ප්රමාණයක් ආරක්ෂිතව පවතී. මෙම හරිත තේ ප්රමාණය කැෆේන් මිලිග්රෑම් 300 ක් පමණ සපයයි. ගර්භණී සමයේදී මෙම මුදලට වඩා මත්පැන් පානය කිරීම අනාරක්ෂිත වන අතර ගබ්සා වීමේ වැඩි අවදානමක් සහ වෙනත් negative ණාත්මක බලපෑම් සමඟ වැඩි අවදානමක් ඇත. ග්රීන් තේ ෆෝලික් අම්ල .නතාවයට සම්බන්ධ උපත් අඩුපාඩු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.

මව්කිරි දීම: කැෆේන් මව්කිරි වලට ගමන් කරන අතර සාත්තු දරුවෙකුට දිරිගැන්විය හැකිය. මව්කිරි දෙන අතරතුර පහත් පැත්තේ (කෝප්ප 2-3) ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා කැෆේන් ප්රමාණය සමීපව නිරීක්ෂණය කරන්න. මව්කිරි දෙන අතර මව්කිරි දෙන අතර මව්කිරි දෙන අතර මව්කිරි දෙන ළදරු වල නින්දේ ගැටලු, කෝපාවිෂ්ටභාවය සහ වැඩිවීම වැඩි විය හැක.

ළමයින්: ආහාර හා පාන වර්ගවල බහුලව දක්නට ලැබෙන හෝ දිනකට තුන් වතාවක් කට දෙවරක් තල්ලු කරන විට හරිත තේ ළමයින්ට ආරක්ෂිතව සිටිය හැකිය. ළමයින් තුළ මුඛයෙන් ගත් විට හරිත තේ සාරය ආරක්ෂිත දැයි දැන ගැනීමට ප්රමාණවත් විශ්වාසදායක තොරතුරු නොමැත. එය අක්මාව හානි වීමට හේතු විය හැකි බවට යම් කනස්සල්ලක් තිබේ.

රක්තහීනතාවය:හරිත තේ පානය කිරීම රක්තහීනතාවය නරක අතට හැරේ.

කාංසාව ආබාධ: හරිත තේ වල කැෆේන් කාංසාව වඩාත් නරක අතට හැරේ.

ලේ ගැලීමේ අක්රමිකතා:හරිත තේ වල කැෆේන් ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ඔබට ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් තිබේ නම් හරිත තේ පානය නොකරන්න.

Heචිත්ර කොන්දේසි: විශාල වශයෙන් ගත් විට, හරිත තේ වල කැෆේන් අක්රමවත් හෘද ස්පන්දනයක් ඇති කරයි.

දියවැඩියාව:හරිත තේ වල කැෆේන් රුධිරයේ සීනි පාලනයට බලපායි. ඔබ හරිත තේ පානය කර දියවැඩියාව ඇති නම්, ඔබේ රුධිරයේ සීනි හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න.

පාචනය: හරිත තේ වල කැෆේන්, විශේෂයෙන්ම විශාල ප්රමාණයන් ගත් විට පාචනය නරකම විය හැකිය.

අල්ලා ගැනීම්: හරිත තේ වල කැෆේන් අඩංගු වේ. කැෆේන්හි ඉහළ මාත්රාවක් අල්ලා ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන drugs ෂධවල බලපෑම හෝ අඩුපාඩු ඇතිවිය හැකිය. ඔබට කවදා හෝ අල්ලා ගැනීමක් සිදුවුවහොත්, හරිත තේ වැනි කැෆේන් හෝ කැෆේන් අඩංගු නිෂ්පාදනවල ඉහළ මාත්රාවක් භාවිතා නොකරන්න.

ග්ලුකෝමා:හරිත තේ පානය කිරීම ඇස තුළ පීඩනය වැඩි කරයි. වැඩිවීම මිනිත්තු 30 ක් ඇතුළත සිදු වන අතර අවම වශයෙන් විනාඩි 90 ක්වත් පවතී.

අධි රුධිර පීඩනය: හරිත තේ වල කැෆේන් අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් තුළ රුධිර පීඩනය වැඩි කළ හැකිය. නමුත් හරිත තේ හෝ වෙනත් ප්රභවයන්ගෙන් නිතිපතා කැෆේන් පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින් තුළ මෙම බලපෑම අඩු විය හැකිය.

කෝපාවිෂ්ට බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය (IBS):හරිත තේ වල කැෆේන් අඩංගු වේ. හරිත තේ වල කැෆේන්, විශේෂයෙන් විශාල ප්රමාණයන් ගත් විට, සමහර අය සිටින සමහර පුද්ගලයින් තුළ පාචනය නරක අතට හැරේ.

අක්මා රෝග: හරිත තේ සාරය උපුටා ගැනීම කාර්මික හානි සිදුවීමේ දුර්ලභ සිද්ධීන් සමඟ අතිරේක. හරිත තේ සාරය අක්මාව රෝග වඩාත් නරක අතට හැරේ. හරිත තේ සාරය ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. සාමාන්ය ප්රමාණයේ හරිත තේ පානය කිරීම තවමත් ආරක්ෂිතයි.

 දුර්වල අස්ථි (ඔස්ටියෝපොරෝසිස්):හරිත තේ පානය කිරීමෙන් මුත්රා වල පැතිරී ඇති කැල්සියම් ප්රමාණය වැඩි කළ හැකිය. මෙය අස්ථි දුර්වල කළ හැකිය. ඔබට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් තිබේ නම්, දිනපතා හරිත තේ කෝප්ප 6 කට වඩා පානය නොකරන්න. ඔබ සාමාන්යයෙන් නිරෝගීව සිටින අතර ඔබේ ආහාර හෝ අතිරේක වලින් ප්රමාණවත් කැල්සියම් ලබා ගන්නේ නම්, හරිත තේ කෝප්ප 8 ක් පමණ පානය කිරීම ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ලබා ගැනීමේ අවදානම වැඩි කරන බවක් නොපෙනේ.