Можно ли ежедневно пить зеленый чай?

Можно ежедневно пить зеленый чай? (Чайная коробка)

Зеленый чай изготовлен из камелии Sinensis. Его сушеные листья и листья используются для изготовления нескольких различных чаев, включая черные и улунские чаи.

 Зеленый чай готовится путем пропаривания и обжарания листьев Camellia sinensis, а затем сушить их. Зеленый чай не ферментируется, поэтому он способен поддерживать важные молекулы, называемые полифенолами, которые, по -видимому, ответственны за многие из его преимуществ. Он также содержит кофеин.

 Люди обычно используют одобренный FDA-рецепт, одобренный в США, содержащий зеленый чай для генитальных бородавок. В качестве напитка или добавки, зеленый чай иногда используется для высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления, для предотвращения болезней сердца и для предотвращения рака яичников. Он также используется для многих других условий, но нет хороших научных доказательств в поддержку большинства из этих целей.

Вероятно, эффективно для (Чайная коробка)

Инфекция, передаваемая половым путем, которая может привести к генитальным бородавкам или раку (папилломавирус человека или ВПЧ). Специфическая мазь зеленого чая (Polyphenon E Mointment 15%) доступна в качестве рецептурного продукта для лечения генитальных бородавок. Применение мази в течение 10-16 недель, по-видимому, очищает эти типы бородавок у 24-60% пациентов.

Возможно эффективно для (Чайная коробка)

Сердечное заболевание. Питье зеленого чая связано с уменьшенным риском засоренных артерий. Ссылка кажется сильнее у мужчин, чем у женщин. Кроме того, люди, которые пьют не менее трех чашек зеленого чая в день, могут иметь более низкий риск смерти от сердечных заболеваний.

Рак подкладки матки (рак эндометрия). Питье зеленого чая связано с уменьшенным риском развития рака эндометрия.

Высокий уровень холестерина или других жиров (липидов) в крови (гиперлипидемия). Принятие зеленого чая во рту, по-видимому, снижает холестерин липопротеина низкой плотности (ЛПНП или «плохой») на небольшом количестве.

Рак яичников. Регулярное питье чайного зеленого, кажется, снижает риск рака яичников.

Есть заинтересован в использовании зеленого чая для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезно.Чайная коробка)

При взятии рта:Зеленый чай обычно потребляется как напиток. Питье зеленого чая в умеренных количествах (около 8 чашек в день), вероятно, безопасно для большинства людей. Экстракт зеленого чая, возможно, безопасен, когда принимается до 2 лет или при использовании в качестве жидкости для полоскания рта, краткосрочной.

 Питье более 8 чашек зеленого чая в день, возможно, небезопасно. Питье большие суммы могут вызвать побочные эффекты из -за содержания кофеина. Эти побочные эффекты могут варьироваться от легкой до серьезной и включать головную боль и нерегулярное сердцебиение. Экстракт зеленого чая также содержит химическое вещество, которое было связано с повреждением печени при использовании в высоких дозах.

При нанесении на кожу: Экстракт зеленого чая, вероятно, безопасен, когда используется одобренная FDA мазь, краткосрочная. Другие изделия из зеленого чая, возможно, безопасны, когда они используются надлежащим образом.

При нанесении на кожу:Экстракт зеленого чая, вероятно, безопасен, когда используется одобренная FDA мазь, краткосрочная. Другие изделия из зеленого чая, возможно, безопасны, когда они используются надлежащим образом. Беременность: питье зеленого чая, возможно, безопасно в размере 6 чашек в день или меньше. Это количество зеленого чая обеспечивает около 300 мг кофеина. Пить больше, чем эта сумма во время беременности, возможно, небезопасно и было связано с повышенным риском выкидыша и других негативных последствий. Кроме того, зеленый чай может увеличить риск врожденных дефектов, связанных с дефицитом фолиевой кислоты.

Кормление грудью: Кофеин переходит в грудное молоко и может повлиять на кормящего младенца. Тщательно следите за потреблением кофеина, чтобы убедиться, что он находится на низкой стороне (2-3 чашки в день) во время кормления грудью. Высокое потребление кофеина во время кормления грудью может вызвать проблемы со сном, раздражительность и повышенную активность кишечника у детей с грудью.

Дети: Зеленый чай, возможно, безопасен для детей, когда его берут во рту в количестве, обычно встречающихся в продуктах и ​​напитках, или когда он зарядился три раза в день до 90 дней. Недостаточно надежной информации, чтобы узнать, безопасен ли экстракт зеленого чая, когда у детей у детей. Есть некоторая обеспокоенность, что это может привести к повреждению печени.

Анемия:Питье зеленого чая может усугубить анемию.

Тревожные расстройства: Кофеин в зеленом чае может усугубить беспокойство.

Расстройства кровотечения:Кофеин в зеленом чае может увеличить риск кровотечения. Не пейте зеленый чай, если у вас есть кровоточащее расстройство.

HeУсловия искусства: При взятии в больших количествах кофеин в зеленом чае может вызвать нерегулярное сердцебиение.

Диабет:Кофеин в зеленом чае может повлиять на контроль сахара в крови. Если вы пьете зеленый чай и имеете диабет, внимательно следите за сахаром в крови.

Диарея: Кофеин в зеленом чае, особенно когда принимается в больших количествах, может ухудшить диарею.

Приступы: Зеленый чай содержит кофеин. Высокие дозы кофеина могут вызывать судороги или уменьшить влияние лекарств, используемых для предотвращения судорог. Если у вас когда-либо был приступ, не используйте высокие дозы кофеина или кофеина, содержащих такие продукты, как зеленый чай.

Глаукома:Питье зеленого чая повышает давление внутри глаза. Увеличение происходит в течение 30 минут и длится не менее 90 минут.

Повышенное артериальное давление: Кофеин в зеленом чае может повысить кровяное давление у людей с высоким кровяным давлением. Но этот эффект может быть меньше у людей, которые регулярно потребляют кофеин из зеленого чая или других источников.

Синдром раздраженного кишечника (IBS):Зеленый чай содержит кофеин. Кофеин в зеленом чае, особенно когда принимается в больших количествах, может ухудшить диарею у некоторых людей с СРК.

Болезнь печени: Добавки из экстракта зеленого чая были связаны с редкими случаями повреждения печени. Экстракты зеленого чая могут усугубить заболевание печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем получить экстракт зеленого чая. Питье зеленого чая в нормальных количествах все еще, вероятно, безопасно.

 Слабые кости (остеопороз):Питье зеленого чая может увеличить количество кальция, которое вымывается в моче. Это может ослабить кости. Если у вас остеопороз, не пейте более 6 чашек зеленого чая в день. Если вы, как правило, здоровы и получаете достаточное количество кальция от своей пищи или добавок, выпить около 8 чашек зеленого чая в день, похоже, не увеличивает риск получения остеопороза.