ପ୍ରତିଦିନ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଠିକ୍ କି?

ପ୍ରତିଦିନ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଠିକ୍ କି? (ଚା ବାକ୍ସ)

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କ୍ୟାମେଲିଆ ସିନେସିସ୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଏହାର ଶୁଖିଲା ପତ୍ର ଏବଂ ପତ୍ରର ଗୁଣ୍ଡ କଳା ଏବଂ ଓଲଙ୍ଗ ଚା ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଚା ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

 ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କାମେଲିଆ ସିନେସିସ୍ ପତ୍ରକୁ ବାଷ୍ପ କରି ପ୍ୟାନ-ଫ୍ରାଏ କରି ତା’ପରେ ଶୁଖାଇ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଫେଣ୍ଟେଡ୍ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଏହା ପଲିଫେନୋଲ୍ ନାମକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଣୁଗୁଡିକ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ, ଯାହା ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ପାଇଁ ଦାୟୀ ମନେହୁଏ | ଏଥିରେ କଫିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ |

 ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତ a ଏକ US FDA- ଅନୁମୋଦିତ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହାକି ଜେନେଟାଲ୍ ୱାର୍ଟ ପାଇଁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏକ ପାନୀୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବେଳେବେଳେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଓଭାରି କ୍ୟାନସରକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ବ୍ୟବହାରଗୁଡିକର ଅଧିକାଂଶକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ କ good ଣସି ଭଲ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ |

ସମ୍ଭବତ। ପ୍ରଭାବଶାଳୀ (ଚା ବାକ୍ସ)

ଏକ ଯ ually ନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଜେନେଟାଲ୍ ୱାର୍ଟ କିମ୍ବା କର୍କଟ (ମାନବ ପାପିଲୋମାଭାଇରସ୍ କିମ୍ବା HPV) କୁ ନେଇପାରେ | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ମଲମ (ପଲିଫେନନ୍ ଇ ମଲମ 15%) ଜେନେଟାଲ୍ ୱାର୍ଟର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ | 10-16 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ମଲମ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ 24 ାରା 24% ରୁ 60% ରୋଗୀ ଏହି ପ୍ରକାରର ୱର୍ଟ ସଫା କରନ୍ତି |

ପାଇଁ ସମ୍ଭବତ effective ପ୍ରଭାବଶାଳୀ (ଚା ବାକ୍ସ)

ହୃଦରୋଗ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଧମନୀ ଧମନୀ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ | ଲିଙ୍କ୍ ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମନେହୁଏ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ତିନି କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରେ |

ଗର୍ଭାଶୟର ଆବରଣର କର୍କଟ (ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍ କର୍କଟ) | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ |

ରକ୍ତରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ବି (ଲିପିଡସ୍) (ହାଇପରଲିପାଇଡେମିଆ) | ପାଟିରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ low ାରା କମ୍ ଘନତା ବିଶିଷ୍ଟ ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ (LDL କିମ୍ବା “ଖରାପ”) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ କମିଯାଏ |

ଓଭାରିଆନ୍ କର୍କଟ | ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚା ଗ୍ରୀନ୍ ପିଇବା ଦ୍ ov ାରା ଓଭାରି କ୍ୟାନସର ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇପାରେ କି ନାହିଁ କହିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂଚନା ନାହିଁ | (ଚା ବାକ୍ସ)

ଯେତେବେଳେ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନିଆଯାଏ:ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସାଧାରଣତ a ଏକ ପାନୀୟ ଭାବରେ ଖିଆଯାଏ | ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା (ପ୍ରାୟ 8 କପ୍ ଦ daily ନିକ) ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଅଟେ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସମ୍ଭବତ safe ନିରାପଦ ଅଟେ ଯେତେବେଳେ 2 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଆଯାଏ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ପାଟି ଧୋଇବା, ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

 ଦ daily ନିକ 8 କପରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ସମ୍ଭବତ un ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅଟେ | ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଫିନ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଯୋଗୁଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ | ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟରୁ ଗମ୍ଭୀର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ଯାହା ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ଯକୃତ ଆଘାତ ସହିତ ଜଡିତ |

ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ ହେଲେ: ଏକ FDA- ଅନୁମୋଦିତ ମଲମ, ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ନିର୍ବାହ ସମ୍ଭବତ safe ସୁରକ୍ଷିତ | ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟବହାର ହେଲେ ଅନ୍ୟ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ଭବତ safe ସୁରକ୍ଷିତ |

ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ ହେଲେ:ଏକ FDA- ଅନୁମୋଦିତ ମଲମ, ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ନିର୍ବାହ ସମ୍ଭବତ safe ସୁରକ୍ଷିତ | ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟବହାର ହେଲେ ଅନ୍ୟ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ଭବତ safe ସୁରକ୍ଷିତ | ଗର୍ଭଧାରଣ: ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ସମ୍ଭବତ day ପ୍ରତିଦିନ 6 କପ୍ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ପରିମାଣରେ ନିରାପଦ ଅଟେ | ଏହି ପରିମାଣର ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପ୍ରାୟ 300 ମିଗ୍ରା କଫିନ୍ ଯୋଗାଇଥାଏ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ପିଇବା ସମ୍ଭବତ un ଅସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର ଆଶଙ୍କା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜଡିତ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅଭାବ ସହିତ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟିର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇପାରେ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ: କ୍ୟାଫେନ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଏକ ନର୍ସିଂ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଏହା ନିମ୍ନ ପାର୍ଶ୍ୱରେ (ପ୍ରତିଦିନ 2-3 କପ୍) ଅଛି କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କଫିନ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ନଜର ରଖନ୍ତୁ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କଫିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା, ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ଅନ୍ତନଳୀ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ |

ପିଲାମାନେ: ସାଧାରଣତ food ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ମିଳୁଥିବା ପରିମାଣରେ କିମ୍ବା 90 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିଦିନ ତିନିଥର ଗାର୍ଗଲ୍ କରାଯିବାବେଳେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଅଟେ | ପିଲାମାନଙ୍କ ମୁହଁରେ ନିଆଯିବାବେଳେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂଚନା ନାହିଁ | କିଛି ଚିନ୍ତା ଅଛି ଯେ ଏହା ଯକୃତର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ |

ରକ୍ତହୀନତା:ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ରକ୍ତହୀନତାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ |

ବ୍ୟସ୍ତତା ବ୍ୟାଧି |: ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍ ଚିନ୍ତାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ |

ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜନିତ ରୋଗ:ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ ତେବେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |

Heକଳା ଅବସ୍ଥା: ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ନିଆଯାଏ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ମଧୁମେହ:ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ମଧୁମେହରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ |

Arr ାଡ଼ା: ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ନିଆଯାଏ, ଡାଇରିଆକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ |

ଜବରଦଖଲ: ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ କଫିନ୍ ଥାଏ | ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କଫିନ୍ ଜବରଦଖଲ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଜବରଦଖଲକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ drugs ଷଧର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ ever ଣସି ଜବରଦଖଲ ହୋଇଛି, ତେବେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କଫିନ୍ କିମ୍ବା କଫିନ୍ ଧାରଣକାରୀ ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଗ୍ଲୁକୋମା:ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଆଖି ଭିତରେ ଚାପ ବ increases ାଇଥାଏ | ବୃଦ୍ଧି 30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଘଟିଥାଏ ଏବଂ ଅତିକମରେ 90 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ |

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ରକ୍ତଚାପ ବ increase ାଇପାରେ | କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରଭାବ କମ୍ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ସରୁ କଫିନ୍ ଖାଇଥା’ନ୍ତି |

କ୍ରୋଧିତ ଅନ୍ତନଳୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ଆଇବିଏସ୍):ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ କଫିନ୍ ଥାଏ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା କଫିନ୍, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ନିଆଯାଏ, ଆଇବିଏସ୍ ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ arr ାଡ଼ା ଖରାପ ହୋଇପାରେ |

ଯକୃତ ରୋଗ: ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଯକୃତ ନଷ୍ଟ ହେବାର ବିରଳ ଘଟଣା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ନିର୍ବାହ ଯକୃତ ରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ | ସାଧାରଣ ପରିମାଣରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ବୋଧହୁଏ ନିରାପଦ ଅଟେ |

 ଦୁର୍ବଳ ହାଡ (ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍):ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପରିସ୍ରାରେ ବାହାରୁଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପରିମାଣ ବ increase ିପାରେ | ଏହା ହାଡକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ 6 କପରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ ସାଧାରଣତ healthy ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 8 କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increase ିଯାଏ ନାହିଁ |