Tajjeb li tixrob tè aħdar kuljum?

Tajjeb li tixrob tè aħdar kuljum?(Kaxxa tat-te)

It-te aħdar huwa magħmul mill-pjanta Camellia sinensis. Il-weraq imnixxef u l-blanzuni tal-weraq tiegħu jintużaw biex jagħmlu diversi tejiet differenti, inklużi tejiet iswed u oolong.

 It-te aħdar jiġi ppreparat billi l-weraq tal-Camellia sinensis jiġi mgħaqqad bil-fwar u fil-qali u mbagħad jitnixxefhom. It-te aħdar mhuwiex iffermentat, għalhekk huwa kapaċi jżomm molekuli importanti msejħa polifenoli, li jidhru li huma responsabbli għal ħafna mill-benefiċċji tiegħu. Fih ukoll il-kaffeina.

 In-nies komunement jużaw prodott ta 'preskrizzjoni approvat mill-FDA ta' l-Istati Uniti li jkun fih tè aħdar għal felul ġenitali. Bħala xarba jew suppliment, it-tè aħdar kultant jintuża għal kolesterol għoli, pressjoni tad-demm għolja, biex jipprevjeni mard tal-qalb, u biex jipprevjeni l-kanċer tal-ovarji. Jintuża wkoll għal ħafna kundizzjonijiet oħra, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika tajba biex tappoġġja ħafna minn dawn l-użi.

X'aktarx effettiv għal(Kaxxa tat-te)

Infezzjoni trażmessa sesswalment li tista’ twassal għal felul ġenitali jew kanċer (papillomavirus uman jew HPV). Ingwent speċifiku tal-estratt tat-te aħdar (ingwent Polyphenon E 15%) huwa disponibbli bħala prodott ta 'riċetta għat-trattament tal-felul ġenitali. L-applikazzjoni tal-ingwent għal 10-16-il ġimgħa tidher li tneħħi dawn it-tipi ta 'felul f'24% sa 60% tal-pazjenti.

Possibbilment effettiva għal(Kaxxa tat-te)

Mard tal-qalb. Ix-xorb tat-te aħdar huwa marbut ma 'riskju mnaqqas ta' arterji misduda. Ir-rabta tidher li hija aktar b'saħħitha fl-irġiel milli fin-nisa. Ukoll, nies li jixorbu mill-inqas tliet tazzi tè aħdar kuljum jista 'jkollhom riskju aktar baxx ta' mewt minn mard tal-qalb.

Kanċer tal-kisja tal-utru (kanċer endometrijali). Ix-xorb tat-tè aħdar huwa marbut ma 'riskju mnaqqas li tiżviluppa kanċer endometrijali.

Livelli għoljin ta’ kolesterol jew xaħmijiet oħra (lipidi) fid-demm (iperlipidemija). It-teħid tat-tè aħdar mill-ħalq jidher li jnaqqas il-kolesterol tal-lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL jew "ħażin") b'ammont żgħir.

Kanċer tal-ovarji. Tixrob tè aħdar b'mod regolari jidher li jnaqqas ir-riskju għall-kanċer tal-ovarji.

Hemm interess fl-użu tat-te aħdar għal numru ta' skopijiet oħra, iżda m'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tgħid jekk jistax ikun ta' għajnuna.(Kaxxa tat-te)

Meta jittieħed mill-ħalq:It-te aħdar huwa komunement ikkunsmat bħala xarba. Tixrob tè aħdar f'ammonti moderati (madwar 8 tazzi kuljum) x'aktarx huwa sigur għal ħafna nies. L-estratt tat-te aħdar huwa possibbilment sikur meta jittieħed sa sentejn jew meta jintuża bħala ħasil tal-ħalq, għal żmien qasir.

 Ix-xorb ta 'aktar minn 8 tazzi ta' tè aħdar kuljum huwa possibbilment mhux sigur. Ix-xorb ta 'ammonti kbar jista' jikkawża effetti sekondarji minħabba l-kontenut tal-kaffeina. Dawn l-effetti sekondarji jistgħu jvarjaw minn ħfief għal serji u jinkludu uġigħ ta’ ras u taħbit irregolari tal-qalb. L-estratt tat-te aħdar fih ukoll kimika li ġiet marbuta ma 'korriment fil-fwied meta tintuża f'dożi għoljin.

Meta tiġi applikata fuq il-ġilda: L-estratt tat-te aħdar x'aktarx huwa sigur meta jintuża ingwent approvat mill-FDA, għal żmien qasir. Prodotti oħra tat-tè aħdar huma possibbilment sikuri meta jintużaw b'mod xieraq.

Meta tiġi applikata fuq il-ġilda:L-estratt tat-te aħdar x'aktarx huwa sigur meta jintuża ingwent approvat mill-FDA, għal żmien qasir. Prodotti oħra tat-tè aħdar huma possibbilment sikuri meta jintużaw b'mod xieraq. Tqala: Ix-xorb tat-tè aħdar huwa possibbilment sikur f'ammonti ta' 6 tazzi kuljum jew inqas. Dan l-ammont ta 'tè aħdar jipprovdi madwar 300 mg ta' kaffeina. Ix-xorb aktar minn dan l-ammont waqt it-tqala huwa possibbilment mhux sikur u ġie marbut ma 'riskju akbar ta' korriment u effetti negattivi oħra. Ukoll, tè aħdar jista 'jżid ir-riskju ta' difetti fit-twelid assoċjati ma 'defiċjenza ta' folic acid.

Treddigħ: Il-kaffeina tgħaddi fil-ħalib tas-sider u tista’ taffettwa tarbija li qed tredda’. Immonitorja mill-qrib it-teħid tal-kaffeina biex tiżgura li tkun fuq in-naħa baxxa (2-3 tazzi kuljum) waqt it-treddigħ. Konsum għoli ta 'kaffeina waqt it-treddigħ jista' jikkawża problemi ta 'rqad, irritabilità, u żieda fl-attività tal-musrana fi trabi li jkunu qed ireddgħu.

Tfal: It-te aħdar huwa possibilment sikur għat-tfal meta jittieħed mill-ħalq f'ammonti li komunement jinstabu fl-ikel u x-xorb, jew meta jkun gargled tliet darbiet kuljum sa 90 jum. M'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tkun taf jekk l-estratt tat-tè aħdar huwiex sikur meta jittieħed mill-ħalq fit-tfal. Hemm xi tħassib li jista 'jikkawża ħsara fil-fwied.

Anemija:Tixrob tè aħdar jista 'jagħmel l-anemija agħar.

Disturbi ta' ansjetà: Il-kaffeina fit-tè aħdar tista 'tagħmel l-ansjetà agħar.

Disturbi ta’ fsada:Il-kaffeina fit-tè aħdar tista 'żżid ir-riskju ta' fsada. Tixrobx tè aħdar jekk għandek disturb ta’ fsada.

Hekundizzjonijiet tal-arti: Meta tittieħed f'ammonti kbar, il-kaffeina fit-tè aħdar tista 'tikkawża taħbit irregolari tal-qalb.

Dijabete:Il-kaffeina fit-tè aħdar tista' taffettwa l-kontroll taz-zokkor fid-demm. Jekk tixrob tè aħdar u għandek id-dijabete, immonitorja z-zokkor fid-demm tiegħek bir-reqqa.

Dijarea: Il-kaffeina fit-tè aħdar, speċjalment meta tittieħed f'ammonti kbar, tista 'taggrava d-dijarea.

Aċċessjonijiet: It-te aħdar fih il-kaffeina. Dożi għoljin ta 'kaffeina jistgħu jikkawżaw aċċessjonijiet jew inaqqsu l-effetti tad-drogi użati biex jipprevjenu aċċessjonijiet. Jekk qatt kellek aċċessjoni, tużax dożi għoljin ta 'kaffeina jew prodotti li fihom il-kaffeina bħal tè aħdar.

Glawkoma:Tixrob tè aħdar iżid il-pressjoni ġewwa l-għajn. Iż-żieda sseħħ fi żmien 30 minuta u ddum mill-inqas 90 minuta.

Pressjoni tad-demm għolja: Il-kaffeina fit-tè aħdar tista 'żżid il-pressjoni tad-demm f'nies bi pressjoni tad-demm għolja. Iżda dan l-effett jista 'jkun inqas f'nies li jikkunsmaw kaffeina minn tè aħdar jew sorsi oħra regolarment.

Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS):It-te aħdar fih il-kaffeina. Il-kaffeina fit-tè aħdar, speċjalment meta tittieħed f'ammonti kbar, tista 'taggrava d-dijarea f'xi nies bl-IBS.

Mard tal-fwied: Is-supplimenti tal-estratt tat-te aħdar ġew marbuta ma 'każijiet rari ta' ħsara fil-fwied. L-estratti tat-te aħdar jistgħu jagħmlu l-mard tal-fwied agħar. Kellem lit-tabib tiegħek qabel tieħu l-estratt tat-tè aħdar. Tixrob tè aħdar f'ammonti normali għadu probabbilment sigur.

 Għadam dgħajjef (osteoporożi):Tixrob tè aħdar jista 'jżid l-ammont ta' kalċju li jitlaħlaħ fl-awrina. Dan jista 'jdgħajjef l-għadam. Jekk għandek l-osteoporożi, tixrobx aktar minn 6 tazzi tè aħdar kuljum. Jekk inti ġeneralment b'saħħithom u tieħu biżżejjed kalċju mill-ikel jew supplimenti tiegħek, tixrob madwar 8 tazzi tè aħdar kuljum ma jidhirx li jżid ir-riskju li jkollok osteoporożi.