Өдөр бүр ногоон цай уух нь зүгээр үү?

Өдөр бүр ногоон цай уух нь зүгээр үү? (Цайны хайрцаг)

Ногоон цай нь camelllia sinensis ургамал үйлдвэрлэдэг. Хатаасан навч, навч нахиа нь хар, rolong цай, үүнд хэд хэдэн өөр цай уухад ашигладаг.

 Ногоон цай нь жигнэмэгийг жигнэх, хайруулын навчны навч, дараа нь хатааж, дараа нь хатаана. Ногоон Цай нь исгэлээгүй, тиймээс энэ нь түүний олон ашиг тусын төлөө хариуцлага хүлээх чухал молекулууд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь кофейн агуулдаг.

 Хүмүүс АНУ-ын FDA-ийн батлагдсан хөтөлбөрийг ихэвчлэн бэлэг эрхтний ногоон цай агуулсан байдаг. Ундаа эсвэл нэмэлт цай, ногоон цай нь ихэвчлэн өндөр холестерол, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өндгөвчний өвчин, өндгөвчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, Энэ нь бусад олон нөхцөлд ашиглагддаг, гэхдээ эдгээр хэрэглээгээ дэмжихийн тулд шинжлэх ухааны нотолгоо байдаггүй.

Үр дүнтэй байх магадлалтайЦайны хайрцаг)

Бэлэг эрхтний вартн эсвэл хорт хавдрыг (хүний ​​папилломирир эсвэл HPV) хүргэх бэлгийн замаар дамждаг халдвар. Тодорхой ногоон цай хандуулах тос түрхэх тос (Полипеон иос e тос 15%) нь бэлэг эрхтний вартныг эмчлэх жороор авах боломжтой. 10-16 долоо хоногийн турш тос түрхэх нь эдгээр төрлийн Warts-ийг 24% -иар 60% -иар цэвэрлэж байгаа бололтой.

Магадгүй үр дүнтэй байх магадлалтай (Цайны хайрцаг)

Зүрхний өвчин. Ногоон цай ууж буй ногоон цай нь бөглөрсөн артерийн бууралттай холбоотой байдаг. Энэ холбоос нь эрэгтэйчүүдэд илүү хүчтэй байх шиг байна. Мөн өдөр бүр дор хаяж гурван аяга ногоон цай уусан хүмүүс зүрхний өвчнөөс үхэх эрсдэл багатай байж магадгүй юм.

Умайн доторлогооны хорт хавдар (эндометрийн хорт хавдар). Ногоон цай уух нь эндометрийн хорт хавдрыг хөгжүүлэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг.

Цусны холестерол эсвэл бусад өөх тос (LIPIIDS) -ийн өндөр түвшин (LIPIPIPION). Ногоон цай ууж байгаа нь бага нягтралтай липопротеин (LDL эсвэл "муу") холестеролыг бага хэмжээгээр бууруулдаг.

Өндгөвчний хорт хавдар. Цайны ногоон ууж бордоцойг тогтмол уух нь өндгөвчний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг бололтой.

Ногоон цайыг хэд хэдэн бусад зорилгоор ашиглах сонирхол, гэхдээ энэ нь тустай байж болох эсэх талаар хэлэхэд хангалттай найдвартай мэдээлэл байна. (Цайны хайрцаг)

Амаар авахдаа:Ногоон цай нь ихэвчлэн ундаагаар хэрэглэдэг. Дунд зэргийн хэмжээгээр ногоон цай уух (өдөр бүр 8 аяга) Ихэнх хүмүүст аюулгүй байх магадлалтай. Ногоон цайны хандыг 2 жил хүртэл, амаар угаах, эсвэл амны хөндий болгон ашиглахдаа аюулгүй байх магадлалтай.

 Өдөр бүр 8 аяга ногоон цай ууж байгаа нь аюултай. Их хэмжээний уух нь кофеины агуулгаас болж гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр гаж нөлөө нь бага зэргийн өртөгтэй байж, толгой өвдөх, тогтмол бус зүрхний цохилтыг багтаана. Ногоон цайны ханд нь өндөр тунгаар хэрэглэсэн үед элэгний гэмтэлтэй холбоотой химийн бодис агуулсан химийн бодис агуулдаг.

Арьсанд хэрэглэхэд: FDA батлагдсан тос түрхэх үед ногоон цай хандах нь аюулгүй байх магадлалтай. Бусад ногоон цай бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор ашиглахад аюулгүй байдаг.

Арьсанд хэрэглэхэд:FDA батлагдсан тос түрхэх үед ногоон цай хандах нь аюулгүй байх магадлалтай. Бусад ногоон цай бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор ашиглахад аюулгүй байдаг. Жирэмслэлт: Ногоон цай уух нь өдөрт 6 аяга, бага хэмжээгээр аюулгүй байх магадлалтай. Энэхүү хэмжээний ногоон цай нь 300 мг кофейн орчимд өгдөг. Жирэмсэн өдрөөс илүү их уух нь аюултай бөгөөд бусад сөрөг үр дагавартай болох магадлалтай, бусад сөрөг үр дагаврыг нэмэгдүүлдэг. Мөн ногоон цай нь фолийн хүчил дутагдалтай холбоотой төрөлтийн дутагдлын эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Хөхөөр хооллох: Кофеин хөхний сүү рүү дамжуулж, асрамжийн нялх хүүхдэд нөлөөлж болно. Хөхөөр хооллох үед лаффеин хэрэглээг сайтар хянах (өдөрт 2-3 аяга). Хөхөөр хооллох үед кофейн өндөр хэрэглээ нь нойрны өвчин, цочромтгой, шударга бус нярай хүүхдэд гэдэсний чадварыг өдөөж болно.

Хүүхдэвч: Ногоон Цай нь хоол хүнс, ундаа, ундаагаар ихэвчлэн олддог хэмжээгээр авах боломжтой бөгөөд хоол хүнс, эсвэл 90 хоног хүртэл өдөр бүр гурван удаа гардаг. Ногоон цайны хандыг хүүхдүүдэд амандаа хийхэд найдвартай байх хангалттай найдвартай мэдээлэл байхгүй байна. Энэ нь элэгний хохирол учруулж болзошгүй юм.

Цус багадмал:Ногоон цай уух нь цус багадалтыг улам дордуулж болзошгүй юм.

Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг: Ногоон Цайны кофеин нь сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Цус алдалтын эмгэг:Ногоон Цайны кофеин нь цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлж магадгүй юм. Хэрэв та цус алдалтын эмгэгтэй байвал ногоон цай ууж болохгүй.

Heурлагийн байдал: Ногоон цай дахь каффеин нь жигд бус зүрхний цохилтыг үүсгэж болзошгүй юм.

Чихрийн шижин:Ногоон Цагаан цайны кофеин нь цусан дахь сахарын хяналтанд нөлөөлж болзошгүй юм. Хэрэв та ногоон цай ууж, чихрийн шижин өвчтэй бол таны цусны сахарыг сайтар хянах хэрэгтэй.

Суулгалт: Ногоон цай дахь кофеин, ялангуяа их хэмжээгээр авсан, ялангуяа их хэмжээгээр суулгалтыг улам дордуулж чаддаг.

Хураан авах: Ногоон Цай нь кофейн агуулдаг. Кофейн өндөр тунг нь хураахаас урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг эмийн үр нөлөөг өдөөж, буурч болзошгүй. Хэрэв та хураан авах гэж байгаа бол ногоон цай гэх мэт олон тооны кофеин эсвэл кофеин агуулсан бүтээгдэхүүний өндөр тунг бүү ашиглаарай.

Глэйком:Ногоон цай уух нь нүдний доторх даралтыг нэмэгдүүлдэг. Өсөлт нь 30 минутын дотор тохиолддог бөгөөд дор хаяж 90 минут үргэлжилнэ.

ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ: Ногоон цай дахь кофеин нь цусны даралт ихсэх цусны даралтыг нэмэгдүүлж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нөлөө нь ногоон цай эсвэл бусад эх үүсвэрээс кофейн хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүст бага байж болох юм.

Цочрон нугасны синдром (IBS):Ногоон Цай нь кофейн агуулдаг. Ногоон цай дахь кофеин, ялангуяа их хэмжээгээр аваачиж, маш их хэмжээгээр суулгалтыг ibs-д суулгалтаар улам дордож магадгүй юм.

Верерийн ус: Ногоон цайны хандах нэмэлт тэжээлүүд нь элэгний эвдрэлийн ховор тохиолдолтай холбоотой байв. Ногоон цайны ханд нь элэгний өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм. Ногоон цайны хандыг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилц. Ердийн хэмжээгээр ногоон цай уух нь аюулгүй хэвээр байна.

 Сул яс (остеопороз):Ногоон цай уух нь шээсэнд урсаж буй кальцийн хэмжээг нэмэгдүүлж чадна. Энэ нь ясыг сулруулж болзошгүй юм. Хэрэв та остеопорозтой бол өдөрт 6 аяга ногоон цай ууж болохгүй. Хэрэв та ерөнхийдөө эрүүл саруул, хоол хүнс, нэмэлт тэжээл, нэмэлт кальци эсвэл нэмэлт кальци, 8 аяга ногоон цай уух нь остеопорозыг авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэггүй.