Дали е во ред да се пие зелен чај секој ден?

Дали е во ред да пиеме зелен чај секој ден? (Кутија за чај)

Зелениот чај е направен од фабриката Camellia sinensis. Неговите исушени лисја и пупки од лисја се користат за да се направат неколку различни чаеви, вклучително и црни и олонг чаеви.

 Зелениот чај се подготвува со пареа и пантолона од лисјата на Камелија Синенис и потоа ги суши. Зелениот чај не е ферментиран, па затоа е во состојба да одржува важни молекули наречени полифеноли, кои се чини дека се одговорни за многу од неговите придобивки. Исто така, содржи кофеин.

 Луѓето обично користат американски производ одобрено од ФДА, кој содржи зелен чај за генитални брадавици. Како пијалок или додаток, зелениот чај понекогаш се користи за висок холестерол, висок крвен притисок, за да се спречи срцеви заболувања и да се спречи карцином на јајниците. Исто така, се користи за многу други услови, но нема добри научни докази за поддршка на повеќето од овие намени.

Веројатно ефикасно за (Кутија за чај)

Сексуално пренослива инфекција што може да доведе до генитални брадавици или карцином (човечки папиломавирус или ХПВ). Специфична маст за екстракт од зелен чај (Полифенон Е маст 15%) е достапна како производ на рецепт за лекување на брадавици на гениталиите. Примената на маста за 10-16 недели се чини дека ги расчистува овие типови брадавици кај 24% до 60% од пациентите.

Можеби е ефикасно за (Кутија за чај)

Срцеви заболувања. Пиењето зелен чај е поврзано со намален ризик од запушени артерии. Врската се чини дека е посилна кај мажите отколку кај жените. Исто така, луѓето кои пијат најмалку три чаши зелен чај секој ден може да имаат помал ризик од смрт од срцеви заболувања.

Рак на поставата на матката (ендометријален карцином). Пиењето зелен чај е поврзано со намален ризик од развој на рак на ендометрија.

Високо ниво на холестерол или други масти (липиди) во крвта (хиперлипидемија). Земањето зелен чај преку уста се чини дека го намалува холестеролот со липопротеини со мала густина (ЛДЛ или „лош“) холестерол за мала количина.

Рак на јајниците. Редовно пиење чај зелена се чини дека го намалува ризикот за карцином на јајниците.

Постои интерес да се користи зелен чај за голем број други цели, но нема доволно сигурни информации за да се каже дали може да биде корисно. (Кутија за чај)

Кога е земено преку уста:Зелениот чај обично се троши како пијалок. Пиењето зелен чај во умерени количини (околу 8 чаши на ден) е веројатно безбедно за повеќето луѓе. Екстрактот од зелен чај е веројатно безбеден кога се зема до 2 години или кога се користи како миење на устата, краткорочно.

 Пиењето повеќе од 8 чаши зелен чај дневно е веројатно небезбедно. Пиењето големи количини може да предизвика несакани ефекти како резултат на содржината на кофеинот. Овие несакани ефекти можат да се движат од блага до сериозна и да вклучуваат главоболка и неправилно чукање на срцето. Екстрактот од зелен чај исто така содржи хемикалија која е поврзана со повреда на црниот дроб кога се користи во високи дози.

Кога се нанесува на кожата: Екстрактот од зелен чај е веројатно безбеден кога се користи маст одобрена од ФДА, краткорочно. Други производи од зелен чај се веројатно безбедни кога се користат соодветно.

Кога се нанесува на кожата:Екстрактот од зелен чај е веројатно безбеден кога се користи маст одобрена од ФДА, краткорочно. Други производи од зелен чај се веројатно безбедни кога се користат соодветно. Бременост: Пиењето зелен чај е веројатно безбедно во количини од 6 чаши на ден или помалку. Оваа количина зелен чај обезбедува околу 300 мг кофеин. Пиењето повеќе од оваа количина за време на бременоста е веројатно небезбедно и е поврзано со зголемен ризик од спонтан абортус и други негативни ефекти. Исто така, зелениот чај може да го зголеми ризикот од дефекти при раѓање поврзани со недостаток на фолна киселина.

Доењето: Кофеинот поминува во мајчиното млеко и може да влијае на доењето на доењето. Тесно следете го внесот на кофеин за да бидете сигурни дека е на ниска страна (2-3 чаши на ден) додека доите. Голем внес на кофеин додека доењето може да предизвика проблеми со спиењето, раздразливост и зголемена активност на дебелото црево кај новороденчиња кои дојат.

Деца: Зелениот чај е веројатно безбеден за децата кога се земаат преку уста во количини што обично се наоѓаат во храна и пијалоци, или кога се собрани три пати на ден до 90 дена. Нема доволно сигурни информации за да знаете дали екстрактот од зелен чај е безбеден кога се зема преку уста кај деца. Постои загриженост дека може да предизвика оштетување на црниот дроб.

Анемија:Пиењето зелен чај може да ја влоши анемијата.

Анксиозни нарушувања: Кофеинот во зелен чај може да ја влоши вознемиреноста.

Нарушувања на крварење:Кофеинот во зелен чај може да го зголеми ризикот од крварење. Не пијте зелен чај ако имате нарушување на крварење.

HeУметнички услови: Кога се зема во големи количини, кофеинот во зелен чај може да предизвика неправилно чукање на срцето.

Дијабетес:Кофеинот во зелен чај може да влијае на контролата на шеќерот во крвта. Ако пиете зелен чај и имате дијабетес, внимателно следете го шеќерот во крвта.

Дијареја: Кофеинот во зелен чај, особено кога се зема во големи количини, може да ја влоши дијарејата.

Напади: Зелениот чај содржи кофеин. Високите дози на кофеин може да предизвикаат напади или да ги намалат ефектите од лековите што се користат за спречување на напади. Ако некогаш сте имале заплена, не користете високи дози на кофеин или производи што содржат кофеин, како што е зелениот чај.

Глауком:Пиењето зелен чај го зголемува притисокот во окото. Зголемувањето се случува во рок од 30 минути и трае најмалку 90 минути.

Висок крвен притисок: Кофеинот во зелен чај може да го зголеми крвниот притисок кај луѓе со висок крвен притисок. Но, овој ефект може да биде помалку кај луѓе кои редовно консумираат кофеин од зелен чај или други извори.

Синдром на иритирано црево (IBS):Зелениот чај содржи кофеин. Кофеинот во зелен чај, особено кога се зема во големи количини, може да ја влоши дијарејата кај некои луѓе со IBS.

Заболување на црниот дроб: Додатоци на екстракт од зелен чај се поврзани со ретки случаи на оштетување на црниот дроб. Екстрактите од зелен чај може да ја влошат заболувањето на црниот дроб. Разговарајте со вашиот лекар пред да земете екстракт од зелен чај. Пиењето зелен чај во нормални количини е сè уште веројатно безбедно.

 Слаби коски (остеопороза):Пиењето зелен чај може да ја зголеми количината на калциум што се испушта во урината. Ова може да ги ослабне коските. Ако имате остеопороза, не пијте повеќе од 6 чаши зелен чај дневно. Ако обично сте здрави и добивате доволно калциум од вашата храна или додатоци, пиењето околу 8 чаши зелен чај дневно не чини да го зголемува ризикот од добивање остеопороза.