He pai ki te inu tea matomato ia ra?(Pouaka tii)
He mea hanga te ti kaariki mai i te tipu Camellia sinensis. Ka whakamahia ona rau maroke me ona puku rau ki te hanga tini momo ti, tae atu ki te tii pango me te oolong.
Ka mahia te ti kaariki ma te koromamao me te parai i nga rau Camellia sinensis ka whakamaroke. Ko te tii kaariki kaore i te rewena, na reira ka taea e ia te pupuri i nga ngota ngota nui e kiia nei ko te polyphenols, te ahua nei kei te kawe te maha o ona painga. He kawhe ano kei roto.
Ka whakamahia e te tangata he hua whakahaunga kua whakamanahia e te US FDA kei roto te tii matomato mo nga kiritona taihemahema. Hei inu, hei taapiri ranei, ka whakamahia te ti kaariki mo te cholesterol teitei, te toto toto tiketike, hei aukati i te mate ngakau, hei aukati i te mate pukupuku ovarian. Ka whakamahia hoki mo te maha atu o nga tikanga, engari kaore he taunakitanga pütaiao pai hei tautoko i te nuinga o enei whakamahinga.
Ka whai hua pea mo(Pouaka tii)
He mate tuku i roto i te moepuku ka pa ki te kiritona taihemahema, mate pukupuku ranei (te papillomavirus tangata, HPV ranei). He hinu tangohanga tea kaakaariki motuhake (Polyphenon E ointment 15%) e waatea ana hei rongoa mo te rongoa kiritona taihemahema. Ko te tono i te hinu mo nga wiki 10-16 te ahua ki te whakakore i enei momo kiritona i roto i te 24% ki te 60% o nga turoro.
Ka whai hua pea mo(Pouaka tii)
Te mate ngakau. Ko te inu tea kaakaariki e hono ana ki te iti o te tupono o nga uaua totoka. Ko te ahua he kaha ake te hononga i roto i nga tane i nga wahine. Ano hoki, ko nga tangata e inu ana kia toru nga kapu o te ti kaariki ia ra ka iti ake te mate o te mate i te mate ngakau.
Te mate pukupuku o te papa o te kōpū (mate pukupuku endometrial). Ko te inu tea kaariki e hono ana ki te iti o te tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku endometrial.
Ko nga taumata teitei o te cholesterol me etahi atu ngako (lipids) i roto i te toto (hyperlipidemia). Ko te tango i te tii kaariki ma te waha ka whakahekehia te lipoprotein iti (LDL, "kino") cholesterol ma te iti.
Te mate pukupuku ovarian. Ko te inu i nga wa katoa o te tii kaariki ka iti ake te tupono mo te mate pukupuku ovarian.
He hiahia ki te whakamahi i te ti kaariki mo etahi atu kaupapa, engari kaore i te nui nga korero pono hei kii mena he awhina tera.(Pouaka tii)
Ina tangohia e te mangai:Ko te tii kaariki ka whakamahia hei inu. Ko te inu i te tii kaariki i roto i te rahinga (e 8 nga kapu ia ra) he haumaru pea mo te nuinga o nga tangata. He haumaru pea te tangohanga tea kaariki ina tangohia mo te 2 tau, ka whakamahia ranei hei horoi waha, mo te wa poto.
Ko te inu neke atu i te 8 kapu o te ti kaariki ia ra kaore pea i te haumaru. Ko te inu nui ka pa mai pea nga paanga o te kawhe. Ko enei paanga o te taha ka puta mai i te ngawari ki te kino, ka uru ki te mahunga me te paheketanga o te ngakau. Kei roto hoki i te tangohanga tea kakariki he matū kua honoa ki te whara ate ina whakamahia ki nga pota teitei.
Ina pa ana ki te kiri: He haumaru pea te tangohanga tea kaariki ina whakamahia he hinu kua whakaaetia e te FDA, mo te wa poto. Ko etahi atu hua tea kaakaariki he haumaru pea ina whakamahia tika.
Ina pa ana ki te kiri:He haumaru pea te tangohanga tea kaariki ina whakamahia he hinu kua whakaaetia e te FDA, mo te wa poto. Ko etahi atu hua tea kaakaariki he haumaru pea ina whakamahia tika. Haputanga: Ko te inu tea kaariki he haumaru pea i te 6 kapu ia ra iti iho ranei. Ko tenei nui o te tea matomato e whakarato ana mo te 300 mg o te kawhe. Ko te inu nui atu i tenei moni i te wa e hapu ana kare pea he haumaru, kua honoa ki te pikinga ake o te mate whanoke me etahi atu paanga kino. Ano hoki, ka nui ake pea te tupono o te whanautanga mai i te tii kaariki me te ngoikore o te waikawa folic.
Whangai u: Ka uru te kawheine ki roto i te waiu u, ka pa ki te peepi ngote. Kia kaha te aro turuki i te kai kawhe kia mohio kei te taha iti (2-3 kapu ia ra) i te wa e whangai ana. Ko te kai nui o te kawheine i te wa e whangai ana i te u ka raru te moe, te pukuriri, me te nui haere o te mahi whekau i roto i nga kohungahunga whangai u.
Tamariki: He haumaru pea te ti kaariki mo nga tamariki ina tangohia e te mangai i roto i te nui e kitea ana i roto i nga kai me nga inu, i te wa e toru nga wa o ia ra mo te 90 ra. He iti rawa nga korero pono hei mohio mena kei te haumaru te tangohanga tea kaariki ina tangohia e te mangai ki nga tamariki. He awangawanga kei te kino te ate.
Anemia:Ko te inu i te ti kaariki ka kino ake te mate anemia.
Nga raruraru ohorere: Ko te kawhe kei roto i te ti kaariki ka nui ake te awangawanga.
Nga mate whakaheke toto:Ko te kawhe i roto i te tii kaariki ka nui ake pea te mate o te toto. Kaua e inu i te tii kaakaa mena he mate toto to koe.
Hetikanga toi: Ina tangohia i roto i te nui, ko te kawhe i roto i te tii kaakaa ka paheke te ngakau.
Te mate huka:Ko te kawhe i roto i te tii kaariki ka pa ki te whakahaere huka toto. Mena ka inu koe i te tii matomato me te mate huka, me ata tirotirohia to huka toto.
Diare: Ko te kawhe i roto i te tii kaariki, ina koa ka tangohia i roto i nga waahanga nui, ka kaha ake te mate korere.
Nga kaipahua: Kei roto i te tea kakariki te kawhe. Ko te nui o nga pota kawhe ka puta he hopu, ka whakaiti ranei i nga paanga o nga raau taero hei aukati i te hopu. Mēnā kua pāngia koe, kaua e whakamahi i ngā pota teitei o te kawheine me nga hua whai kawhe penei i te ti kaariki.
Glaucoma:Ko te inu tea kaariki ka piki te pehanga o roto o te kanohi. Ka puta te pikinga i roto i te 30 meneti ka roa mo te 90 meneti.
Te toto toto tiketike: Ko te kawhe i roto i te tii kaariki ka nui ake pea te pehanga toto i roto i nga taangata toto toto tiketike. Engari ka iti ake pea tenei paanga ki nga tangata e kai ana i te kawheine mai i te ti kaariki, i etahi atu puna ranei.
Irritable bowel syndrome (IBS):Kei roto i te tea kakariki te kawhe. Ko te kawhe i roto i te tii matomato, ina koa ka tangohia i roto i nga moni nui, ka kaha ake te mate pukupuku i etahi tangata whai IBS.
Te mate ate: Ko nga taapiringa tangohanga tea matomato kua honoa ki nga keehi onge o te kino o te ate. Ko nga tangohanga tea kaariki ka nui ake te mate ate. Kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i te tangohanga tea kākāriki. Ko te inu tea kaariki i roto i nga rahinga noa he haumaru tonu.
Ko nga wheua ngoikore (osteoporosis):Ka taea e te inu tea matomato te whakanui ake i te nui o te konupūmā ka peia ki roto i te mimi. Ka ngoikore pea nga wheua. Mena he osteoporosis koe, kaua e inu neke atu i te 6 kapu o te ti kaariki ia ra. Mena kei te hauora koe me te nui o te konupūmā mai i to kai, i nga taputapu taapiri ranei, ko te inu i te 8 kapu o te ti kaariki ia ra kaore e piki ake te mate o te mate osteoporosis.
Wā whakairinga: Nov-18-2024
