Tsy maninona ve ny misotro dite maintso isan'andro? (Boaty dite)
Ny dite maintso dia vita avy amin'ny zavamaniry cramellia sinensis. Ny ravina maina sy ny ravina ravina dia ampiasaina amin'ny fanaovana sôkôla samihafa, anisan'izany ny mainty sy ny oolong.
Ny dite maintso dia nomanin'ny hipetrahana sy ny pan-fry ny kamory sinensis camellia ary avy eo nanamaivana azy ireo. Ny dite maitso dia tsy mifaly, ka afaka mitazona molekiola manan-danja antsoina hoe polyphenols, izay toa tompon'andraikitra amin'ny tombontsoa maro azony. Misy kafeinina koa.
Matetika ny olona dia mampiasa vokatra fanafody amerikanina ankatoavina misy ny dite maitso ho an'ny mpandeha an-tsokosoko. Amin'ny maha-zava-pisotro na fanampiny, ny dite maintso dia ampiasaina indraindray ho an'ny kolesterola avo, ny tosidra, mba hisorohana ny aretim-po, ary hisorohana ny homamiadana ovarianina. Ampiasaina ho an'ny toe-javatra maro hafa koa izy io, saingy tsy misy porofo siantifika tsara hanohanana ny ankamaroan'ireo fampiasana ireo.
Mety mahomby amin'ny (Boaty dite)
Ny areti-mifindra amin'ny firaisana ara-nofo izay mety hitarika amin'ny valan-javaboary na homamiadana (papillomavirus na hpv). Ny menaka fisotroana menaka maintso (polyphenon e menaka 15%) dia misy ho vokatra fanafody ho an'ny fitsaboana ny valan-javaboary. Ny fampiharana ny menaka manitra mandritra ny 10-16 herinandro dia toa manala ireo karazana ady ireo ao anatin'ny 24% ka hatramin'ny 60% ny marary.
Mety mahomby amin'ny (Boaty dite)
Aretim-po. Ny misotro dite maintso dia mifamatotra amin'ny fihenan'ny risika mihintsana. Ny rohy dia toa matanjaka kokoa amin'ny lahy noho ny vehivavy. Ary koa, ny olona misotro dite maintso farafahakeliny telo isan'andro dia mety hisy atahorana ho faty ambany kokoa noho ny aretim-po.
Ny homamiadana ny lining ny tranonjaza (cancer cracer endometrial). Ny fisotroana teatra maitso dia mifamatotra amin'ny risika mampihena ny fihenan'ny homamiadan'ny endometrial.
Ny haavon'ny kolesterola avo na ny tavy hafa (lipids) amin'ny ra (hyperlipidemia). Ny maka dite maitso amin'ny vava dia toa mampihena ny lipoprotein lipoprotein ambany ambany (ldl na "ratsy") kolesterola amin'ny vola kely.
Ny homamiadana ovarianina. Ny fisotroana tsy tapaka dia toa mampihena ny risika ho an'ny homamiadana ovarianina.
Misy mahaliana ny fampiasana dite maitso ho an'ny tanjona maro hafa, fa tsy ampy ny fampahalalana azo lazaina raha mety hahasoa raha mety hanampy izany. (Boaty dite)
Rehefa alaina am-bava:Ny dite maitso dia matetika levona ho zava-pisotro. Ny fisotroana dite maintso amin'ny habetsaky ny antonony (sahabo ho 8 kaopy isan'andro) dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona. Ny fitrandrahana Tea Greenct dia mety ho azo antoka rehefa alaina hatramin'ny 2 taona na rehefa ampiasaina ho vava, fotoana fohy.
Ny fisotroana ny kaopy maherin'ny 8 kaopy isan'andro isan'andro dia mety tsy azo antoka. Ny fisotroana be dia be mety hiteraka voka-dratsy noho ny votoatin'ny kafe. Ireo voka-dratsy ireo dia afaka avy amin'ny malefaka ka mampiditra aretin'andoha sy aretin'andoha ary tsy mihetsika. Ny extract Tea Green dia misy simika koa izay nifamatotra tamin'ny ratra tamin'ny aty rehefa nampiasaina tamin'ny fatra avo.
Rehefa ampiharina amin'ny hoditra: Azo antoka fa azo antoka ny fitrandrahana teatra maitso rehefa ampiasaina ny menaka manitra fda, fohy. Ny vokatra Tea Maitso hafa dia mety ho azo antoka rehefa ampiasaina amin'ny fomba mety.
Rehefa ampiharina amin'ny hoditra:Azo antoka fa azo antoka ny fitrandrahana teatra maitso rehefa ampiasaina ny menaka manitra fda, fohy. Ny vokatra Tea Maitso hafa dia mety ho azo antoka rehefa ampiasaina amin'ny fomba mety. Bevohoka: Ny fisotroana maitso dia azo antoka fa azo antoka amin'ny habetsaky ny kaopy 6 isan-andro na latsaka. Ity haben'ny dite maintso ity dia manome kafeinina 300 mg. Ny fisotroana mihoatra noho io vola io mandritra ny fitondrana vohoka dia mety tsy azo antoka ary mifamatotra amin'ny fampitomboana ny loza sy ny fiantraikany ratsy hafa. Ary koa, ny dite maitso dia mety hampitombo ny loza ateraky ny fahaterahana mifandray amin'ny tsy fahampian'ny asion.
Fandrika an-dreny: Ny kafeinina dia mandalo amin'ny rononon-dreny ary mety hisy fiantraikany amin'ny zaza mpitaiza. Manara-maso akaiky ny kafeinina kafeinina mba hahazoana antoka fa eo amin'ny lafiny ambany (2-3 kaopy isan'andro) mandritra ny fampinonoana. Ny fisotroana kafebana dia mety hiteraka olana amin'ny torimaso, ny fahasosorana ary ny fitomboan'ny tsinay amin'ny zazakely iray.
Ankizy: Ny dite maitso dia azo antoka ho an'ny ankizy rehefa raisina am-bava amam-bava izay hita ao amin'ny sakafo sy ny zava-pisotro, na rehefa miondrika intelo isan'andro mandritra ny 90 andro. Tsy ampy ny fampahalalana azo itokisana raha tsy fantatra raha azo antoka ny fitrandrahana dite maitso rehefa raisina am-bava amin'ny zaza. Misy ny ahiahy mba hahatonga ny fahavoazana atiny.
Anemia:Ny fisotroana maitso dia mety hahatonga ny anemia ratsy kokoa.
Ny fikorontanan'ny tebiteby: Ny kafeinina ao anaty dite maitso dia mety hiharatsy kokoa.
Fandresen-dra rà:Ny kafeinina ao anaty dite maitso dia mety hampitombo ny rà mandriaka. Aza misotro dite maitso raha manana fikorontanana rà ianao.
HeFitsipika momba ny zavakanto: Rehefa alaina be dia be, ny kafeinina ao anaty dite maitso dia mety hiteraka aretin-kibo tsy ara-dalàna.
Diabetes:Ny kafeinina ao anaty dite maitso dia mety hisy fiantraikany amin'ny fifehezana siram-po. Raha misotro dite maintso ianao ary manana diabeta, manara-maso tsara ny rào.
Fagrhea: Ny kafeinina ao anaty dite maitso, indrindra fa rehefa alaina be dia be, afaka miharatsy ny fivalanana.
Fandroahana: Ny dite maitso dia misy kafeinina. Ny kafeinina avo lenta dia mety hiteraka fikomiana na mampihena ny vokatry ny zava-mahadomelina ampiasaina mba hisorohana ny fitanana. Raha mbola nisambotra anao ianao, dia aza mampiasa fatra kafeinina na kafeinina misy kafe-kafeinina toy ny dite maitso.
Glaucoma:Mampitombo ny tsindry ao anaty maso ny fisotroana maintso. Ny fitomboana dia mitranga ao anatin'ny 30 minitra ary maharitra mandritra ny 90 minitra farafahakeliny.
Ny tosidra dia avo; Ny kafeinina ao anaty dite maitso dia mety hampitombo ny tosidra amin'ny olona manana tosidra. Saingy ny fiantraikany dia mety ho kely kokoa amin'ny olona izay mandany kafeinina avy amin'ny dite maitso na loharano hafa tsy tapaka.
Syndrome tsipìka tsy azo ihodivirana (IBS):Ny dite maitso dia misy kafeinina. Ny kafeinina ao anaty dite maitso, indrindra fa rehefa alaina be dia be, dia mety hiharatsy ny fivalanana ao amin'ny olona sasany miaraka amin'ny IBS.
Aretina aty: Ny dite Greenct Scplement dia mifamatotra amin'ny tranga tsy fahita firy. Ny fakana sary maitso dia mety hiharatsy ny aretin'ny atiny. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny handraisanao ny fitrandrahana dite maitso. Ny fisotroana maintso amin'ny dite maitso amin'ny vola mahazatra dia mbola azo antoka ihany.
Taolana malemy (osteoporosis):Ny fisotroana maintso dia afaka mampitombo ny habetsaky ny kalsioma izay voaroaka ao anaty urine. Mety hanalefaka ny taolana izany. Raha manana osteoporosis ianao dia aza misotro afa-tsy 6 kaopy amin'ny dite maintso isan'andro. Raha salama ianao ary mahazo kalsioma ampy avy amin'ny sakafonao na ny fanampinao, ny fisotroan-doha eo amin'ny 8 kaopy ny dite maintso isan'andro dia toa tsy mampitombo ny risika mety hitranga amin'ny osteoporose.
Paositra: Nov-18-2024
