ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಗೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಗೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ. ಈ ಸತ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೊಗೆ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೆಳುವಾದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೆಳುವಾದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಧೂಮಪಾನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಿಗರೇಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ಗಿಟಾರ್

ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಎಷ್ಟುಒಂದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್?ಒಂದು ಬಾಕ್ಸ್ ಸಿಗರೆಟ್‌ನ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ತಂಬಾಕು ಕಣಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಸೆಣಬಿನ ಸರಕುಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ತಂಬಾಕು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.ಬಾಕ್ಸ್ ಸಿಗರೇಟ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

"ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಸಿಗರೇಟಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ,”ಹೆಂಪರ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಎಲ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಂಶೋಧಕ ಜಾನ್ ಸ್ಮಿತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ."ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಧೂಮಪಾನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು.”

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾದ ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.