Apa ora bisa ngombe teh ijo saben dina?

Apa ora bisa ngombe teh ijo? (Kothak teh)

Teh ijo digawe saka tanduran Camellia Sinensis. Godhong garing lan tunas godhong digunakake kanggo nggawe pirang-pirang teas sing beda, kalebu ireng lan oolong teas.

 Teh ijo disiapake kanthi steaming lan pan-goreng godhong sinensis Camellia banjur dikatekake. Teh ijo ora diisi, saengga bisa njaga molekul penting sing diarani polyphenol, sing dianggep tanggung jawab kanggo keuntungan. Uga ngemot kafein.

 Wong sing biasane nggunakake produk respon resep FDA sing disetujoni US sing ngemot teh ijo kanggo kelamin kutil. Minangka minuman utawa suplemen, teh ijo kadhangkala digunakake kanggo kolesterol dhuwur, tekanan darah tinggi, kanggo nyegah penyakit jantung, lan kanggo nyegah kanker ovariak. Iki uga digunakake kanggo pirang-pirang kahanan liyane, nanging ora ana bukti ilmiah sing apik kanggo ndhukung umume panggunaan kasebut.

Kamungkinan efektif kanggo (Kothak teh)

Infèksi sing ditularake seksual sing bisa nyebabake kutil kelamin utawa kanker (papillomavirus manungsa utawa hpv). Ointment ekstrak ijo (polyphenon lan ointment 15%) kasedhiya minangka resep produk kanggo ngobati kutil kelamin. Nglamar salep kanggo 10-16 minggu koyone ngilangi jinis warts kasebut kanthi 24% nganti 60% pasien.

Bisa uga efektif kanggo (Kothak teh)

Penyakit jantung. Ngombe teh ijo disambung karo risiko pengurangan arteri clogged. Link kasebut katon kuwat ing lanang tinimbang ing wanita. Uga, wong sing ngombe paling ora telung cangkir teh ijo bisa uga duwe risiko pati saka penyakit jantung.

Kanker saka lapisan saka rahim (kanker endometrial). Ngombe teh ijo disambung karo risiko suda kanggo ngembangake kanker endometrial.

Kolesterol utawa lemak liyane (lipid) ing getih (hiperlipidemia). Njupuk teh ijo kanthi tutuk katon saka kolesterol (LDL utawa "ala") kanthi jumlah cilik.

Kanker Ovarian. Ajeg ngombe ijo ijo katon nyuda risiko kanker ovari.

Ana minat nggunakake teh ijo kanggo pirang-pirang tujuan liyane, nanging ora ana informasi sing bisa dipercaya kanggo nyatakake apa bisa uga mbiyantu. (Kothak teh)

Nalika dijupuk kanthi cangkeme:Teh ijo umume dikonsumsi minangka minuman. Ngombe teh ijo kanthi jumlah moderat (udakara 8 cangkir dina) kamungkinan aman kanggo umume wong. Ekstrak teh ijo bisa aman nalika dijupuk nganti 2 taun utawa nalika digunakake minangka cangkem, jangka pendek.

 Ngombe luwih saka 8 cangkir saka teh ijo saben dina ora aman. Ngombe jumlah gedhe bisa nyebabake efek samping amarga isi kafein. Efek samping kasebut bisa kalebu saka entheng nganti serius lan kalebu sirah lan jantung sing ora teratur. Ekstrak teh ijo uga ngemot bahan kimia sing wis dihubungake karo cedera ati nalika digunakake ing dosis dhuwur.

Yen ditrapake ing kulit: Ekstrak teh ijo kamungkinan aman nalika salep sing disetujoni FDA digunakake, jangka pendek. Produk teh ijo liyane bisa aman nalika digunakake kanthi tepat.

Yen ditrapake ing kulit:Ekstrak teh ijo kamungkinan aman nalika salep sing disetujoni FDA digunakake, jangka pendek. Produk teh ijo liyane bisa aman nalika digunakake kanthi tepat. Kandhutan: Ngombe teh ijo bisa aman jumlah 6 cangkir saben dina utawa kurang. Jumlah teh ijo iki nyedhiyakake udakara 300 mg kafein. Ngombe luwih akeh tinimbang jumlah kasebut sajrone meteng bisa uga ora aman lan wis dihubungake karo risiko nambah keguguran lan efek negatif liyane. Uga, teh ijo bisa nambah risiko cacat lair sing ana gandhengane karo kekurangan asam folik.

Payudara-dipakani: Kafein ngliwati susu susu lan bisa mengaruhi bayi sing nyusoni. Ngawasi intake kafein kanthi rapet kanggo mesthekake yen ana ing sisih ngisor (2-3 cangkir saben dina) nalika nyusoni susu. Intake kafein sing dhuwur nalika nyusoni bisa nyebabake masalah turu, irritability, lan tambah akeh kegiatan usus ing bayi panganan.

Bocah-bocah: Teh ijo bisa uga aman kanggo bocah-bocah nalika dijupuk cangkem kanthi jumlah sing biasane ditemokake ing panganan lan omben-omben, utawa nalika gargled kaping telu saben dina nganti 90 dina. Ora ana informasi sing bisa dipercaya kanggo ngerti yen ekstrak teh ijo aman nalika dijupuk cangkeme bocah. Ana sawetara prihatin yen bisa nyebabake karusakan ati.

Anemia:Ngombe teh ijo bisa nggawe anemia luwih elek.

Kelainan kuatir: Kafein ing teh ijo bisa uga kuwatir luwih elek.

Kelainan getihen:Kafein ing teh ijo bisa nambah risiko getihen. Aja ngombe teh ijo yen sampeyan duwe kelainan getihen.

HeKahanan seni: Yen dijupuk kanthi akeh, kafein ing teh ijo bisa nyebabake deg-degan sing ora teratur.

Diabetes:Kafein ing teh ijo bisa mengaruhi kontrol gula getih. Yen sampeyan ngombe teh ijo lan duwe diabetes, monitor gula getih kanthi ati-ati.

Diare: Kafein ing teh ijo, utamane nalika dijupuk akeh, bisa luwih worsen diare.

Kejang: Teh ijo ngemot kafein. Dosis kafein dhuwur bisa nyebabake kejang utawa nyuda efek obat sing digunakake kanggo nyegah kejang. Yen sampeyan wis duwe rampasan, aja nggunakake dosis kafein utawa kafein sing ngemot kayata tèh ijo.

Glaucoma:Ngombe teh ijo mundhak tekanan ing njero mripat. Tambah dumadi ing 30 menit lan tahan paling ora 90 menit.

Tekanan darah tinggi: Kafein ing teh ijo bisa nambah tekanan getih ing wong sing duwe tekanan darah tinggi. Nanging efek iki bisa uga kurang saka wong sing ngombe kafein saka teh ijo utawa sumber liyane.

Sindrom usus sing gampang nesu (IBS):Teh ijo ngemot kafein. Kafein ing teh ijo, utamane nalika dijupuk akeh, bisa uga worsen diare ing sawetara wong sing duwe IBS.

Penyakit ati: Suplemen ekstra teh ijo wis digandhengake karo kasus karusakan ati sing langka. Ekstrak teh ijo bisa nggawe penyakit ati. Dhiskusi karo dhokter sadurunge njupuk ekstrak teh ijo. Ngombe teh ijo ing jumlah normal isih aman.

 Balung lemah (osteoporosis):Ngombe teh ijo bisa nambah jumlah kalsium sing disapu ing urin. Iki bisa uga ngrusak balung. Yen sampeyan duwe osteoporosis, aja ngombe luwih saka 6 cangkir teh ijo saben dina. Yen umume sehat lan entuk kalsium cukup saka panganan utawa suplemen, ngombe udakara 8 cangkir teh ijo saben dina ora katon risiko entuk osteoporosis.