毎日緑茶を飲んでも大丈夫ですか？

毎日緑茶を飲んでも大丈夫ですか？ティーボックス)

緑茶は、Camellia Sinensis植物から作られています。その乾燥した葉と葉の芽は、黒とウーロン茶を含むいくつかの異なるお茶を作るために使用されます。

 緑茶は、Camellia sinensisの葉を蒸して揚げ、乾燥させることで準備されます。緑茶は発酵していないため、ポリフェノールと呼ばれる重要な分子を維持することができます。カフェインも含まれています。

 人々は一般的に、性器のいぼに緑茶を含む米国FDA承認の処方製品を使用します。飲み物またはサプリメントとして、緑茶は、心臓病を予防し、卵巣癌を予防するために、高コレステロール、高血圧に使用されることがあります。他の多くの条件にも使用されていますが、これらの使用のほとんどをサポートする良い科学的証拠はありません。

可能性が高い（ティーボックス)

性器のいぼやがん（ヒトパピローマウイルスまたはHPV）につながる可能性のある性感染症。特定の緑茶抽出物軟膏（ポリフェノンe軟膏15％）は、性器war贅を治療するための処方製品として入手できます。軟膏を10〜16週間適用すると、患者の24％から60％でこれらのタイプのいぼがクリアされているようです。

おそらく効果的です（ティーボックス)

心臓病。緑茶を飲むと、動脈が詰まるリスクが低下します。リンクは、女性よりも男性の方が強いようです。また、毎日少なくとも3杯の緑茶を飲む人は、心臓病による死亡のリスクが低いかもしれません。

子宮内膜の癌（子宮内膜がん）。緑茶を飲むことは、子宮内膜がんを発症するリスクの低下に関連しています。

血液中の高レベルのコレステロールまたは他の脂肪（脂質）（高脂血症）。緑茶を口で摂取すると、低密度のリポタンパク質（LDLまたは「悪い」）コレステロールを少量減少させるようです。

卵巣癌。定期的にティーグリーンを飲むと、卵巣がんのリスクが低下するようです。

他の多くの目的で緑茶を使用することに興味がありますが、それが役立つかどうかを言うのに十分な信頼できる情報はありません。ティーボックス)

口で取られたとき：緑茶は一般的に飲料として消費されます。緑茶を適度な量（毎日約8カップ）で飲むことは、ほとんどの人にとって安全です。緑茶抽出物は、最大2年間、またはうがい薬として使用される場合、おそらく安全です。

 毎日8杯以上の緑茶を飲むのは安全ではありません。大量に飲むと、カフェインの含有量が原因で副作用が発生する可能性があります。これらの副作用は、軽度から深刻なものまでの範囲であり、頭痛と不規則な心拍を含むことができます。緑茶抽出物には、高用量で使用すると肝臓損傷と関連している化学物質も含まれています。

皮膚に適用する場合： 緑茶抽出物は、FDAが承認した軟膏が短期的に使用される場合、おそらく安全です。他の緑茶製品は、適切に使用すると安全です。

皮膚に適用する場合：緑茶抽出物は、FDAが承認した軟膏が短期的に使用される場合、おそらく安全です。他の緑茶製品は、適切に使用すると安全です。妊娠：緑茶を飲むことは、おそらく1日あたり6カップ以下で安全です。この量の緑茶は、約300 mgのカフェインを提供します。妊娠中のこの量よりも多くの飲酒は安全ではない可能性が高く、流産やその他の悪影響のリスクの増加に関連しています。また、緑茶は葉酸欠乏に関連する先天性欠損のリスクを高める可能性があります。

母乳育児： カフェインは母乳に通過し、授乳中の乳児に影響を与える可能性があります。カフェインの摂取量を綿密に監視して、母乳育児中にローサイド（1日2〜3カップ）にあることを確認します。母乳育児中のカフェインの摂取量は、母乳で育てられた乳児の睡眠の問題、過敏性、および腸活動の増加を引き起こす可能性があります。

子供たち： 緑茶は、食品や飲み物で一般的に見られる量で口で摂取された場合、または最大90日間1日3回粉砕された場合、子供にとって安全である可能性があります。子供の口で摂取したときに緑茶抽出物が安全かどうかを知るのに十分な信頼できる情報はありません。肝臓の損傷を引き起こす可能性があるという懸念があります。

貧血：緑茶を飲むと、貧血が悪化する可能性があります。

不安障害：緑茶のカフェインは不安を悪化させるかもしれません。

出血障害：緑茶のカフェインは出血のリスクを高める可能性があります。出血性障害がある場合は緑茶を飲まないでください。

Heアート条件： 大量に摂取すると、緑茶のカフェインは不規則な心拍を引き起こす可能性があります。

糖尿病：緑茶のカフェインは、血糖コントロールに影響を与える可能性があります。緑茶を飲んで糖尿病を患っている場合は、血糖値を注意深く監視してください。

下痢： 緑茶のカフェインは、特に大量に摂取すると、下痢を悪化させる可能性があります。

発作： 緑茶にはカフェインが含まれています。高用量のカフェインは、発作を引き起こすか、発作を予防するために使用される薬物の影響を減少させる可能性があります。発作を起こしたことがある場合は、高用量のカフェインまたは緑茶などのカフェインを含む製品を使用しないでください。

緑内障：緑茶を飲むと、目の中で圧力がかかります。増加は30分以内に発生し、少なくとも90分間続きます。

高血圧： 緑茶のカフェインは、高血圧の人の血圧を上げる可能性があります。しかし、この効果は、定期的に緑茶や他の供給源からカフェインを消費する人々では少ないかもしれません。

過敏性腸症候群（IBS）：緑茶にはカフェインが含まれています。緑茶のカフェインは、特に大量に摂取すると、IBSの一部の人々の下痢を悪化させる可能性があります。

肝臓病：緑茶抽出物サプリメントは、肝臓損傷のまれなケースに関連しています。緑茶抽出物は肝臓病を悪化させる可能性があります。緑茶の抽出物を服用する前に、医師に相談してください。緑茶を通常の量で飲むのはおそらく安全です。

 弱い骨（骨粗鬆症）：緑茶を飲むと、尿中に流出するカルシウムの量が増加します。これは骨を弱める可能性があります。骨粗鬆症の場合は、毎日6杯以上の緑茶を飲まないでください。あなたが一般的に健康で、食物やサプリメントから十分なカルシウムを得る場合、毎日約8カップの緑茶を飲むことは骨粗鬆症のリスクを高めるようには見えません。