Va bene bere il tè verde ogni giorno?

Va bene bere il tè verde ogni giorno? (Scatola da tè)

Il tè verde è realizzato dalla pianta di Camellia sinensis. Le sue foglie secche e le gemme foglie vengono utilizzate per fare diversi tè, tra cui tè neri e oolong.

 Il tè verde viene preparato fumando e friggendo le foglie di Camellia sinensis e poi asciugandole. Il tè verde non è fermentato, quindi è in grado di mantenere importanti molecole chiamate polifenoli, che sembrano essere responsabili di molti dei suoi benefici. Contiene anche caffeina.

 Le persone usano comunemente un prodotto da prescrizione approvato dalla FDA negli Stati Uniti contenente tè verde per le verruche genitali. Come bevanda o integratore, il tè verde viene talvolta utilizzato per il colesterolo alto, l'ipertensione, per prevenire le malattie cardiache e per prevenire il carcinoma ovarico. È anche usato per molte altre condizioni, ma non ci sono buone prove scientifiche a supporto della maggior parte di questi usi.

Probabilmente efficace per (Scatola da tè)

Un'infezione a trasmissione sessuale che può portare a verruche genitali o cancro (papillomavirus umano o HPV). Un unguento specifico per estratto di tè verde (unguento polifenone 15%) è disponibile come prodotto di prescrizione per il trattamento delle verruche genitali. L'applicazione dell'unguento per 10-16 settimane sembra cancellare questi tipi di verruche dal 24% al 60% dei pazienti.

Forse efficace per (Scatola da tè)

Cardiopatia. Bere il tè verde è collegato a un rischio ridotto di arterie intastrate. Il collegamento sembra essere più forte nei maschi che nelle femmine. Inoltre, le persone che bevono almeno tre tazze di tè verde al giorno potrebbero avere un minor rischio di morte per malattie cardiache.

Cancro del rivestimento dell'utero (carcinoma endometriale). Bere il tè verde è legato a un rischio ridotto di sviluppare il cancro endometriale.

Alti livelli di colesterolo o altri grassi (lipidi) nel sangue (iperlipidemia). Prendere il tè verde per via in bocca sembra ridurre il colesterolo di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL o "cattivo") di una piccola quantità.

Cancro ovarico. Bere regolarmente il verde del tè sembra ridurre il rischio di carcinoma ovarico.

C'è interesse a usare il tè verde per una serie di altri scopi, ma non ci sono abbastanza informazioni affidabili per dire se potrebbe essere utile. (Scatola da tè)

Se preso in bocca:Il tè verde viene comunemente consumato come bevanda. Bere tè verde in quantità moderate (circa 8 tazze al giorno) è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone. L'estratto di tè verde è probabilmente sicuro se assunto per un massimo di 2 anni o se usato come collutorio, a breve termine.

 Bere più di 8 tazze di tè verde ogni giorno non è sicuro. Bere grandi quantità potrebbe causare effetti collaterali a causa del contenuto di caffeina. Questi effetti collaterali possono variare da lievi a gravi e includono mal di testa e battito cardiaco irregolare. L'estratto di tè verde contiene anche una sostanza chimica che è stata collegata a lesioni epatiche se utilizzata a dosi elevate.

Se applicato sulla pelle: L'estratto di tè verde è probabilmente sicuro quando viene utilizzato un unguento approvato dalla FDA, a breve termine. Altri prodotti da tè verde sono probabilmente sicuri se usati in modo appropriato.

Se applicato sulla pelle:L'estratto di tè verde è probabilmente sicuro quando viene utilizzato un unguento approvato dalla FDA, a breve termine. Altri prodotti da tè verde sono probabilmente sicuri se usati in modo appropriato. Gravidanza: bere il tè verde è probabilmente sicuro in quantità di 6 tazze al giorno o meno. Questa quantità di tè verde fornisce circa 300 mg di caffeina. Bere più di questo importo durante la gravidanza non è probabilmente pericoloso ed è stato collegato ad un aumentato rischio di aborto spontaneo e altri effetti negativi. Inoltre, il tè verde potrebbe aumentare il rischio di difetti alla nascita associati alla carenza di acido folico.

All'allattamento al seno: La caffeina passa nel latte materno e può influire su un bambino in allattamento. Monitorare da vicino l'assunzione di caffeina per assicurarti che sia sul lato basso (2-3 tazze al giorno) durante l'allattamento. Un'elevata assunzione di caffeina mentre l'allattamento al seno può causare problemi di sonno, irritabilità e aumento dell'attività intestinale nei neonati allattati al seno.

Bambini: Il tè verde è probabilmente sicuro per i bambini se presi in bocca in quantità comunemente trovate negli alimenti e nelle bevande, o quando gargarono tre volte al giorno per un massimo di 90 giorni. Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'estratto di tè verde è sicuro se assunto in bocca nei bambini. C'è qualche preoccupazione che possa causare danni al fegato.

Anemia:Bere il tè verde può peggiorare l'anemia.

Disturbi d'ansia: La caffeina nel tè verde potrebbe peggiorare l'ansia.

Disturbi sanguinanti:La caffeina nel tè verde potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. Non bere il tè verde se hai un disturbo sanguinante.

HeCondizioni artistiche: Se presa in grandi quantità, la caffeina nel tè verde potrebbe causare battito cardiaco irregolare.

Diabete:La caffeina nel tè verde potrebbe influire sul controllo della glicemia. Se bevi tè verde e hai il diabete, monitora attentamente la glicemia.

Diarrea: La caffeina nel tè verde, specialmente se assunto in grandi quantità, può peggiorare la diarrea.

Convulsioni: Il tè verde contiene caffeina. Alte dosi di caffeina potrebbero causare convulsioni o ridurre gli effetti dei farmaci utilizzati per prevenire convulsioni. Se hai mai avuto un attacco, non utilizzare alte dosi di prodotti contenenti caffeina o caffeina come il tè verde.

Glaucoma:Bere il tè verde aumenta la pressione all'interno dell'occhio. L'aumento si verifica entro 30 minuti e dura almeno 90 minuti.

Ipertensione: La caffeina nel tè verde potrebbe aumentare la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione. Ma questo effetto potrebbe essere meno nelle persone che consumano regolarmente caffeina dal tè verde o altre fonti.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS):Il tè verde contiene caffeina. La caffeina nel tè verde, specialmente se assunto in grandi quantità, potrebbe peggiorare la diarrea in alcune persone con IBS.

Malattia epatica: Gli integratori di estratto di tè verde sono stati collegati a rari casi di danno epatico. Gli estratti di tè verde potrebbero peggiorare le malattie epatiche. Parla con il tuo medico prima di prendere l'estratto di tè verde. Bere il tè verde in quantità normali è ancora probabilmente sicuro.

 Bones deboli (osteoporosi):Bere il tè verde può aumentare la quantità di calcio che viene scaricato nelle urine. Questo potrebbe indebolire le ossa. Se hai l'osteoporosi, non bere più di 6 tazze di tè verde ogni giorno. Se sei generalmente sano e ottieni abbastanza calcio dal cibo o dagli integratori, bere circa 8 tazze di tè verde ogni giorno non sembra aumentare il rischio di ottenere l'osteoporosi.