Va bene bere il tè verde ogni giorno?

Va bene bere il tè verde ogni giorno?(Scatola da tè)

Il tè verde si ottiene dalla pianta Camellia sinensis. Le sue foglie essiccate e i germogli delle foglie vengono utilizzati per preparare diversi tè, compresi i tè neri e oolong.

 Il tè verde si prepara cuocendo a vapore e friggendo in padella le foglie della Camellia sinensis e poi essiccandole. Il tè verde non viene fermentato, quindi è in grado di mantenere importanti molecole chiamate polifenoli, che sembrano essere responsabili di molti dei suoi benefici. Contiene anche caffeina.

 Le persone usano comunemente un prodotto di prescrizione approvato dalla FDA statunitense contenente tè verde per le verruche genitali. Come bevanda o integratore, il tè verde viene talvolta utilizzato per il colesterolo alto, l'ipertensione, per prevenire le malattie cardiache e per prevenire il cancro alle ovaie. Viene utilizzato anche per molte altre condizioni, ma non esistono prove scientifiche valide a sostegno della maggior parte di questi usi.

Probabilmente efficace per(Scatola da tè)

Un'infezione trasmessa sessualmente che può portare a verruche genitali o cancro (papillomavirus umano o HPV). Un unguento specifico a base di estratto di tè verde (unguento al polifenone E 15%) è disponibile come prodotto su prescrizione per il trattamento delle verruche genitali. L'applicazione dell'unguento per 10-16 settimane sembra eliminare questo tipo di verruche dal 24% al 60% dei pazienti.

Possibilmente efficace per(Scatola da tè)

Cardiopatia. Bere tè verde è collegato a un ridotto rischio di arterie intasate. Il legame sembra essere più forte nei maschi che nelle femmine. Inoltre, le persone che bevono almeno tre tazze di tè verde al giorno potrebbero avere un minor rischio di morte per malattie cardiache.

Cancro del rivestimento dell'utero (cancro endometriale). Bere tè verde è collegato a un ridotto rischio di sviluppare il cancro dell’endometrio.

Livelli elevati di colesterolo o altri grassi (lipidi) nel sangue (iperlipidemia). L’assunzione di tè verde per via orale sembra ridurre di una piccola quantità il colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL o “cattivo”).

Cancro ovarico. Bere regolarmente tè verde sembra ridurre il rischio di cancro alle ovaie.

C'è interesse nell'utilizzare il tè verde per una serie di altri scopi, ma non ci sono abbastanza informazioni affidabili per dire se potrebbe essere utile.(Scatola da tè)

Se assunto per via orale:Il tè verde è comunemente consumato come bevanda. Bere tè verde in quantità moderate (circa 8 tazze al giorno) è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone. L’estratto di tè verde è probabilmente sicuro se assunto per un massimo di 2 anni o se usato come collutorio, a breve termine.

 Bere più di 8 tazze di tè verde al giorno potrebbe non essere sicuro. Bere grandi quantità potrebbe causare effetti collaterali dovuti al contenuto di caffeina. Questi effetti collaterali possono variare da lievi a gravi e includere mal di testa e battito cardiaco irregolare. L’estratto di tè verde contiene anche una sostanza chimica che è stata collegata a danni al fegato se usato in dosi elevate.

Quando applicato sulla pelle: L’estratto di tè verde è probabilmente sicuro quando viene utilizzato un unguento approvato dalla FDA, a breve termine. Altri prodotti a base di tè verde sono probabilmente sicuri se usati in modo appropriato.

Quando applicato sulla pelle:L’estratto di tè verde è probabilmente sicuro quando viene utilizzato un unguento approvato dalla FDA, a breve termine. Altri prodotti a base di tè verde sono probabilmente sicuri se usati in modo appropriato. Gravidanza: bere il tè verde è probabilmente sicuro in quantità pari o inferiori a 6 tazze al giorno. Questa quantità di tè verde fornisce circa 300 mg di caffeina. Bere più di questa quantità durante la gravidanza è probabilmente pericoloso ed è stato collegato ad un aumento del rischio di aborto spontaneo e ad altri effetti negativi. Inoltre, il tè verde potrebbe aumentare il rischio di difetti alla nascita associati alla carenza di acido folico.

Allattamento al seno: La caffeina passa nel latte materno e può influenzare un lattante. Monitorare attentamente l'assunzione di caffeina per assicurarsi che sia bassa (2-3 tazze al giorno) durante l'allattamento. Un'elevata assunzione di caffeina durante l'allattamento al seno può causare problemi di sonno, irritabilità e aumento dell'attività intestinale nei neonati allattati al seno.

Bambini: Il tè verde è probabilmente sicuro per i bambini se assunto per via orale nelle quantità comunemente presenti negli alimenti e nelle bevande o se fatto dei gargarismi tre volte al giorno per un massimo di 90 giorni. Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'estratto di tè verde è sicuro se assunto per via orale nei bambini. C'è qualche preoccupazione che possa causare danni al fegato.

Anemia:Bere il tè verde può peggiorare l’anemia.

Disturbi d'ansia: La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe peggiorare l'ansia.

Disturbi emorragici:La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. Non bere il tè verde se soffri di disturbi emorragici.

Hecondizioni artistiche: Se assunta in grandi quantità, la caffeina contenuta nel tè verde può causare battito cardiaco irregolare.

Diabete:La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe influenzare il controllo dello zucchero nel sangue. Se bevi tè verde e soffri di diabete, controlla attentamente il livello di zucchero nel sangue.

Diarrea: La caffeina contenuta nel tè verde, soprattutto se assunta in grandi quantità, può peggiorare la diarrea.

Convulsioni: Il tè verde contiene caffeina. Alte dosi di caffeina potrebbero causare convulsioni o diminuire gli effetti dei farmaci utilizzati per prevenire le convulsioni. Se hai mai avuto una crisi convulsiva, non usare dosi elevate di caffeina o prodotti contenenti caffeina come il tè verde.

Glaucoma:Bere tè verde aumenta la pressione all'interno dell'occhio. L'aumento avviene entro 30 minuti e dura almeno 90 minuti.

Ipertensione: La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe aumentare la pressione sanguigna nelle persone con pressione alta. Ma questo effetto potrebbe essere minore nelle persone che consumano regolarmente caffeina dal tè verde o da altre fonti.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS):Il tè verde contiene caffeina. La caffeina contenuta nel tè verde, soprattutto se assunta in grandi quantità, potrebbe peggiorare la diarrea in alcune persone affette da IBS.

Malattia del fegato: Gli integratori di estratti di tè verde sono stati collegati a rari casi di danni al fegato. Gli estratti di tè verde potrebbero peggiorare le malattie del fegato. Parlate con il vostro medico prima di prendere l'estratto di tè verde. Bere il tè verde in quantità normali è probabilmente ancora sicuro.

 Ossa deboli (osteoporosi):Bere tè verde può aumentare la quantità di calcio che viene espulsa nelle urine. Ciò potrebbe indebolire le ossa. Se soffri di osteoporosi, non bere più di 6 tazze di tè verde al giorno. Se sei generalmente sano e assumi abbastanza calcio dal cibo o dagli integratori, bere circa 8 tazze di tè verde al giorno non sembra aumentare il rischio di contrarre l'osteoporosi.