Հնարավո՞ր է ամեն օր կանաչ թեյ խմել:

Հնարավո՞ր է ամեն օր կանաչ թեյ խմել:Թեյի տուփ)

Կանաչ թեյը պատրաստվում է Camellia sinensis բույսից։ Նրա չորացրած տերևներն ու տերևի բողբոջներն օգտագործվում են մի քանի տարբեր թեյեր պատրաստելու համար, ներառյալ սև և ուլոնգ թեյերը:

 Կանաչ թեյը պատրաստվում է Camellia sinensis-ի տերևները շոգեխաշելով և տապակելով, այնուհետև չորացնելով: Կանաչ թեյը չի խմորվում, ուստի այն կարողանում է պահպանել պոլիֆենոլներ կոչվող կարևոր մոլեկուլները, որոնք, թվում է, պատասխանատու են դրա բազմաթիվ առավելությունների համար: Այն նաև կոֆեին է պարունակում։

 Մարդիկ սովորաբար օգտագործում են ԱՄՆ FDA-ի կողմից հաստատված դեղատոմսով նախատեսված արտադրանքը, որը պարունակում է կանաչ թեյ սեռական օրգանների համար: Որպես խմիչք կամ հավելում, կանաչ թեյը երբեմն օգտագործվում է բարձր խոլեստերինի, արյան բարձր ճնշման, սրտի հիվանդությունների կանխարգելման և ձվարանների քաղցկեղի կանխարգելման համար: Այն նաև օգտագործվում է շատ այլ պայմանների համար, բայց չկա լավ գիտական ​​ապացույց, որը կաջակցի այս կիրառությունների մեծամասնությանը:

Հավանաբար արդյունավետ է (Թեյի տուփ)

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ, որը կարող է հանգեցնել սեռական օրգանների գորտնուկների կամ քաղցկեղի (մարդու պապիլոմավիրուս կամ HPV): Կանաչ թեյի էքստրակտով հատուկ քսուք (Polyphenon E ointment 15%) հասանելի է որպես դեղատոմսով դեղամիջոց՝ սեռական օրգանների գորտնուկների բուժման համար: Քսուքի կիրառումը 10-16 շաբաթվա ընթացքում կարծես թե մաքրում է այս տեսակի գորտնուկները հիվանդների 24-60%-ի մոտ:

Հնարավոր է արդյունավետ (Թեյի տուփ)

Սրտի հիվանդություն. Կանաչ թեյ խմելը կապված է զարկերակների խցանման ռիսկի նվազեցման հետ: Կապը, կարծես, ավելի ուժեղ է տղամարդկանց, քան կանանց մոտ: Բացի այդ, մարդիկ, ովքեր օրական առնվազն երեք բաժակ կանաչ թեյ են խմում, կարող են ունենալ սրտի հիվանդությունից մահվան ավելի քիչ ռիսկ:

Արգանդի լորձաթաղանթի քաղցկեղ (էնդոմետրիումի քաղցկեղ): Կանաչ թեյ խմելը կապված է էնդոմետրիումի քաղցկեղի զարգացման ռիսկի նվազեցման հետ:

Արյան մեջ խոլեստերինի կամ այլ ճարպերի (լիպիդների) բարձր մակարդակ (հիպերլիպիդեմիա): Կանաչ թեյը բերանով ընդունելը, թվում է, փոքր քանակությամբ նվազեցնում է ցածր խտության լիպոպրոտեինի (LDL կամ «վատ») խոլեստերինը:

Ձվարանների քաղցկեղ. Կանաչ թեյի կանոնավոր օգտագործումը կարծես թե նվազեցնում է ձվարանների քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

Հետաքրքրություն կա կանաչ թեյի օգտագործման մի շարք այլ նպատակների համար, սակայն բավարար հավաստի տեղեկատվություն չկա՝ ասելու, թե արդյոք այն կարող է օգտակար լինել:Թեյի տուփ)

Երբ ընդունվում է բերանից.Կանաչ թեյը սովորաբար օգտագործվում է որպես ըմպելիք: Կանաչ թեյ խմելը չափավոր քանակությամբ (օրական մոտ 8 բաժակ) ամենայն հավանականությամբ անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար: Կանաչ թեյի էքստրակտը, հնարավոր է, անվտանգ է, երբ այն ընդունվում է մինչև 2 տարի, կամ երբ օգտագործվում է որպես բերանի լվացման միջոց, կարճաժամկետ:

 Օրական ավելի քան 8 բաժակ կանաչ թեյ խմելը, հնարավոր է, վտանգավոր է: Մեծ քանակությամբ խմելը կարող է կողմնակի բարդություններ առաջացնել կոֆեինի պարունակության պատճառով: Այս կողմնակի ազդեցությունները կարող են տատանվել մեղմից մինչև լուրջ և ներառում են գլխացավ և անկանոն սրտի բաբախյուն: Կանաչ թեյի էքստրակտը պարունակում է նաև քիմիական նյութ, որը կապված է լյարդի վնասվածքի հետ, երբ օգտագործվում է բարձր չափաբաժիններով:

Երբ կիրառվում է մաշկի վրա. Կանաչ թեյի էքստրակտը, ամենայն հավանականությամբ, անվտանգ է, երբ օգտագործվում է FDA-ի կողմից հաստատված քսուք, կարճաժամկետ: Կանաչ թեյի այլ արտադրանքները, հնարավոր է, անվտանգ են, երբ դրանք օգտագործվում են պատշաճ կերպով:

Երբ կիրառվում է մաշկի վրա.Կանաչ թեյի էքստրակտը, հավանաբար, անվտանգ է, երբ օգտագործվում է FDA-ի կողմից հաստատված քսուք՝ կարճաժամկետ: Կանաչ թեյի այլ արտադրանքները, հնարավոր է, անվտանգ են, երբ օգտագործվում են պատշաճ կերպով: Հղիություն. Կանաչ թեյ խմելը, հնարավոր է, անվտանգ է օրական 6 բաժակ կամ ավելի քիչ քանակությամբ: Կանաչ թեյի այս քանակությունն ապահովում է մոտ 300 մգ կոֆեին: Հղիության ընթացքում այս քանակից ավելի խմելը, հնարավոր է, վտանգավոր է և կապված է վիժման և այլ բացասական հետևանքների մեծացման հետ: Բացի այդ, կանաչ թեյը կարող է մեծացնել ֆոլաթթվի անբավարարության հետ կապված բնածին արատների վտանգը:

Կրծքով կերակրելը. Կոֆեինը անցնում է կրծքի կաթի մեջ և կարող է ազդել կերակրող երեխայի վրա: Ուշադիր վերահսկեք կոֆեինի ընդունումը, որպեսզի համոզվեք, որ այն ցածր է (օրական 2-3 բաժակ) կրծքով կերակրելիս: Կրծքով կերակրման ընթացքում կոֆեինի բարձր ընդունումը կարող է առաջացնել քնի խանգարումներ, դյուրագրգռություն և աղիների ակտիվության բարձրացում կրծքով կերակրվող երեխաների մոտ:

Երեխաներ: Կանաչ թեյը, հնարավոր է, անվտանգ է երեխաների համար, երբ այն ընդունվում է բերանից սննդի և խմիչքի մեջ սովորաբար պարունակվող քանակությամբ, կամ երբ ողողում են օրական երեք անգամ մինչև 90 օր: Բավական հավաստի տեղեկատվություն չկա իմանալու համար, թե արդյոք կանաչ թեյի էքստրակտը անվտանգ է երեխաների մոտ բերանից ընդունելու դեպքում: Որոշ մտահոգություններ կան, որ դա կարող է առաջացնել լյարդի վնաս:

Անեմիա:Կանաչ թեյ խմելը կարող է վատթարացնել անեմիան:

Անհանգստության խանգարումներԿանաչ թեյի մեջ առկա կոֆեինը կարող է խորացնել անհանգստությունը:

Արյունահոսության խանգարումներ.Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը: Մի խմեք կանաչ թեյ, եթե ունեք արյունահոսության խանգարում:

Heարվեստի պայմաններ. Մեծ քանակությամբ ընդունելու դեպքում կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է անկանոն սրտի բաբախյուն առաջացնել:

Շաքարային դիաբետ:Կանաչ թեյի մեջ առկա կոֆեինը կարող է ազդել արյան շաքարի վերահսկման վրա: Եթե ​​կանաչ թեյ եք խմում և շաքարախտ ունեք, ուշադիր վերահսկեք ձեր արյան շաքարը:

Դիարխիա: Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը, հատկապես մեծ քանակությամբ ընդունելու դեպքում, կարող է վատթարացնել լուծը:

Նոպաներ: Կանաչ թեյը կոֆեին է պարունակում։ Կոֆեինի բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել նոպաներ կամ նվազեցնել նոպաները կանխելու համար օգտագործվող դեղերի ազդեցությունը: Եթե ​​դուք երբևէ նոպա եք ունեցել, մի օգտագործեք կոֆեինի մեծ չափաբաժիններ կամ կոֆեին պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են կանաչ թեյը:

Գլաուկոմա:Կանաչ թեյ խմելը մեծացնում է ճնշումը աչքի ներսում։ Աճը տեղի է ունենում 30 րոպեի ընթացքում և տևում է առնվազն 90 րոպե:

Արյան բարձր ճնշում. Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց մոտ: Բայց այս ազդեցությունը կարող է ավելի քիչ լինել այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով կոֆեին են օգտագործում կանաչ թեյից կամ այլ աղբյուրներից:

Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS).Կանաչ թեյը կոֆեին է պարունակում։ Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը, հատկապես, երբ ընդունվում է մեծ քանակությամբ, կարող է վատթարացնել լուծը IBS-ով որոշ մարդկանց մոտ:

Լյարդի հիվանդությունԿանաչ թեյի մզվածքի հավելումները կապված են լյարդի վնասման հազվադեպ դեպքերի հետ: Կանաչ թեյի քաղվածքները կարող են վատթարացնել լյարդի հիվանդությունը: Կանաչ թեյի քաղվածք ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Կանաչ թեյ խմելը նորմալ չափաբաժիններով դեռևս անվտանգ է:

 Թույլ ոսկորներ (օստեոպորոզ).Կանաչ թեյ խմելը կարող է մեծացնել մեզի մեջ կալցիումի քանակությունը: Սա կարող է թուլացնել ոսկորները: Եթե ​​ունեք օստեոպորոզ, մի խմեք օրական 6 բաժակից ավելի կանաչ թեյ։ Եթե ​​դուք ընդհանուր առմամբ առողջ եք և բավարար քանակությամբ կալցիում եք ստանում ձեր սննդից կամ հավելումներից, ապա օրական մոտ 8 բաժակ կանաչ թեյ խմելը կարծես թե չի մեծացնում օստեոպորոզով հիվանդանալու վտանգը: