Սուշին ճապոնական դիետայի բաղադրիչներից մեկն է, որը հայտնի է դարձել Ամերիկայում։ Այս մթերքը կարծես սննդարար կերակուր լինի, քանի որ սուշին ներառում է բրինձ, բանջարեղեն և թարմ ձուկ: Այս բաղադրիչները կարող են ուտելիքի լավ ընտրություն լինել, եթե մտքում ունեք քաշի կորստի նման նպատակ, բայց արդյոք սուշին առողջարար է: Սպասվում է, որ ...
Կարդալ ավելին