Rendben van, ha naponta zöld teát iszunk?

Rendben van, ha naponta zöld teát iszunk? (Teásdoboz)

A zöld teát a Camellia sinensis növényből készítik. A szárított leveleket és a levélrügyeket számos különféle tea készítésére használják, beleértve a fekete és az oolong teákat.

 A zöld teát a Camellia sinensis levelek gőzölésével és serpenyőjével készítik el, majd szárítva. A zöld tea nem erjesztett, tehát képes fenntartani a polifenoloknak nevezett fontos molekulákat, amelyek látszólag felelősek sok előnyeért. Koffeint is tartalmaz.

 Az emberek általában egy amerikai FDA által jóváhagyott vényköteles terméket használnak, amely zöld teát tartalmaz a nemi szemölcsökhöz. Ital vagy kiegészítőként a zöld teát néha használják magas koleszterinszintre, magas vérnyomásra, a szívbetegség megelőzésére és a petefészekrák megelőzésére. Sok más körülmények között is használják, de nincs jó tudományos bizonyíték ezen felhasználások nagy részének alátámasztására.

Valószínűleg hatékony (Teásdoboz)

Szexuális úton terjedő fertőzés, amely nemi szemölcsökhöz vagy rákhoz vezethet (humán papillomavírus vagy HPV). Egy specifikus zöld tea -kivonat kenőcs (polifenon 15%) kapható vényköteles termékként a nemi szemölcsök kezelésére. Úgy tűnik, hogy a kenőcs 10-16 hétig tartja az ilyen típusú szemölcsöket a betegek 24–60% -ánál.

Esetleg hatékony a (Teásdoboz)

Szívbetegség. A zöld tea ivása az eltömődött artériák csökkent kockázatához kapcsolódik. Úgy tűnik, hogy a kapcsolat erősebb a férfiaknál, mint a nőknél. Ezenkívül azoknak az embereknek, akik naponta legalább három csésze zöld teát isznak, alacsonyabb a szívbetegség miatti halálos kockázat.

A méh bélésének rákja (endometrium rák). A zöld tea ivása az endometrium rák kialakulásának csökkent kockázatához kapcsolódik.

Magas koleszterinszint vagy más zsírok (lipidek) a vérben (hiperlipidémia). Úgy tűnik, hogy a zöld tea szájába történő bevétele kis mennyiségben csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy „rossz”) koleszterinszintet.

Petefészekrák. Úgy tűnik, hogy a tea zöld ivása csökkenti a petefészekrák kockázatát.

Érdeklődik a zöld tea számos más célra történő használata, de nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy elmondja, hogy hasznos lehet -e. (Teásdoboz)

Ha szájon keresztül veszi:A zöld teát általában italként fogyasztják. A zöld tea mérsékelt mennyiségben (kb. 8 csésze napi) fogyasztása valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára. A zöld tea kivonat valószínűleg biztonságos, ha legfeljebb 2 évig veszi, vagy ha szájvízként, rövid távon használják.

 A napi több mint 8 csésze zöld tea ivása valószínűleg nem biztonságos. A nagy mennyiség ivása mellékhatásokat okozhat a koffeintartalom miatt. Ezek a mellékhatások enyhe és súlyos és súlyos szívfájás és szabálytalan szívverés is lehetnek. A zöld tea kivonat olyan vegyi anyagot is tartalmaz, amelyet nagy adagokban használnak a májkárosodáshoz.

A bőrre történő felvitelkor: A zöld tea kivonat valószínűleg biztonságos, ha rövid távú FDA által jóváhagyott kenőcsöket használnak. Más zöld teatermékek megfelelő módon biztonságosak.

A bőrre történő felvitelkor:A zöld tea kivonat valószínűleg biztonságos, ha rövid távú FDA által jóváhagyott kenőcsöket használnak. Más zöld teatermékek megfelelő módon biztonságosak. Terhesség: A zöld tea ivása valószínűleg biztonságos napi 6 csésze vagy annál kevesebb mennyiségben. Ez a mennyiségű zöld tea körülbelül 300 mg koffeint biztosít. A terhesség alatti ilyen mennyiségnél több ivás valószínűleg nem biztonságos, és kapcsolódik a vetélés és más negatív hatások fokozott kockázatához. A zöld tea emellett növelheti a folsavhiányhoz kapcsolódó születési rendellenességek kockázatát.

Szoptatás: A koffein átjut az anyatejbe, és befolyásolhatja az ápoló csecsemőt. Szorosan figyelje a koffein bevitelét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az alacsony oldalon (napi 2-3 csésze) van-e szoptatás közben. A szoptatás közben a koffein magas bevitele alvási problémákat, ingerlékenységet és megnövekedett bél aktivitást okozhat a szoptatott csecsemőknél.

Gyermekek: A zöld tea esetleg biztonságos a gyermekek számára, ha szájon keresztül veszik be az ételekben és italokban általában megtalálható mennyiségben, vagy ha naponta háromszor gargálják legfeljebb 90 napig. Nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy megtudja, vajon a zöld tea -kivonat biztonságos -e, ha szájon keresztül veszik be a gyermekeket. Van némi aggodalom, hogy májkárosodást okozhat.

Anémia:A zöld tea ivása még rosszabbá teheti a vérszegénységet.

Szorongási rendellenességek: A zöld tea koffeinje még rosszabbá teheti a szorongást.

Vérzési rendellenességek:A zöld tea koffeinje növelheti a vérzés kockázatát. Ne igyon zöld teát, ha vérzési rendellenessége van.

HeMűvészeti feltételek: Nagy mennyiségben történő bevétel esetén a zöld tea koffeinje szabálytalan szívverést okozhat.

Cukorbetegség:A zöld tea koffeinje befolyásolhatja a vércukorszint szabályozását. Ha zöld teát iszik, és cukorbetegségben van, óvatosan figyelje a vércukorszintjét.

Hasmenés: A zöld tea koffeinje, különösen, ha nagy mennyiségben veszik fel, súlyosbíthatja a hasmenést.

Rohamok: A zöld tea koffeint tartalmaz. A nagy dózisú koffein rohamokat okozhat, vagy csökkentheti a rohamok megelőzésére használt gyógyszerek hatásait. Ha valaha is volt rohama, ne használjon nagy adag koffeint vagy koffeintartalmú termékeket, például zöld teát.

Glaukóma:A zöld tea ivása növeli a nyomást a szem belsejében. A növekedés 30 percen belül történik, és legalább 90 percig tart.

Magas vérnyomás: A zöld tea koffeinje növelheti a vérnyomás magas vérnyomású embereknél. De ez a hatás kevésbé lehet azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak koffeint vagy más forrást.

Irritábilis bél szindróma (IBS):A zöld tea koffeint tartalmaz. A zöld tea koffeinje, különösen, ha nagy mennyiségben veszik be, az IBS -sel rendelkező embereknél súlyosbíthatja a hasmenést.

Májbetegség: A zöld tea -kivonat -kiegészítők összekapcsolódtak a májkárosodás ritka eseteivel. A zöld tea kivonatok még rosszabbá tehetik a májbetegségeket. Beszéljen orvosával, mielőtt zöld tea -kivonatot szedne. A zöld tea normál mennyiségben történő ivása valószínűleg továbbra is biztonságos.

 Gyenge csontok (osteoporosis):A zöld tea ivása növelheti a vizeletben kiöbõdött kalcium mennyiségét. Ez gyengítheti a csontokat. Ha osteoporosisod van, ne igyon naponta 6 csésze zöld teát. Ha általában egészséges, és elegendő kalciumot szerez az ételeiből vagy kiegészítőkből, akkor úgy tűnik, hogy a kb. 8 csésze zöld tea ivása nem növeli az osteoporosis megszerzésének kockázatát.