તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ

મુખ્ય તારીખ પામ ઉત્પાદક અને નિકાસ કરનારા દેશોમાં ઇજિપ્ત, સાઉદી અરેબિયા અને ઈરાન શામેલ છે. Iftar. રમઝાન દરમિયાન, સાઉદી અરેબિયા 250,000 મેટ્રિક ટન લે છે, જે લગભગ 1 મિલિયન મેટ્રિક ટનની તારીખના વાર્ષિક ઉત્પાદનના એક ક્વાર્ટરની સમાન છે તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ. 

તારીખ પામ, જેને તારીખ પામ, પર્સિયન તારીખ, ઇરાકી કેન્ડીડ તારીખ, સ્વીટ ડેટ, સી પામ, જુજુબ, વગેરે તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પામ પરિવારમાં ઇચિનાસીઆ જાતિનો છોડ છે. તારીખ ખજૂરનાં ઝાડ દુષ્કાળ સહિષ્ણુ, આલ્કલી સહિષ્ણુ, ગરમી સહિષ્ણુ અને ભેજ જેવા હોય છે. વૃક્ષો સેંકડો વર્ષોનાં હોઈ શકે છે તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ.

 

ફળની ઉપજ વધારે છે અને તે પશ્ચિમ એશિયાના કેટલાક દેશો માટે એક મહત્વપૂર્ણ નિકાસ પાક છે. તારીખ  પામ અરબી પૌરાણિક કથામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને તે સાઉદી અરેબિયાના રાષ્ટ્રીય પ્રતીક ઉપર દર્શાવવામાં આવ્યો છે. એક વિદેશી છોડ તરીકે, તે ગ્રીક લોકોમાં પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જે ઘણીવાર મંદિરની આસપાસ સજાવટ માટે તેની શાખાઓ અને પાંદડાઓના આકારનો ઉપયોગ કરે છે. આ ઉપરાંત, તારીખોમાં ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય હોય છે અને તેને રણ બ્રેડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ઇરાકીઝ કહે છે લીલી ગોલ્ડ - તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ.

 

ડેટ હથેળીઓ Australia સ્ટ્રેલિયા, સ્પેન, ઉત્તર આફ્રિકાના કેનેરી આઇલેન્ડ્સ, મેડેઇરા આઇલેન્ડ્સ, કેપ વર્ડે, મોરેશિયસ, રિયુનિયન, અફઘાનિસ્તાન, પાકિસ્તાન (ખૈરપુર), ભારત, ઇઝરાઇલ, ઇરાન, ચીન (ફુજિયન, ગુઆંગડોંગ, ગુઆંગ્સી, ગુઆંગ્સી, યુન્ના, યુનાઇટેડ, નવા કેલેડિયા, ન્યુ યુનાન) એરિઝોના, ફ્લોરિડા), પ્યુઅર્ટો રિકો, ઉત્તરી મેક્સિકો, અલ સાલ્વાડોર, કેમેન આઇલેન્ડ્સ અને ડોમિનિકન રિપબ્લિક.

 

1960 ના દાયકામાં, ચીન પુરવઠો અને વધુ પડતી ચલણની અછત હતી. ફુગાવાને કાબૂમાં રાખવા માટે, ચેન યુન, જે અર્થતંત્રનો હવાલો સંભાળે છે, ફુગાવાના દબાણને દૂર કરીને, ચલણ પાછી ખેંચવા માટે ઉચ્ચ કિંમતી ફળો અને શાકભાજીના અમર્યાદિત પુરવઠાનો ઉપયોગ કર્યો. આમાં આયાત કરેલી ઇરાકી કેન્ડીડ તારીખો, ક્યુબન ખાંડ અને અલ્બેનિયન સિગારેટ શામેલ છે, જે અછતના યુગમાં પે generation ીની મીઠી યાદો બની ગઈ છે. તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ

 

તે મધ્ય પૂર્વનો વતની છે અને હવે મારા દેશના ગુઆંગડોંગ, ગુઆંગ્સી, હેનન અને અન્ય સ્થળોએ વ્યાપકપણે વાવેતર કરવામાં આવ્યું છે.

 

તેને તારીખ પામ કહેવામાં આવે છે કારણ કે ખજૂરના પાંદડા નાળિયેર જેવા લાગે છે અને ફળ જુજુબ્સ જેવા લાગે છે, તેથી નામ. તેમાં "રણ બ્રેડ" ની પ્રતિષ્ઠા પણ છે. તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ

 

ખજૂરનું વૃક્ષ દુષ્કાળ પ્રતિરોધક, આલ્કલી-પ્રતિરોધક, ગરમી પ્રતિરોધક અને ભેજને પસંદ કરે છે. "ઉપર સુકા અને નીચે ભીનું" એ તેનું સૌથી આદર્શ વૃદ્ધિ વાતાવરણ છે.

 

અલગ રોપાઓ દ્વારા પ્રસાર પ્રારંભિક પરિણામો ઉત્પન્ન કરે છે અને મધર પ્લાન્ટની લાક્ષણિકતાઓ જાળવી શકે છે. તે ઉચ્ચ તાપમાન અને નીચા ભેજને પસંદ કરે છે. ફળનું તાપમાન 28 over કરતા વધારે હોવું જરૂરી છે, અને પુખ્ત છોડ -10 of ના નીચા તાપમાનનો સામનો કરી શકે છે. માટીની આવશ્યકતાઓ કડક નથી. તે loose ીલું, ફળદ્રુપ, સારી રીતે ડ્રેઇન્ડ તટસ્થ હોવું જોઈએ, જે આલ્કલાઇન રેતાળ લોમ માટે, અને મીઠું-આલ્કલી પ્રતિરોધક છે. જો કે, માટી મીઠાની માત્રા 3%કરતા વધી શકતી નથી. તે સ્થિર પાણી સહન કરી શકતું નથી અને નબળી માટી પર સારી રીતે વધશે નહીં. કૃત્રિમ ખેતીના 10 વર્ષ પછી, તે મોર અને ફળ આપી શકે છે. વાવણી અથવા વિભાજન દ્વારા પ્રચાર કરવો તે યોગ્ય છે. રોપાઓ વાવેતર પછી 5 વર્ષ પછી ફળ સહન કરી શકે છે. મોટા અને નાના વર્ષોની ઘટના પ્રમાણમાં સામાન્ય છે. વાવેતર કરતી વખતે, 2% પુરુષ છોડ પરાગાધાન વૃક્ષો તરીકે ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ. તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ

 

બીજ સામાન્ય રીતે અંકુરણ દર 80%કરતા વધારે સાથે, સરળતાથી અંકુરિત થાય છે. બેસલ ખાતર દર 2-3 વર્ષે રિપોટીંગ સાથે સંયોજનમાં લાગુ કરી શકાય છે, અને વધતી મોસમમાં પાતળા પ્રવાહી ખાતર દર અડધા મહિનામાં લાગુ કરી શકાય છે; તેને પાનખરના અંતમાં ઓવરવિંટરિંગ માટે ગ્રીનહાઉસમાં મૂકી શકાય છે, અને લઘુત્તમ તાપમાન 10 ° સે કરતા ઓછું ન હોવું જોઈએ. 

 

ઇઝરાઇલની તારીખ પામ વાવેતર તકનીક વિશ્વમાં અનન્ય છે. રણમાં ઉગાડવામાં આવેલી તારીખ પામ બગીચા વિશેષ ટીપાં સિંચાઈ તકનીકથી ઉગાડવામાં આવે છે.

 

તારીખ હથેળીની ખેતી માટેની શરતો તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ

 

તારીખ પામ એટલાસ: ખજૂર temperatures ંચા તાપમાન, પૂર, દુષ્કાળ, મીઠું અને આલ્કલી અને હિમ (ઉત્તરપૂર્વ ચાઇના અને ઉત્તરપશ્ચિમ ચાઇનામાં અત્યંત ઠંડા શિયાળાવાળા વિસ્તારો સિવાય, -10 ° સે ની તીવ્ર ઠંડીનો સામનો કરી શકે છે) માટે પ્રતિરોધક છે. તે સૂર્યપ્રકાશને પસંદ કરે છે અને ઉષ્ણકટિબંધીય ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવા માટે ઉષ્ણકટિબંધમાં ઉગાડવામાં આવેલ હથેળીનો છોડ કરી શકે છે. વાવેતર માટીની આવશ્યકતાઓ કડક નથી, પરંતુ ફળદ્રુપ માટી અને સારી ડ્રેનેજ સાથે કાર્બનિક લોમ શ્રેષ્ઠ છે. તે ઝડપથી વધે છે અને દરેક જગ્યાએ રજૂ કરી શકાય છે. તે એક ઉત્તમ ઇન્ડોર પ્લાન્ટ પણ છે.

 

તારીખ હથેળી ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય વિસ્તારોમાં વધી શકે છે અને પશ્ચિમ એશિયા અને ઉત્તર આફ્રિકામાં રણના ઓસમાં એક સામાન્ય લીલો વૃક્ષ છે. ખજૂરના ઝાડની થડ tall ંચી અને સીધી હોય છે, પાંદડા પીનલી કમ્પાઉન્ડ હોય છે, અને પાંદડા લાંબા અને સાંકડા હોય છે, જે નાળિયેરના ઝાડની જેમ હોય છે. તારીખ ખજૂરનાં ઝાડ ડાયોસિઅસ હોય છે, અને ફળ તારીખો જેવું લાગે છે, તેથી નામની ખજૂરનું ઝાડ. ખજૂરના ઝાડની થડ tall ંચી અને સીધી હોય છે, પાંદડા પીનલી કમ્પાઉન્ડ હોય છે, અને પાંદડા લાંબા અને સાંકડા હોય છે, જે નાળિયેરના ઝાડની જેમ હોય છે. ખજૂરનું વૃક્ષ તારીખ ડાયોસિઅસ છે અને ફળ તારીખ જેવું લાગે છે તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ.

 

તારીખ પામ ફૂલો સ્પાઇક આકારના હોય છે અને પાંદડાની અક્ષોમાંથી વધે છે. ફૂલોના સ્પાઇક પર ઘણીવાર હજારો પુંકેસર હોય છે. પુંકેસર સફેદ, પાવડર અને સુગંધિત હોય છે. ભૂતકાળમાં, પુરુષ અને માદા ફૂલોનું પરાગન્વ સંપૂર્ણપણે પવન ફૂંકાતા અથવા અમૃત એકત્રિત થતા જંતુઓ પર આધાર રાખે છે. લોકો વિજ્ and ાન અને મોટાભાગના પ્રેક્ટિસ કૃત્રિમ પરાગાધાનને સમજે છે. ફૂલની મોસમ દરમિયાન, ઘણી વાર એવું જોવા મળે છે કે કેટલાક યુવાનો દોરડા બાંધે છે અને પહેલા પુરુષ પરાગ એકત્રિત કરવા માટે ટ્રેટોપ્સ પર ચ .ે છે. તે પછી, તેઓ એક પછી એક સ્ત્રી ઝાડ ઉપર ચ .ે છે અને પરાગ ફેલાવે છે. કૃત્રિમ પરાગાધાન દ્વારા, સ્ત્રી છોડની ગર્ભાધાનની ખાતરી કરવામાં આવે છે, જે તારીખની હથેળીની ઉપજ વધારવામાં મદદ કરે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે એક પુરુષ છોડના પરાગનો ઉપયોગ ચાલીસ કે પચાસ સ્ત્રી છોડ દ્વારા થઈ શકે છે. મોટા વાવેતરમાં, ફળના ખેડુતો હંમેશાં આ ગુણોત્તર અનુસાર વધુ પુરુષ છોડને કાપી નાખે છે જેથી સ્ત્રી છોડને સંચાલિત કરવા માટે વધુ energy ર્જા અને ભૌતિક સંસાધનોનો ઉપયોગ કરી શકાય તારીખો પેકેજિંગ બ boxes ક્સ.

 

તે સામાન્ય રીતે ખજૂરના ઝાડને મોર અને ફળ આપવા માટે છ કે સાત મહિનાનો સમય લે છે. તારીખ હથેળીઓ લીલા હોય છે જ્યારે તેઓ જુવાન હોય છે, જ્યારે તેઓ મોટા થાય છે ત્યારે પીળો થઈ જાય છે, અને પરિપક્વ થાય ત્યારે લાલ-ભુરો બને છે. તારીખ હથેળીઓ આકારમાં હોય છે, જેમાં સેંકડો અથવા હજારો બોલમાં ભેગા થાય છે. દરેક વૃક્ષ પાંચથી દસ ઝૂંપડીઓથી વધી શકે છે, દરેકનું વજન સાત કે આઠ કિલોગ્રામ છે. આ રીતે, તેના પીક ફ્રુટીંગ સ્ટેજમાં તારીખ પામ વૃક્ષ દર વર્ષે સાઠ અથવા સિત્તેર કિલોગ્રામ તારીખોનું ઉત્પાદન કરી શકે છે. ફળની મોસમ દરમિયાન, લોકો ટ્રેટોપ્સ પર બીજું દ્રશ્ય જોશે: ભારે તારીખ પામ બોલમાં, મોટે ભાગે કાગળની બેગમાં લપેટાયેલી અથવા ઝાડની પટ્ટીઓથી વણાયેલા બાસ્કેટથી covered ંકાયેલ. તે સમજી શકાય છે કે તેમને કાગળની બેગમાં લપેટવું એ નવા ઉગાડવામાં આવતા ટેન્ડર ફળોને સૂર્યના સંપર્કમાં આવવા અને વરસાદને કારણે સડતા અટકાવવાનું છે; તેમને બાસ્કેટમાં covering ાંકવું એ ફળોને અટકાવવાનું છે જે ખૂબ ભારે અથવા ખૂબ મીઠી હોવાને કારણે પરિપક્વ થવાના છે. અને પક્ષીઓ દ્વારા ડૂબી ગયું હતું. જુદા જુદા દેશો અને પ્રદેશોમાં ઉત્પન્ન થતી તારીખોમાં વિવિધ આકાર, કદ, રંગો અને ટેક્સચર હોય છે, પરંતુ તે બધામાં ખાંડની માત્રા વધારે હોય છે. ચાખવાના અનુભવના આધારે, ઇરાક, સાઉદી અરેબિયા, ઓમાન અને ઇજિપ્તની તારીખો સૌથી મીઠી છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે સૂકા ફળના અડધાથી વધુ વજન ખાંડ છે.

તારીખોનું પોષક મૂલ્ય:

તારીખો કુદરતી પોલિસેકરાઇડ્સ અને ફ્રૂટ એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે, જે ગેસ્ટ્રિક એસિડ અને ગેસ્ટ્રિક રસના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ ગતિને વેગ આપવા માટે મદદ કરી શકે છે, અને ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ પાચક કાર્યને સુધારવામાં મદદરૂપ છે. તેઓ ઓછા ખાધા પછી અપચો, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેટનો દુખાવો અને અન્ય રોગોને રોકી શકે છે.

 

તારીખ પામ મીઠી અને ભેજવાળી હોય છે, ફેફસાના મેરિડીઅનમાં પ્રવેશ કરી શકે છે, અને ફેફસાંને ભેજવા અને ઉધરસથી રાહત આપી શકે છે. તે ફેફસાના ક્યૂઆઈની ઉણપને કારણે શ્વાસ અને ઉધરસની તકલીફ માટે સહાયક સારવાર છે, અને ગળામાં કફને લીધે કફ ઉકેલીને અને અસ્થમાને દૂર કરવાની અસર છે.

 

તારીખ પામમાં પણ મજબૂત એન્ટી ox કિસડન્ટ અસર હોય છે, જે શરીરમાં નુકસાનકારક કોષોથી મુક્ત રેડિકલ્સને અટકાવી શકે છે, કોષોના પુનર્જીવનના કાર્યને મજબૂત બનાવે છે અને વૃદ્ધત્વને વિલંબિત કરી શકે છે.

તારીખોમાં સમાયેલ આહાર ફાઇબર ખૂબ નરમ છે, જે કબજિયાતને રાહત આપી શકે છે અને આંતરડામાંથી ઝેરને બહાર કા .ી શકે છે. તારીખોમાં કેટલાક ફાયદાકારક ઘટકો પણ યકૃતમાં ભારે ધાતુઓ અને ઝેરને શુદ્ધ કરી શકે છે અને યકૃત ચયાપચયને સામાન્યમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકે છે.

 

ડેટ હથેળીનો રસ સ્ક્વિઝિંગ અને તેને પીવાથી હૃદય પણ મજબૂત થઈ શકે છે અને પુરુષ શારીરિક કાર્યોમાં સુધારો થઈ શકે છે.

 

આ ઉપરાંત, તારીખોમાં સમાયેલી કુદરતી ખાંડ વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે આદર્શ ખોરાક છે.

 

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે વજન ઓછું કરવા માટે, તમારે તમારા આહારને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે. કેટલીકવાર તમે ખૂબ ભૂખ લાગશો. આ સમયે, થોડી તારીખો ખાવાથી શરીર દ્વારા જરૂરી પોષણ અને energy ર્જા સંતોષ થઈ શકે છે. તદુપરાંત, આ કુદરતી શર્કરા વજન ઘટાડવા પર વિપરીત વિપરીત અસર કરશે નહીં. તે આંતરડા અને પેટને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને ઘણી કેલરીનો વપરાશ કરી શકે છે.

 

ખાવાની તારીખો વિશે નિષિદ્ધ:

1.નબળા બરોળ અને પેટવાળા લોકો અને ઝાડાવાળા લોકોએ તેને ન ખાવા જોઈએ, કારણ કે તારીખો પ્રકૃતિમાં ઠંડી હોય છે અને વધારે ખાવાથી ઝાડા થાય છે. બાળકોએ પણ ઓછું ખાવું જોઈએ.

 

કારણ કે બાળકોના બરોળ અને પેટ નબળા છે, અને તારીખો સ્ટીકી અને પચાવવાનું મુશ્કેલ છે, વધુ ખાવાથી ગેસ્ટ્રિક કાર્યમાં અવરોધ આવે છે, બાળકોના પાચનને અસર થાય છે, અને ભૂખ ઓછી થાય છે. તદુપરાંત, તારીખોમાં ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી હોય છે, જે સરળતાથી ડેન્ટલ કેરીઝ તરફ દોરી શકે છે.

2.તારીખો અને ગાજર એક સાથે ખાઈ શકાતા નથી. ગાજર કેરોટિનથી સમૃદ્ધ છે, જેની અસર યકૃતને સાફ કરવા અને દૃષ્ટિમાં સુધારો કરવાની અસર છે. તેમાં પ્લાન્ટ સેલ્યુલોઝની મોટી માત્રા પણ શામેલ છે, જે જઠરાંત્રિય ગતિશીલતા, રેચક અને સહાય પાચનને વેગ આપી શકે છે.

 

તારીખોમાં પણ ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ બંનેનું સંયોજન મજબૂત જોડાણ બનાવતું નથી, પરંતુ તેના બદલે પોષક મૂલ્ય ઘટાડશે.

 

કારણ કે ગાજરમાં વિટામિન સી-ડિકોપોઝિંગ એન્ઝાઇમ્સનો મોટો જથ્થો હોય છે, અને તારીખો વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ હોય છે, જો તેઓ એક સાથે ખાય છે, તો તારીખોમાં વિટામિન સી વિઘટિત થશે, અને તારીખોનું પોષક મૂલ્ય નાશ થશે.

3.એન્ટિપ્રેટીક્સ લેતી વખતે તેનો વપરાશ ન કરો. કારણ કે તારીખોમાં high ંચી ખાંડ હોય છે, જો એન્ટિપ્રેટીક્સ સાથે લેવામાં આવે તો, તેઓ સરળતાથી અદ્રાવ્ય સંકુલ રચશે, જે દવાઓના પ્રારંભિક શોષણ દરને ઘટાડશે.

4.વારંવાર પેશાબવાળા દર્દીઓએ તેને ન લેવું જોઈએ. કારણ કે તારીખોની મૂત્રવર્ધક અસર પડે છે, વારંવાર પેશાબવાળા દર્દીઓ તેમની સ્થિતિને ખાધા પછી વધારે તીવ્ર બનાવશે.

 

"તારીખ પામ" અને "લાલ તારીખ" વચ્ચે શું તફાવત છે?

"તારીખ પામ" અને "લાલ તારીખ" વચ્ચે શું તફાવત છે

લાલ તારીખો મીઠી, સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક છે. તેઓ નાસ્તામાં, પાણીમાં પલાળીને, અથવા પોર્રીજ અને ચોખાના કેક અને અન્ય મીઠાઈઓ તરીકે ખાઈ શકાય છે. તેઓ ઘણા લોકોની પ્રિય તારીખોમાંની એક છે. તારીખો લાલ તારીખોની સમાન લાગે છે, અને ઘણા લોકો તેમને ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તેઓ તારીખો અને લાલ તારીખો વચ્ચેનો વિશિષ્ટ તફાવત જાણતા નથી. કેટલાક લોકો પણ માને છે કે તે સમાન પ્રકારની તારીખો છે, પરંતુ હકીકતમાં તે ખૂબ જ અલગ છે.

1.વિવિધ તફાવતો. લાલ તારીખોને શુષ્ક તારીખો પણ કહેવામાં આવે છે, જે કુટુંબ રામનાસી અને જુનસ જીનસ સાથે સંબંધિત છે, જ્યારે તારીખોને તારીખ હથેળી પણ કહેવામાં આવે છે અને તે કુટુંબ પાલમેસી અને જુનસ જુજુની છે. બે જાતિઓ સંપૂર્ણપણે અલગ છે;

2.રંગ તફાવત. લાલ તારીખોનો રંગ સામાન્ય રીતે લાલ અથવા મરૂન હોય છે, તેજસ્વી રંગ સાથે હોય છે, જ્યારે તારીખોનો રંગ સામાન્ય રીતે લાલ-કાળા અથવા સોયા સોસ રંગ હોય છે, જેમાં ઘાટા રંગ હોય છે;

3.દેખાવ તફાવત. લાલ તારીખોનો દેખાવ સામાન્ય રીતે નળાકાર હોય છે, જેમાં બંને બાજુ ઇન્ડેન્ટેશન અને મધ્યમાં થોડો બલ્જ હોય ​​છે. તારીખ હથેળીઓનો આકાર લાલ તારીખો જેવો જ છે, મધ્યમાં થોડો બલ્જ સાથે નળાકાર પણ, પરંતુ એક બાજુ raised ભા સફેદ દાંડી સાથે;

4.સ્વાદમાં તફાવત. લાલ તારીખોનો સ્વાદ પ્રમાણમાં નરમ, કોમળ અને ચપળ છે, મોંમાં મધ્યમ મીઠાશ સાથે. તમે જેટલું વધારે ચાવશો, તે વધુ સુગંધિત બને છે, જ્યારે તારીખોની રચના સામાન્ય રીતે વધુ મજબૂત હોય છે, મો mouth ામાં વધુ મીઠાશ સાથે, જે મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ છે.

 

કઈ વધુ સ્વાદિષ્ટ, તારીખો અથવા લાલ તારીખો છે?

તારીખો અને લાલ તારીખોમાં વિવિધ મીઠાશ અને પોત હોવાથી, આપણે કહી શકતા નથી કે જે એક વધુ સ્વાદિષ્ટ છે. તમે ફક્ત તમારી પોતાની સ્વાદ પસંદગીઓ અનુસાર પસંદ કરી શકો છો:

 

1.તારીખો મીઠી સ્વાદ માટે યોગ્ય છે. તારીખોની ખાંડની માત્રા લાલ તારીખો કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોવાથી, તારીખો સામાન્ય રીતે મીઠી સ્વાદ લે છે. જો તમે મીઠો સ્વાદ પસંદ કરો છો, તો તારીખો તમારા માટે ખૂબ યોગ્ય છે, પણ તારીખોની ખાંડની સામગ્રીને કારણે પણ. તે high ંચું છે, તેથી તમે વધારે ખાઈ શકતા નથી;

 

2.લાલ તારીખો લોકો માટે યોગ્ય છે. લાલ તારીખોમાં ટેન્ડર અને ચપળ પોત અને મીઠી સ્વાદ હોય છે. તેઓ સીધા ખાવામાં આવે કે પાણીમાં પલાળવામાં આવે તે સારો સ્વાદ લે છે. અને કારણ કે મીઠાશ ખાસ કરીને મજબૂત નથી, તેથી તે મોટાભાગના લોકોની રુચિ માટે યોગ્ય છે.

 

બંને તારીખો અને લાલ તારીખો કેવી રીતે ખાય?

1.લાલ તારીખો ખાવાની ઘણી રીતો છે. કારણ કે લાલ તારીખોમાં ફક્ત યોગ્ય મીઠાશ હોય છે અને તે પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ હોય છે, પછી ભલે તે સીધા જ ખાવામાં આવે, પાણીમાં પલાળીને, સૂપ બનાવવામાં આવે, અથવા પેસ્ટ્રીમાં બનાવવામાં આવે, લાલ તારીખો ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને બહુમુખી થોડી સહાયક હોય છે;

 

2.તારીખો શુષ્ક ખાવા અને પાસ્તા બનાવવા માટે યોગ્ય છે. કારણ કે તારીખોમાં ખાંડની માત્રા વધારે છે, તે મીઠાશને તટસ્થ કરવા માટે કેટલાક નૂડલ્સને એક સાથે ખાવા માટે યોગ્ય છે. અલબત્ત, તેઓ જીભની ટોચ પર લાવેલી મીઠાશનો આનંદ માણવા માટે શુષ્ક ખાવા માટે પણ યોગ્ય છે. જો કે, તેઓ પાણીમાં પલાળીને, સૂપ બનાવવા વગેરે માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે આ તારીખોની મીઠાશને સંપૂર્ણપણે ઉકાળી દેશે, પરિણામે તારીખોમાં કોઈ ટેક્સચર અને મૂળ મીઠાશ નથી, અને ખૂબ high ંચી તારીખોની મીઠાશ પણ પાણી અથવા સૂપને અસ્પષ્ટ બનાવશે.

 

જે વધુ પૌષ્ટિક, તારીખો અથવા લાલ તારીખો છે?

લાલ તારીખો તારીખો કરતા વધુ પૌષ્ટિક છે. કારણો નીચે મુજબ છે:

 

1.લાલ તારીખોમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન હોય છે. ગણતરીઓ અનુસાર, લાલ તારીખોમાં દર 100 ગ્રામમાં 3.2 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, જ્યારે દર 100 ગ્રામ તારીખોમાં ફક્ત 2.2 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. લાલ તારીખોમાં તારીખો કરતા વધારે પ્રોટીન હોય છે;

 

2.લાલ તારીખો વિટામિનથી સમૃદ્ધ છે. અંદાજ મુજબ, લાલ તારીખોમાં સામાન્ય રીતે વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને કેરોટિન અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, જ્યારે તારીખોમાં સામાન્ય રીતે વિટામિન બી 1, બી 2, બી 6 અને વિટામિન ઇ હોય છે, અને સમાવિષ્ટ લાલ તારીખો કરતા ઓછી હોય છે;

 

3.લાલ તારીખો ટ્રેસ તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. અંદાજ મુજબ, લાલ તારીખોમાં સામાન્ય રીતે કેલ્શિયમ, સોડિયમ, ઝીંક, મેંગેનીઝ અને આયર્ન જેવા 11 ખનિજો, તેમજ એશ, રેટિનોલ અને રિબોફ્લેવિન જેવા વિવિધ ટ્રેસ તત્વો હોય છે, જ્યારે તારીખોમાં ફક્ત 8 ખનિજો હોય છે. , અને અન્ય તત્વો લાલ તારીખો જેટલા સમૃદ્ધ નથી. સારાંશમાં, લાલ તારીખો ખાવાનું તારીખો કરતા વધુ સારી છે.