A bheil e ceart gu leòr tì uaine òl gach latha?

A bheil e ceart gu leòr tì uaine òl gach latha?(Bogsa tì)

Tha tì uaine air a dhèanamh bhon lus Camellia sinensis. Bithear a’ cleachdadh a dhuilleagan tiormaichte agus gucagan duille gus grunn tì eadar-dhealaichte a dhèanamh, a’ toirt a-steach teatha dubh is oolong.

 Bidh tì uaine air ullachadh le bhith a 'goid agus a' frith-fhrithealadh duilleagan Camellia sinensis agus an uairsin gan tiormachadh. Chan eil tì uaine air a choipeadh, agus mar sin tha e comasach dha moileciuilean cudromach a chumail ris an canar polyphenols, a tha coltach gu bheil iad an urra ri mòran de na buannachdan aige. Tha caffeine ann cuideachd.

 Bidh daoine gu cumanta a’ cleachdadh toradh òrduigh aontaichte le FDA na SA anns a bheil tì uaine airson warts genital. Mar dheoch no cur-ris, bidh tì uaine uaireannan air a chleachdadh airson cholesterol àrd, bruthadh-fala àrd, gus tinneas cridhe a chasg, agus gus casg a chuir air aillse ovarian. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson iomadh suidheachadh eile, ach chan eil fianais shaidheansail math ann gus taic a thoirt don mhòr-chuid de na cleachdaidhean sin.

Èifeachdach airson (Bogsa tì)

Galar a thèid a tharraing gu gnè a dh’ adhbhraicheas warts genital no aillse (papillomavirus daonna no HPV). Tha ola sònraichte de thì uaine (ola Polyphenon E 15%) ri fhaighinn mar thoradh òrdugh airson a bhith a’ làimhseachadh warts genital. Tha e coltach gu bheil a bhith a’ cur a-steach an acainn airson 10-16 seachdainean a’ glanadh na seòrsaichean warts seo ann an 24% gu 60% de dh’ euslaintich.

Èifeachdach a dh’ fhaodadh a bhith ann airson (Bogsa tì)

Tinneas cridhe. Tha a bhith ag òl tì uaine ceangailte ri cunnart nas lugha de chladhan-tìre clogged. Tha coltas gu bheil an ceangal nas làidire ann am fireannaich na ann am boireannaich. Cuideachd, is dòcha gum bi daoine a bhios ag òl co-dhiù trì cupannan de thì uaine gach latha ann an cunnart bàis nas ìsle bho thinneas cridhe.

Ailse lìnigeadh an uterus (aillse endometrial). Tha a bhith ag òl tì uaine ceangailte ri cunnart nas lugha de aillse endometrial a leasachadh.

Ìrean àrda de choileastarail no geir eile (lipids) san fhuil (hyperlipidemia). Le bhith a’ gabhail tì uaine le beul tha e coltach gun lughdaich sin cholesterol lipoprotein dùmhlachd ìosal (LDL no “dona”) beagan.

aillse ovarian. Tha e coltach gu bheil a bhith ag òl tì uaine gu cunbhalach a’ lughdachadh cunnart aillse ovarian.

Tha ùidh ann a bhith a’ cleachdadh tì uaine airson grunn adhbharan eile, ach chan eil fiosrachadh earbsach gu leòr ann gus a ràdh am biodh e na chuideachadh.(Bogsa tì)

Nuair a thèid a ghlacadh le beul:Bithear ag ithe tì uaine gu cumanta mar dheoch. Tha e coltach gum bi a’ mhòr-chuid de dhaoine ag òl tì uaine ann an suimean meadhanach (timcheall air 8 cupan gach latha). Is dòcha gu bheil earrann tì uaine sàbhailte nuair a thèid a thogail airson suas ri 2 bhliadhna no nuair a thèid a chleachdadh mar bheul, geàrr-ùine.

 Is dòcha gu bheil e cunnartach a bhith ag òl barrachd air 8 cupan de thì uaine gach latha. Dh’ fhaodadh a bhith ag òl suimean mòra fo-bhuaidhean adhbhrachadh mar thoradh air susbaint caffeine. Faodaidh na fo-bhuaidhean sin a bhith eadar meadhanach gu dona agus a’ toirt a-steach ceann goirt agus buille cridhe neo-riaghailteach. Tha stuth teatha uaine cuideachd a 'toirt a-steach ceimigeach a tha air a bhith ceangailte ri dochann grùthan nuair a thèid a chleachdadh ann an dòsan àrd.

Nuair a thèid a chur ris a 'chraiceann: Tha e coltach gu bheil earrann tì uaine sàbhailte nuair a thèid acainn aontaichte le FDA a chleachdadh, geàrr-ùine. Is dòcha gu bheil toraidhean tì uaine eile sàbhailte nuair a thèid an cleachdadh gu h-iomchaidh.

Nuair a thèid a chur ris a 'chraiceann:Tha e coltach gu bheil earrann tì uaine sàbhailte nuair a thèid acainn aontaichte le FDA a chleachdadh, geàrr-ùine. Is dòcha gu bheil toraidhean tì uaine eile sàbhailte nuair a thèid an cleachdadh gu h-iomchaidh. Torrachas: Is dòcha gu bheil e sàbhailte òl tì uaine ann an 6 cupan gach latha no nas lugha. Tha an tomhas seo de thì uaine a 'toirt seachad mu 300 mg de caffeine. Is dòcha gu bheil e cunnartach a bhith ag òl barrachd na an t-suim seo fhad ‘s a tha thu trom le leanabh agus tha e air a bhith co-cheangailte ri cunnart nas motha bho ghorta agus droch bhuaidhean eile. Cuideachd, dh’ fhaodadh tì uaine an cunnart bho lochdan breith co-cheangailte ri easbhaidh searbhag folic àrdachadh.

A 'biathadh air a' bhroilleach: Bidh caffein a 'dol a-steach gu bainne cìche agus faodaidh e buaidh a thoirt air leanabh altramais. Cum sùil gheur air cleachdadh caffeine gus dèanamh cinnteach gu bheil e air an taobh ìosal (2-3 cupan gach latha) fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a ’bhroilleach. Faodaidh caitheamh àrd de chaffeine fhad ‘s a bhios biadhadh air a’ bhroilleach duilgheadasan cadail adhbhrachadh, irioslachd, agus barrachd gnìomhachd innidh ann am pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach.

Clann: Is dòcha gu bheil tì uaine sàbhailte dha clann nuair a thèid a ghlacadh leis a’ bheul ann an suimean a gheibhear gu cumanta ann am biadhan is deochan, no nuair a bhios iad gargling trì tursan san latha airson suas ri 90 latha. Chan eil fiosrachadh earbsach gu leòr ann gus faighinn a-mach a bheil cuibhreann tì uaine sàbhailte nuair a thèid a thoirt beò le clann. Tha dragh ann gum faodadh e milleadh grùthan adhbhrachadh.

Anemia:Le bhith ag òl tì uaine faodaidh e anemia a dhèanamh nas miosa.

Eas-òrdughan iomagain: Dh'fhaodadh an caffeine ann an tì uaine iomagain a dhèanamh nas miosa.

Duilgheadasan fuil:Dh’ fhaodadh an caffeine ann an tì uaine an cunnart bho bhith a’ bleith a mheudachadh. Na bi ag òl tì uaine ma tha mì-rian fuil ort.

Hesuidheachaidhean ealain: Nuair a thèid a ghabhail ann an suimean mòra, faodaidh an caffeine ann an tì uaine buille cridhe neo-riaghailteach adhbhrachadh.

Tinneas an t-siùcair:Dh’ fhaodadh an caffeine ann an tì uaine buaidh a thoirt air smachd siùcar fala. Ma dh'òlas tu tì uaine agus ma tha tinneas an t-siùcair agad, cùm sùil gheur air do shiùcair fola.

Buinneach: Faodaidh an caffeine ann an tì uaine, gu sònraichte nuair a thèid a ghlacadh ann an suimean mòra, a’ bhuinneach a dhèanamh nas miosa.

Glacaidhean: Tha caffeine ann an tì uaine. Dh’ fhaodadh dòsan àrd de chaffeine glacaidhean adhbhrachadh no lughdachadh buaidh dhrogaichean a thathas a’ cleachdadh gus casg a chuir air glacaidhean. Ma tha thu air grèim fhaighinn a-riamh, na cleachd dòsan àrd de thoraidhean anns a bheil caffeine no caffeine leithid tì uaine.

Glaucoma:Bidh a bhith ag òl tì uaine a 'meudachadh cuideam taobh a-staigh na sùla. Bidh an àrdachadh a 'tachairt taobh a-staigh 30 mionaid agus mairidh e co-dhiù 90 mionaid.

Bruthadh-fala àrd: Dh'fhaodadh an caffeine ann an tì uaine bruthadh-fala àrdachadh ann an daoine le bruthadh-fala àrd. Ach dh ’fhaodadh a’ bhuaidh seo a bhith nas lugha ann an daoine a bhios ag ithe caffeine bho thì uaine no stòran eile gu cunbhalach.

Syndrome caolain irritable (IBS):Tha caffeine ann an tì uaine. Dh'fhaodadh an caffeine ann an tì uaine, gu h-àraid nuair a thèid a ghabhail ann an suimean mòra, a' bhuinneach a dhèanamh nas miosa ann an cuid de dhaoine le IBS.

Galar ae: Tha stuthan teatha uaine air a bhith ceangailte ri cùisean tearc de mhilleadh grùthan. Dh’ fhaodadh earrannan tì uaine galar grùthan a dhèanamh nas miosa. Bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu earrann tì uaine. Tha e coltach gu bheil e fhathast sàbhailte tì uaine òl ann an suimean àbhaisteach.

 Cnàmhan lag (osteoporosis):Faodaidh a bhith ag òl tì uaine an ìre de chalcium a thèid a sgaoileadh a-mach anns an fhuaim a mheudachadh. Dh'fhaodadh seo cnàmhan a lagachadh. Ma tha osteoporosis agad, na bi ag òl barrachd air 6 cupan de thì uaine gach latha. Ma tha thu fallain sa chumantas agus a’ faighinn calcium gu leòr bho do bhiadh no stuthan-taic, chan eil e coltach gu bheil thu ag òl timcheall air 8 cupan de thì uaine gach latha a’ meudachadh cunnart osteoporosis fhaighinn.