An bhfuil sé ceart go leor tae glas a ól gach lá?

An bhfuil sé ceart go leor tae glas a ól go laethúil? (Bosca tae)

Déantar tae glas as an ngléasra camellia sinensis. Úsáidtear a dhuilleoga triomaithe agus a bachlóga duille chun roinnt taenna éagsúla a dhéanamh, lena n -áirítear taenna dubha agus oolong.

 Ullmhaítear tae glas trí na duilleoga camellia sinensis a ghal agus a fhriochadh agus ansin iad a thriomú. Níl an tae glas coipthe, mar sin tá sé in ann móilíní tábhachtacha ar a dtugtar polyphenols a choinneáil, a bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad freagrach as go leor dá bhuntáistí. Tá caiféin ann freisin.

 Is iondúil go n-úsáideann daoine táirge oideas atá faofa ag FDA de chuid na Stát Aontaithe ina bhfuil tae glas le haghaidh warts giniúna. Mar dheoch nó mar fhorlíonadh, úsáidtear tae glas uaireanta le haghaidh colaistéaróil ard, brú fola ard, chun galar croí a chosc, agus chun ailse ubhagánach a chosc. Úsáidtear é freisin le haghaidh go leor coinníollacha eile, ach níl aon fhianaise eolaíoch maith ann chun tacú leis an gcuid is mó de na húsáidí seo.

Is dócha éifeachtach do (Bosca tae)

Ionfhabhtú gnéas -tarchurtha a d'fhéadfadh cairn giniúna nó ailse a bheith mar thoradh air (papilloma daonna nó HPV). Tá ointment sliocht tae glas sonrach (polyphenon e -ointment 15%) ar fáil mar tháirge oidis chun cairn giniúna a chóireáil. Is cosúil go gcuireann an t-ointment ar feadh 10-16 seachtaine i bhfeidhm na cineálacha cairr seo a ghlanadh i 24% go 60% d'othair.

B'fhéidir éifeachtach do (Bosca tae)

Galar croí. Tá tae glas óil nasctha le riosca laghdaithe artairí clogged. Is cosúil go bhfuil an nasc níos láidre i bhfireannaigh ná i measc na mban. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh go mbeadh baol báis níos ísle ag daoine a ólann trí chupán tae glas ar a laghad gach lá ó ghalar croí.

Ailse líneáil an útarais (ailse endometrial). Tá tae glas óil nasctha le riosca laghdaithe ailse endometrial a fhorbairt.

Leibhéil arda colaistéaróil nó saillte eile (lipidí) san fhuil (hyperlipidemia). Is cosúil go laghdaíonn tae glas trí bhéal colaistéaról íseal-dlúis (LDL nó “olc”) le méid beag.

Ailse ubhagánach. Is cosúil go laghdaíonn Green tae go rialta an riosca a bhaineann le hailse ubhagánach.

Tá spéis ann tae glas a úsáid chun roinnt cuspóirí eile, ach níl dóthain faisnéise iontaofa ann chun a rá an bhféadfadh sé a bheith cabhrach..Bosca tae)

Nuair a thógtar é le béal:Is iondúil go gcaitear tae glas mar dheoch. Is dócha go bhfuil tae glas óil i méideanna measartha (thart ar 8 cupán gach lá) sábháilte don chuid is mó daoine. B'fhéidir go bhfuil sliocht tae glas sábháilte nuair a thógtar é ar feadh suas le 2 bhliain nó nuair a úsáidtear é mar bhéal, gearrthéarmach.

 B'fhéidir nach bhfuil sé sábháilte níos mó ná 8 cupán tae glas a ól go laethúil. D'fhéadfadh fo -iarsmaí a bheith ina gcúis le méideanna móra óil mar gheall ar an ábhar caiféin. Is féidir leis na fo -iarsmaí seo a bheith idir éadrom agus tromchúiseach agus tá tinneas cinn agus buille croí neamhrialta san áireamh. Tá ceimiceán i sliocht tae glas freisin atá nasctha le gortú ae nuair a úsáidtear é i ndáileoga arda.

Nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar an gcraiceann: Is dócha go bhfuil sliocht tae glas sábháilte nuair a úsáidtear ointment atá faofa ag FDA, gearrthéarmach. B'fhéidir go bhfuil táirgí tae glas eile sábháilte nuair a úsáidtear iad go cuí.

Nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar an gcraiceann:Is dócha go bhfuil sliocht tae glas sábháilte nuair a úsáidtear ointment atá faofa ag FDA, gearrthéarmach. B'fhéidir go bhfuil táirgí tae glas eile sábháilte nuair a úsáidtear iad go cuí. Toircheas: B'fhéidir go bhfuil tae glas óil sábháilte i méideanna de 6 chupán in aghaidh an lae nó níos lú. Soláthraíonn an méid tae glas seo thart ar 300 mg de chaiféin. B'fhéidir nach bhfuil sé sábháilte ól níos mó ná an méid seo le linn toirchis agus tá sé nasctha le baol méadaithe breith anabaí agus éifeachtaí diúltacha eile. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh tae glas an baol go dtarlódh lochtanna breithe a bhaineann le heasnamh aigéad fólach a mhéadú.

Beathú cíche: Téann Caiféin isteach i mbainne cíche agus is féidir leis difear a dhéanamh do naíonán altranais. Déan monatóireacht dhlúth ar iontógáil caiféin chun a chinntiú go bhfuil sé ar an taobh íseal (2-3 chupán in aghaidh an lae) agus beathú cíche. Is féidir le hiontógáil ard caiféin agus beathú cíche fadhbanna codlata, greannaitheacht, agus gníomhaíocht mhéadaithe bputóg a chruthú i naíonáin a chothaítear cíche.

Leanaí: B'fhéidir go bhfuil tae glas sábháilte do leanaí nuair a thógtar iad i mbéal i méideanna a fhaightear go coitianta i mbianna agus i ndeochanna, nó nuair a dhéantar iad a ghabháil trí huaire sa lá ar feadh suas le 90 lá. Níl dóthain faisnéise iontaofa ann chun a fháil amach an bhfuil sliocht tae glas sábháilte nuair a thógtar é i mbéal i leanaí. Tá roinnt imní ann go bhféadfadh sé go ndéanfadh sé damáiste don ae.

Anemia:D'fhéadfadh tae glas óil anemia a dhéanamh níos measa.

Neamhoird Imní: D'fhéadfadh an caiféin i tae glas imní a dhéanamh níos measa.

Neamhoird fuilithe:D'fhéadfadh an caiféin i tae glas an baol fuilithe a mhéadú. Ná hól tae glas má tá neamhord fuilithe agat.

HeCoinníollacha Ealaíne: Nuair a ghlactar leis i méideanna móra, d'fhéadfadh an caiféin i tae glas a bheith ina chúis le buille croí neamhrialta.

Diaibéiteas:D'fhéadfadh an caiféin i tae glas difear a dhéanamh do rialú siúcra fola. Má ólann tú tae glas agus má tá diaibéiteas ort, déan monatóireacht chúramach ar do shiúcra fola.

Buinneach: Is féidir leis an gcaiféin i tae glas, go háirithe nuair a thógtar iad i méideanna móra, buinneach a mhéadú.

Urghabhálacha: Tá caiféin sa tae glas. D'fhéadfadh dáileoga arda caiféin urghabhálacha a chruthú nó éifeachtaí drugaí a úsáidtear chun urghabhálacha a chosc a laghdú. Má bhí urghabháil agat riamh, ná húsáid dáileoga arda de tháirgí caiféin nó caiféin ina bhfuil tae glas.

Glaucoma:Méadaíonn ól tae glas brú taobh istigh den tsúil. Tarlaíonn an méadú laistigh de 30 nóiméad agus maireann sé ar feadh 90 nóiméad ar a laghad.

Brú fola ard: D'fhéadfadh an caiféin i tae glas brú fola a mhéadú i ndaoine a bhfuil brú fola ard orthu. Ach d'fhéadfadh an éifeacht seo a bheith níos lú i ndaoine a itheann caiféin ó tae glas nó ó fhoinsí eile go rialta.

Siondróm bputóg greannmhar (IBS):Tá caiféin sa tae glas. D'fhéadfadh an caiféin i tae glas, go háirithe nuair a ghlactar leo i méideanna móra, buinneach a dhéanamh níos measa i roinnt daoine le IBS.

Galar ae: Tá forlíontaí sliocht tae glas nasctha le cásanna neamhchoitianta damáiste ae. D'fhéadfadh sleachta tae glas galar ae a dhéanamh níos measa. Labhair le do dhochtúir sula dtógfaidh tú sliocht tae glas. Is dócha go bhfuil sé sábháilte tae glas a ól i ngnáthmhéideanna.

 Cnámha lag (oistéapóróis):Is féidir le tae glas óil an méid cailciam a shruthlaítear amach san fhual a mhéadú. D’fhéadfadh sé seo cnámha a lagú. Má tá oistéapóróis agat, ná ól níos mó ná 6 chupán tae glas gach lá. Má tá tú sláintiúil i gcoitinne agus má fhaigheann tú go leor cailciam ó do bhia nó ó do fhorlíontaí, is cosúil nach méadaíonn ól thart ar 8 cupán tae glas an baol go bhfaighidh tú oistéapóróis.