An bhfuil sé ceart go leor tae glas a ól go laethúil?

An bhfuil sé ceart go leor tae glas a ól go laethúil?(Bosca tae)

Déantar tae glas ó phlanda Camellia sinensis. Úsáidtear a dhuilleoga triomaithe agus a bachlóga duille chun roinnt taenna éagsúla a dhéanamh, lena n-áirítear taenna dubha agus oolong.

 Ullmhaítear tae glas trí na duilleoga Camellia sinensis a ghalú agus a uile-friochadh agus ansin iad a thriomú. Níl tae glas coipthe, mar sin tá sé in ann móilíní tábhachtacha a dtugtar polyphenols a choimeád ar bun, is cosúil go bhfuil siad freagrach as go leor dá buntáistí. Tá caiféin ann freisin.

 Úsáideann daoine go coitianta táirge oideas US FDA-cheadaithe ina bhfuil tae glas le haghaidh warts giniúna. Mar dheoch nó mar fhorlíonadh, úsáidtear tae glas uaireanta le haghaidh colaistéaról ard, brú fola ard, chun galar croí a chosc, agus chun ailse ovártha a chosc. Úsáidtear é freisin le haghaidh go leor coinníollacha eile, ach níl aon fhianaise eolaíoch mhaith ann chun tacú leis an gcuid is mó de na húsáidí seo.

Éifeachtach ar dóigh do(Bosca tae)

Ionfhabhtú gnéas-tarchurtha a d’fhéadfadh faithní giniúna nó ailse (an papillomavirus daonna nó HPV) a bheith mar thoradh air. Tá ointment sleachta tae glas ar leith (Ointment Polyphenon E 15%) ar fáil mar tháirge oideas chun warts giniúna a chóireáil. Nuair a chuirtear an ointment i bhfeidhm ar feadh 10-16 seachtaine is cosúil go soiléirítear na cineálacha warts seo i 24% go 60% d’othair.

Éifeachtach b'fhéidir do(Bosca tae)

Galar croí. Tá ól tae glas nasctha le riosca laghdaithe de artairí clogged. Is cosúil go bhfuil an nasc níos láidre i bhfireannaigh ná i mná. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh go mbeadh riosca báis níos ísle ó ghalar croí ag daoine a ólann ar a laghad trí chupán tae glas gach lá.

Ailse líneáil an uterus (ailse endometrial). Tá ól tae glas nasctha le riosca laghdaithe ailse endometrial a fhorbairt.

Leibhéil arda colaistéaróil nó saillte eile (lipidí) san fhuil (hyperlipidemia). Dealraíonn sé go laghdaítear colaistéaról lipoprotein ísealdlúis (LDL nó “olc”) de bheagán má ghlactar tae glas ó bhéal.

ailse ubhagáin. Dealraíonn sé go laghdaíonn tae glas tae go rialta an baol ailse ubhagánacha.

Is díol spéise tae glas a úsáid chun críocha eile, ach níl go leor faisnéise iontaofa ann le rá an bhféadfadh sé a bheith cabhrach.(Bosca tae)

Nuair a thógtar sa bhéal é:Déantar tae glas a ithe go coitianta mar dheoch. Is dócha go bhfuil sé sábháilte don chuid is mó daoine tae glas a ól i méideanna measartha (thart ar 8 gcupán in aghaidh an lae). Tá sliocht tae glas sábháilte b'fhéidir nuair a thógtar é ar feadh suas le 2 bhliain nó nuair a úsáidtear é mar bhéal, gearrthéarmach.

 Is féidir go bhfuil sé neamhshábháilte níos mó ná 8 gcupán tae glas a ól go laethúil. D'fhéadfadh fo-iarmhairtí a bheith mar thoradh ar an méid caiféin má óltar méideanna móra. Is féidir leis na fo-iarmhairtí seo raon ó éadrom go tromchúiseach agus áirítear tinneas cinn agus buille croí neamhrialta. Tá ceimiceán ann freisin i úsc tae glas atá nasctha le gortú ae nuair a úsáidtear é i dáileoga arda.

Nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann: Is dócha go mbeidh úsc tae glas sábháilte nuair a úsáidtear ointment atá ceadaithe ag FDA, gearrthéarmach. B'fhéidir go bhfuil táirgí tae glasa eile sábháilte nuair a úsáidtear iad go cuí.

Nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann:Is dócha go bhfuil sliocht tae glas sábháilte nuair a úsáidtear ointment atá ceadaithe ag FDA, gearrthéarmach. B'fhéidir go bhfuil táirgí tae glasa eile sábháilte nuair a úsáidtear iad go cuí. Thoirchis: D'fhéadfadh sé go mbeadh sé sábháilte tae glas a ól i méideanna 6 chupán in aghaidh an lae nó níos lú. Soláthraíonn an méid tae glas seo thart ar 300 mg de caiféin. D'fhéadfadh go mbeadh sé neamhshábháilte níos mó ná an méid seo a ól le linn toirchis agus tá sé nasctha le riosca méadaithe breith anabaí agus éifeachtaí diúltacha eile. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh tae glas an baol a bhaineann le lochtanna breithe a bhaineann le heasnamh aigéad fólach a mhéadú.

Beathú cíche: Gabhann Caiféin isteach i mbainne cíche agus is féidir leis cur isteach ar naíonán altranais. Déan monatóireacht ghéar ar iontógáil caiféin chun a chinntiú go bhfuil sé ar an taobh íseal (2-3 cupáin in aghaidh an lae) agus tú ag beathú cíche. Iontógáil ard caiféin agus beathú cíche is féidir fadhbanna codlata, greannaitheacht, agus gníomhaíocht bputóg méadaithe i naíonáin a chothaítear ar an gcíoch a mhéadú.

Páistí: B'fhéidir go bhfuil tae glas sábháilte do leanaí nuair a thógtar é ón mbéal i méideanna a fhaightear go coitianta i mbianna agus i ndeochanna, nó nuair a bhíonn sé gargled trí huaire sa lá ar feadh suas le 90 lá. Níl go leor faisnéise iontaofa ann chun a fháil amach an bhfuil úsc tae glas sábháilte nuair a thógtar ó bhéal é i leanaí. Tá imní áirithe ann go bhféadfadh sé damáiste ae a dhéanamh.

Anemia:D'fhéadfadh anemia a bheith níos measa má ól tae glas.

Neamhoird imní: D'fhéadfadh an caiféin i tae glas imní a dhéanamh níos measa.

Neamhoird fola:D'fhéadfadh an caiféin i tae glas cur leis an mbaol fuilithe. Ná hól tae glas má tá neamhord fuilithe agat.

Hecoinníollacha ealaíne: Nuair a thógtar i méideanna móra é, d'fhéadfadh an caiféin i tae glas a bheith ina chúis le buille croí neamhrialta.

Diaibéiteas:D'fhéadfadh an caiféin i tae glas cur isteach ar rialú siúcra fola. Má ólann tú tae glas agus má tá diaibéiteas agat, déan monatóireacht chúramach ar do shiúcra fola.

Buinneach: An caiféin i tae glas, go háirithe nuair a glacadh i méideanna móra, is féidir níos measa buinneach.

Urghabhálacha: Tá caiféin ag tae glas. D’fhéadfadh dáileoga arda caiféin a bheith ina gcúis le taomanna nó d’fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar éifeachtaí na ndrugaí a úsáidtear chun taomanna a chosc. Má bhí taom riamh agat, ná húsáid dáileoga arda de tháirgí caiféin nó caiféin amhail tae glas.

glaucoma:Méadaíonn ól tae glas brú taobh istigh den tsúil. Tarlaíonn an méadú laistigh de 30 nóiméad agus maireann sé ar feadh 90 nóiméad ar a laghad.

Brú fola ard: D'fhéadfadh an caiféin i tae glas brú fola a mhéadú i ndaoine le brú fola ard. Ach d'fhéadfadh an éifeacht seo a bheith níos lú i ndaoine a itheann caiféin ó thae glas nó ó fhoinsí eile go rialta.

Siondróm bputóg irritable (IBS):Tá caiféin ag tae glas. D'fhéadfadh an caiféin i tae glas, go háirithe nuair a thógtar i méideanna móra, buinneach níos measa i roinnt daoine a bhfuil IBS.

Galar ae: Tá forlíontaí úsc tae glas nasctha le cásanna neamhchoitianta damáiste ae. D'fhéadfadh sleachta tae glasa galar ae a dhéanamh níos measa. Labhair le do dhochtúir roimh sliocht tae glas a ghlacadh. Is dócha go bhfuil sé sábháilte fós tae glas a ól i ngnáthmhéideanna.

 Cnámha laga (oistéapóróis):Is féidir le tae glas a ól an méid cailciam a shruthaítear amach san fhual a mhéadú. D'fhéadfadh sé seo cnámha a lagú. Má tá oistéapóróis ort, ná hól níos mó ná 6 chupán tae glas gach lá. Má tá tú sláintiúil go ginearálta agus má fhaigheann tú go leor cailciam ó do bhia nó forlíontaí, ní cosúil go méadóidh sé an baol go bhfaighidh tú oistéapóróis ó ól thart ar 8 gcupán tae glas gach lá.