Ongi al dago egunero te berdea edatea?

Ongi al dago egunero te berdea edatea?(Te kaxa)

Te berdea Camellia sinensis landarearekin egiten da. Bere hosto lehorrak eta hosto-begiak hainbat te desberdin egiteko erabiltzen dira, besteak beste, te beltzak eta oolongak.

 Te berdea Camellia sinensis hostoak lurrunetan eta zartaginean frijitzen eta gero lehortzen dira. Te berdea ez da hartzitzen, beraz, polifenol izeneko molekula garrantzitsuak mantentzeko gai da, bere onura askoren erantzule direla dirudi. Kafeina ere badu.

 Jendeak normalean AEBetako FDAk onartutako errezeta-produktu bat erabiltzen du te berdea duen garatxo genitaletarako. Edari edo osagarri gisa, te berdea batzuetan kolesterol alturako, hipertentsiorako, bihotzeko gaixotasunak saihesteko eta obulutegiko minbizia saihesteko erabiltzen da. Beste baldintza askotarako ere erabiltzen da, baina ez dago erabilera horietako gehienak onartzen dituen froga zientifiko onik.

Litekeena da eraginkorra (Te kaxa)

Sexu-transmisiozko infekzioa, garatxo genitalak edo minbizia (giza papilomabirusa edo HPV) sor ditzakeena. Te berdearen estraktuaren pomada espezifiko bat (Polyphenon E pomada % 15) eskuragarri dago garatxo genitalak tratatzeko errezeta-produktu gisa. Pomada 10-16 astez aplikatzeak garatxo mota hauek garbitzen dituela dirudi pazienteen % 24 eta % 60 artean.

Baliteke eraginkorra (Te kaxa)

Bihotzeko gaixotasuna. Te berdea edatea arteriak oztopatzeko arriskua murriztearekin lotuta dago. Badirudi lotura sendoagoa dela gizonezkoetan emakumezkoetan baino. Gainera, egunero gutxienez hiru te berde edaten duten pertsonek bihotzeko gaixotasunengatik hiltzeko arrisku txikiagoa izan dezakete.

Umetokiaren estalduraren minbizia (endometrioko minbizia). Te berdea edatea endometrioko minbizia garatzeko arriskua murriztearekin lotuta dago.

Odolean kolesterol edo beste gantz (lipidoak) maila altua (hiperlipidemia). Te berdea ahoz hartzeak badirudi dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL edo "txarra") kolesterola gutxitzen duela.

Obarioko minbizia. Te berdea aldizka edateak obarioko minbizia izateko arriskua murrizten duela dirudi.

Te berdea beste helburu batzuetarako erabiltzeko interesa dago, baina ez dago informazio fidagarri nahikoa lagungarria izan daitekeen ala ez esateko.Te kaxa)

Ahoz hartzen denean:Te berdea edari gisa kontsumitzen da normalean. Te berdea kantitate moderatuan edatea (8 edalontzi inguru egunero) segurua da jende gehienentzat. Te berdearen estraktua segurua da 2 urtera arte hartzen denean edo ahoko garbiketa gisa erabiltzen denean, epe laburrean.

 Egunero 8 te berde baino gehiago edatea seguruenik ez da segurua. Kantitate handiak edateak albo-ondorioak sor ditzake kafeina edukiagatik. Bigarren mailako efektu hauek arinak eta larriak izan daitezke eta buruko mina eta taupadak irregularrak izan daitezke. Te berdearen estraktuak dosi altuetan erabiltzen direnean gibeleko lesioarekin lotuta egon den produktu kimiko bat ere badu.

Larruazalean aplikatzen denean: Te berdea ateratzea segurua da FDAk onartutako pomada bat erabiltzen denean, epe laburrean. Beste te berde produktu batzuk seguruak dira behar bezala erabiltzen badira.

Larruazalean aplikatzen denean:Te berdea ateratzea segurua da FDAk onartutako pomada bat erabiltzen denean, epe laburrean. Beste te berde produktu batzuk seguruak dira behar bezala erabiltzen badira. Haurdunaldia: te berdea edatea segurua da egunean 6 edalontzi edo gutxiagoko kantitatetan. Te berde kopuru honek 300 mg kafeina inguru ematen ditu. Haurdunaldian kopuru hori baino gehiago edatea seguruenik ez da segurua eta abortua izateko arriskua areagotzearekin eta beste efektu negatiboekin lotuta egon da. Gainera, te berdeak azido folikoaren gabeziarekin lotutako jaiotza-akatsak izateko arriskua areagotu dezake.

Edoskitzea: Kafeina bularreko esnera pasatzen da eta erizaintzako haur bati eragin diezaioke. Edoskitzen ari zaren bitartean kafeina-kontsumoa arretaz kontrolatu albo baxuan dagoela ziurtatzeko (2-3 edalontzi eguneko). Edoskitzaroan kafeina-kontsumo handiak lo-arazoak, suminkortasuna eta hesteetako jarduera areagotu ditzake bularreko haurrei.

Haurrak: Te berdea segurua da haurrentzat segurua da ahoz hartzen denean janari eta edarien kopuruetan normalean, edo egunean hiru aldiz gargarak egitean 90 egunez. Ez dago informazio fidagarri nahikoa haurrengan ahoz hartzen denean te berdea ateratzea segurua den jakiteko. Gibeleko kalteak eragin ditzakeen kezka dago.

Anemia:Te berdea edateak anemia okerrera egin dezake.

Antsietate-nahasmenduak: Te berdeko kafeinak antsietatea okerrera egin dezake.

Odol nahasteak:Te berdearen kafeinak odoljarioa izateko arriskua areagotu dezake. Ez edan te berdea odoljarioa baduzu.

Heartearen baldintzak: Kantitate handietan hartzen denean, te berdeko kafeinak taupadak irregularrak sor ditzake.

Diabetesa:Te berdearen kafeinak odoleko azukrearen kontrola eragin dezake. Te berdea edaten baduzu eta diabetesa baduzu, kontrolatu arretaz odol azukrea.

Beherakoa: Te berdearen kafeinak, batez ere kantitate handietan hartzen denean, beherakoa okerrera egin dezake.

Konvulsioak: Te berdeak kafeina dauka. Kafeina dosi handiek konvulsioak eragin ditzakete edo krisiak saihesteko erabiltzen diren drogen ondorioak gutxitu ditzakete. Inoiz krisirik izan baduzu, ez erabili kafeina dosi handirik edo kafeina duten produktuak, hala nola te berdea.

Glaukoma:Te berdea edateak begi barruko presioa areagotzen du. Igoera 30 minututan gertatzen da eta gutxienez 90 minutu irauten du.

Hipertentsio arteriala: Te berdearen kafeinak odol-presioa handitu dezake hipertentsioa duten pertsonengan. Baina efektu hori txikiagoa izan liteke te berdeko kafeina edo beste iturri batzuetatik aldizka kontsumitzen duten pertsonengan.

Heste sumingarriaren sindromea (IBS):Te berdeak kafeina dauka. Te berdeko kafeinak, batez ere kantitate handietan hartzen denean, beherakoa larriagotu dezake IBS duten pertsona batzuengan.

Gibeleko gaixotasuna: Te berdearen estraktuaren osagarriak gibeleko kalteen kasu arraroekin lotuta egon dira. Te berdearen estraktuek gibeleko gaixotasuna okerrera egin dezakete. Hitz egin zure medikuarekin te berdea atera aurretik. Te berdea kantitate normaletan edatea segurua da oraindik.

 Hezur ahulak (osteoporosia):Te berdea edateak gernuan kanporatzen den kaltzio kopurua handitu dezake. Horrek hezurrak ahuldu ditzake. Osteoporosia baduzu, ez edan 6 te berde edalontzi baino gehiago egunero. Orokorrean osasuntsu bazaude eta janari edo osagarrietatik kaltzio nahikoa lortzen baduzu, egunero 8 edalontzi inguru edateak ez du osteoporosia izateko arriskua handitzen duenik.