Kas rohelist teed iga päev juua on okei?(Teekarp)
Roheline tee on valmistatud Camellia sinensis taimest. Selle kuivatatud lehti ja lehepungasid kasutatakse mitme erineva tee, sealhulgas musta ja oolongi tee valmistamiseks.
Rohelist teed valmistatakse Camellia sinensise lehtede aurutamisel ja pannil praadimisel ning seejärel kuivatamisel. Rohelist teed ei fermenteerita, seega suudab see säilitada olulisi molekule, mida nimetatakse polüfenoolideks, mis näivad olevat vastutavad paljude selle eeliste eest. See sisaldab ka kofeiini.
Tavaliselt kasutavad inimesed kondüloomide raviks USA FDA poolt heaks kiidetud retseptiravimit, mis sisaldab rohelist teed. Joogi või toidulisandina kasutatakse rohelist teed mõnikord kõrge kolesterooli, kõrge vererõhu, südamehaiguste ja munasarjavähi ennetamiseks. Seda kasutatakse ka paljude muude seisundite korral, kuid enamiku nende kasutusviiside toetamiseks puuduvad head teaduslikud tõendid.
Tõenäoliselt efektiivne (Teekarp)
Sugulisel teel leviv infektsioon, mis võib põhjustada kondüloomi või vähki (inimese papilloomiviirus või HPV). Spetsiifiline rohelise tee ekstraktiga salv (Polyphenon E salv 15%) on saadaval retsepti alusel kondüloomide raviks. Salvi kasutamine 10–16 nädala jooksul näib eemaldavat seda tüüpi tüükad 24–60% patsientidest.
Võimalik, et see on efektiivne (Teekarp)
Südamehaigus. Rohelise tee joomine on seotud arterite ummistumise riski vähenemisega. Seos näib olevat tugevam meestel kui naistel. Samuti võib inimestel, kes joovad päevas vähemalt kolm tassi rohelist teed, olla väiksem südamehaigustesse suremise risk.
Emaka limaskesta vähk (endomeetriumi vähk). Rohelise tee joomine on seotud endomeetriumi vähi tekkeriski vähenemisega.
Kõrge kolesterooli või teiste rasvade (lipiidide) tase veres (hüperlipideemia). Rohelise tee suu kaudu võtmine näib vähendavat madala tihedusega lipoproteiinide (LDL ehk "halva") kolesterooli taset vähesel määral.
Munasarjavähk. Regulaarne rohelise tee joomine näib vähendavat munasarjavähi riski.
Rohelise tee kasutamise vastu tuntakse huvi mitmel muul otstarbel, kuid pole piisavalt usaldusväärset teavet, et öelda, kas see võib olla kasulik.(Teekarp)
Suu kaudu manustatuna:Rohelist teed tarbitakse tavaliselt joogina. Rohelise tee joomine mõõdukates kogustes (umbes 8 tassi päevas) on enamiku inimeste jaoks tõenäoliselt ohutu. Rohelise tee ekstrakt on tõenäoliselt ohutu, kui seda kasutatakse kuni 2 aastat või kui seda kasutatakse lühiajaliselt suuveena.
Rohkem kui 8 tassi rohelise tee joomine päevas on tõenäoliselt ohtlik. Suurtes kogustes joomine võib kofeiinisisalduse tõttu põhjustada kõrvaltoimeid. Need kõrvaltoimed võivad ulatuda kergest kuni tõsiseni ning hõlmata peavalu ja ebaregulaarset südametegevust. Rohelise tee ekstrakt sisaldab ka kemikaali, mida on suurtes annustes kasutamisel seostatud maksakahjustusega.
Nahale kandmisel: Rohelise tee ekstrakt on tõenäoliselt ohutu, kui kasutatakse lühiajaliselt FDA heakskiidetud salvi. Teised rohelise tee tooted on tõenäoliselt ohutud, kui neid õigesti kasutada.
Nahale kandmisel:Rohelise tee ekstrakt on tõenäoliselt ohutu, kui kasutatakse lühiajaliselt FDA heakskiidetud salvi. Teised rohelise tee tooted on tõenäoliselt ohutud, kui neid õigesti kasutada. Rasedus: Rohelise tee joomine kuni 6 tassi päevas on ohutu. Selline kogus rohelist teed annab umbes 300 mg kofeiini. Sellest suurema koguse joomine raseduse ajal ei pruugi olla ohutu ning seda on seostatud suurenenud raseduse katkemise ja muude negatiivsete mõjudega. Samuti võib roheline tee suurendada foolhappe puudulikkusega seotud sünnidefektide riski.
Imetamine: Kofeiin eritub rinnapiima ja võib mõjutada imetavat imikut. Imetamise ajal jälgige hoolikalt kofeiini tarbimist, et veenduda, et see on madalal tasemel (2–3 tassi päevas). Kofeiini suur tarbimine rinnaga toitmise ajal võib rinnaga toidetavatel imikutel põhjustada unehäireid, ärrituvust ja soolestiku aktiivsuse suurenemist.
Lapsed: Roheline tee on lastele ohutu, kui seda võetakse suu kaudu toiduainetes ja jookides tavaliselt leiduvates kogustes või kui seda kurnatakse kolm korda päevas kuni 90 päeva jooksul. Pole piisavalt usaldusväärset teavet, et teada saada, kas rohelise tee ekstrakt on lastele suukaudsel manustamisel ohutu. On muret, et see võib põhjustada maksakahjustusi.
Aneemia:Rohelise tee joomine võib aneemiat halvendada.
Ärevushäired: Rohelises tees sisalduv kofeiin võib ärevust halvendada.
Verejooksu häired:Rohelises tees sisalduv kofeiin võib suurendada verejooksu riski. Ärge jooge rohelist teed, kui teil on veritsushäire.
Hekunstitingimused: Suures koguses võtmisel võib rohelises tees sisalduv kofeiin põhjustada südame rütmihäireid.
Diabeet:Rohelises tees sisalduv kofeiin võib mõjutada veresuhkru kontrolli. Kui joote rohelist teed ja teil on diabeet, jälgige hoolikalt oma veresuhkrut.
Kõhulahtisus: Rohelises tees sisalduv kofeiin, eriti kui seda võetakse suurtes kogustes, võib kõhulahtisust süvendada.
Krambid: Roheline tee sisaldab kofeiini. Kofeiini suured annused võivad põhjustada krampe või vähendada krampide ärahoidmiseks kasutatavate ravimite toimet. Kui teil on kunagi olnud krambid, ärge kasutage suuri kofeiini annuseid ega kofeiini sisaldavaid tooteid, näiteks rohelist teed.
Glaukoom:Rohelise tee joomine suurendab silma siserõhku. Suurenemine toimub 30 minuti jooksul ja kestab vähemalt 90 minutit.
Kõrge vererõhk: Rohelises tees sisalduv kofeiin võib kõrge vererõhuga inimestel vererõhku tõsta. Kuid see mõju võib olla väiksem inimestel, kes tarbivad regulaarselt kofeiini rohelisest teest või muudest allikatest.
Ärritatud soole sündroom (IBS):Roheline tee sisaldab kofeiini. Rohelises tees sisalduv kofeiin, eriti kui seda võetakse suurtes kogustes, võib mõnedel IBS-iga inimestel kõhulahtisust süvendada.
Maksahaigus: Rohelise tee ekstrakti lisandeid on seostatud harvaesinevate maksakahjustuste juhtudega. Rohelise tee ekstraktid võivad halvendada maksahaigust. Enne rohelise tee ekstrakti võtmist pidage nõu oma arstiga. Rohelise tee joomine normaalsetes kogustes on ilmselt siiski ohutu.
Nõrgad luud (osteoporoos):Rohelise tee joomine võib suurendada uriiniga väljutatava kaltsiumi kogust. See võib luud nõrgendada. Kui teil on osteoporoos, ärge jooge rohkem kui 6 tassi rohelist teed päevas. Kui olete üldiselt terve ja saate toidust või toidulisanditest piisavalt kaltsiumi, ei näi umbes 8 tassi rohelise tee joomine päevas suurendavat osteoporoosi riski.
Postitusaeg: 18.11.2024
