¿Está bien beber té verde a diario?

¿Está bien beber té verde a diario?(caja de te)

El té verde se elabora a partir de la planta Camellia sinensis. Sus hojas secas y sus brotes se utilizan para preparar varios tés diferentes, incluidos el té negro y el oolong.

 El té verde se prepara cociendo al vapor y friendo las hojas de Camellia sinensis y luego secándolas. El té verde no se fermenta, por lo que es capaz de mantener importantes moléculas llamadas polifenoles, que parecen ser responsables de muchos de sus beneficios. También contiene cafeína.

 La gente suele utilizar un producto recetado aprobado por la FDA de EE. UU. que contiene té verde para las verrugas genitales. Como bebida o suplemento, el té verde a veces se usa para el colesterol alto, la presión arterial alta, para prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer de ovario. También se utiliza para muchas otras afecciones, pero no existe buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.

Probablemente efectivo para (caja de te)

Una infección de transmisión sexual que puede provocar verrugas genitales o cáncer (virus del papiloma humano o VPH). Una pomada específica de extracto de té verde (pomada Polyphenon E al 15%) está disponible como producto recetado para el tratamiento de las verrugas genitales. La aplicación de la pomada durante 10 a 16 semanas parece eliminar este tipo de verrugas en entre el 24% y el 60% de los pacientes.

Posiblemente eficaz para (caja de te)

Cardiopatía. Beber té verde está relacionado con un riesgo reducido de obstrucción de las arterias. El vínculo parece ser más fuerte en los hombres que en las mujeres. Además, las personas que beben al menos tres tazas de té verde al día podrían tener un menor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca.

Cáncer del revestimiento del útero (cáncer de endometrio). Beber té verde está relacionado con un riesgo reducido de desarrollar cáncer de endometrio.

Niveles elevados de colesterol u otras grasas (lípidos) en la sangre (hiperlipidemia). Tomar té verde por vía oral parece reducir el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o “malo”) en una pequeña cantidad.

Cáncer de ovario. Beber té verde con regularidad parece reducir el riesgo de cáncer de ovario.

Existe interés en utilizar el té verde para otros fines, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.(caja de te)

Cuando se toma por vía oral:El té verde se consume habitualmente como bebida. Beber té verde en cantidades moderadas (alrededor de 8 tazas al día) probablemente sea seguro para la mayoría de las personas. El extracto de té verde posiblemente sea seguro cuando se toma por hasta 2 años o cuando se usa como enjuague bucal a corto plazo.

 Beber más de 8 tazas de té verde al día posiblemente no sea seguro. Beber grandes cantidades puede provocar efectos secundarios debido al contenido de cafeína. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves e incluyen dolor de cabeza y latidos cardíacos irregulares. El extracto de té verde también contiene una sustancia química que se ha relacionado con daño hepático cuando se usa en dosis altas.

Cuando se aplica sobre la piel: Es probable que el extracto de té verde sea seguro cuando se utiliza un ungüento aprobado por la FDA a corto plazo. Otros productos de té verde posiblemente sean seguros cuando se usan adecuadamente.

Cuando se aplica sobre la piel:Es probable que el extracto de té verde sea seguro cuando se utiliza un ungüento aprobado por la FDA a corto plazo. Otros productos de té verde posiblemente sean seguros cuando se usan adecuadamente. Embarazo: Beber té verde posiblemente sea seguro en cantidades de 6 tazas por día o menos. Esta cantidad de té verde aporta unos 300 mg de cafeína. Beber más de esta cantidad durante el embarazo posiblemente no sea seguro y se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo y otros efectos negativos. Además, el té verde podría aumentar el riesgo de defectos congénitos asociados con la deficiencia de ácido fólico.

Amamantamiento: La cafeína pasa a la leche materna y puede afectar al lactante. Controle de cerca el consumo de cafeína para asegurarse de que sea bajo (2-3 tazas por día) durante la lactancia. El consumo elevado de cafeína durante la lactancia puede provocar problemas de sueño, irritabilidad y aumento de la actividad intestinal en los bebés amamantados.

Niños: El té verde posiblemente sea seguro para los niños cuando se toma por vía oral en cantidades que se encuentran comúnmente en alimentos y bebidas, o cuando se hacen gárgaras tres veces al día durante un máximo de 90 días. No hay suficiente información confiable para saber si el extracto de té verde es seguro cuando se toma por vía oral en niños. Existe cierta preocupación de que pueda causar daño hepático.

Anemia:Beber té verde puede empeorar la anemia.

Trastornos de ansiedad: La cafeína del té verde podría empeorar la ansiedad.

Trastornos hemorrágicos:La cafeína del té verde podría aumentar el riesgo de hemorragia. No beba té verde si tiene un trastorno hemorrágico.

Hecondiciones del arte: Cuando se toma en grandes cantidades, la cafeína del té verde puede provocar latidos cardíacos irregulares.

Diabetes:La cafeína del té verde podría afectar el control del azúcar en sangre. Si bebe té verde y tiene diabetes, controle cuidadosamente su nivel de azúcar en sangre.

Diarrea: La cafeína del té verde, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea.

Convulsiones: El té verde contiene cafeína. Las dosis altas de cafeína pueden provocar convulsiones o disminuir los efectos de los medicamentos utilizados para prevenir las convulsiones. Si alguna vez ha tenido una convulsión, no use dosis altas de cafeína ni productos que contengan cafeína, como el té verde.

Glaucoma:Beber té verde aumenta la presión dentro del ojo. El aumento se produce en 30 minutos y dura al menos 90 minutos.

Hipertensión: La cafeína del té verde podría aumentar la presión arterial en personas con presión arterial alta. Pero este efecto podría ser menor en las personas que consumen cafeína del té verde u otras fuentes con regularidad.

Síndrome del intestino irritable (SII):El té verde contiene cafeína. La cafeína del té verde, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, podría empeorar la diarrea en algunas personas con SII.

enfermedad hepática: Los suplementos de extracto de té verde se han relacionado con casos raros de daño hepático. Los extractos de té verde podrían empeorar la enfermedad hepática. Hable con su médico antes de tomar extracto de té verde. Beber té verde en cantidades normales probablemente siga siendo seguro.

 Huesos débiles (osteoporosis):Beber té verde puede aumentar la cantidad de calcio que se elimina con la orina. Esto podría debilitar los huesos. Si tienes osteoporosis, no bebas más de 6 tazas de té verde al día. Si en general está sano y obtiene suficiente calcio de sus alimentos o suplementos, beber alrededor de 8 tazas de té verde al día no parece aumentar el riesgo de contraer osteoporosis.