Ĉu estas bone trinki verdan teon ĉiutage?

Ĉu estas bone trinki verdan teon ĉiutage? (Teo -Skatolo)

Verda teo estas farita el la Camellia Sinensis -planto. Ĝiaj sekigitaj folioj kaj foliaj burĝonoj estas uzataj por fari plurajn malsamajn teojn, inkluzive de nigraj kaj oolongaj teoj.

 Verda teo estas preparita per vaporo kaj pan-fritado de la folioj de Camellia sinensis kaj poste sekigante ilin. Verda teo ne estas fermentita, do ĝi povas konservi gravajn molekulojn nomatajn polifenolojn, kiuj ŝajnas esti respondecaj pri multaj el ĝiaj avantaĝoj. Ĝi ankaŭ enhavas kafeinon.

 Homoj ofte uzas usonan FDA-aprobitan preskriban produkton enhavantan verdan teon por genitalaj verukoj. Kiel trinkaĵo aŭ suplemento, verda teo estas foje uzata por alta kolesterolo, alta sangopremo, por malebligi korajn malsanojn kaj por malebligi ovarian kanceron. Ĝi ankaŭ estas uzata por multaj aliaj kondiĉoj, sed ne ekzistas bonaj sciencaj evidentaĵoj por subteni plej multajn el ĉi tiuj uzoj.

Probable efika por (Teo -Skatolo)

Sekse transdonita infekto, kiu povas konduki al genitalaj verukoj aŭ kancero (homa papillomavirus aŭ HPV). Specifa verda teo -eltiraĵo (polifeno kaj ungvento 15%) estas havebla kiel preskriba produkto por traktado de genitalaj verukoj. Apliki la ungventon dum 10-16 semajnoj ŝajnas malplenigi ĉi tiujn specojn de verukoj en 24% ĝis 60% de pacientoj.

Eble efika por (Teo -Skatolo)

Kormalsano. Trinki verdan teon estas ligita al reduktita risko de ŝtopitaj arterioj. La ligo ŝajnas esti pli forta ĉe viroj ol en inoj. Ankaŭ homoj, kiuj trinkas almenaŭ tri tasojn da verda teo ĉiutage, povus havi malpli grandan riskon de morto pro kormalsano.

Kancero de la tegaĵo de la utero (endometria kancero). Trinki verdan teon estas ligita al reduktita risko de disvolvi endometrian kanceron.

Altaj niveloj de kolesterolo aŭ aliaj grasoj (lipidoj) en la sango (hiperlipidemio). Preni verdan teon per buŝo ŝajnas malpliigi lipoproteinon de malalt-denseca (LDL aŭ "malbona") kolesterolo per malgranda kvanto.

Ovara kancero. Regule trinki tean verdon ŝajnas malpliigi la riskon por ovara kancero.

Estas intereso uzi verdan teon por kelkaj aliaj celoj, sed ne estas sufiĉe fidindaj informoj por diri, ĉu ĝi povus esti helpema. (Teo -Skatolo)

Kiam prenita per buŝo:Verda teo estas ofte konsumata kiel trinkaĵo. Trinki verdan teon en moderaj kvantoj (ĉirkaŭ 8 tasoj ĉiutage) estas probable sekura por plej multaj homoj. Verda teo-eltiraĵo estas eble sekura kiam prenita ĝis 2 jaroj aŭ kiam uzata kiel buŝo, mallongdaŭra.

 Trinki pli ol 8 tasojn da verda teo ĉiutage estas eble nesekura. Trinki grandajn kvantojn povus kaŭzi kromefikojn pro la kafeina enhavo. Ĉi tiuj kromefikoj povas varii de milda ĝis serioza kaj inkluzivi kapdoloron kaj neregulan korbaton. Verda teo -eltiraĵo ankaŭ enhavas kemiaĵon ligitan kun hepata vundo kiam uzata en altaj dozoj.

Kiam aplikite al la haŭto: Verda teo-eltiraĵo estas probable sekura kiam FDA-aprobita ungvento estas uzata, mallongdaŭra. Aliaj verdaj teaj produktoj estas eble sekuraj kiam uzataj taŭge.

Kiam aplikite al la haŭto:Verda teo-eltiraĵo estas probable sekura kiam FDA-aprobita ungvento estas uzata, mallongdaŭra. Aliaj verdaj teaj produktoj estas eble sekuraj kiam uzataj taŭge. Gravedeco: Trinki verdan teon estas eble sekura en kvantoj de 6 tasoj ĉiutage aŭ malpli. Ĉi tiu kvanto da verda teo provizas ĉirkaŭ 300 mg da kafeino. Trinki pli ol ĉi tiu kvanto dum gravedeco estas eble nesekura kaj estis ligita al pliigita risko de kripliĝo kaj aliaj negativaj efikoj. Ankaŭ, verda teo povus pliigi la riskon de naskaj difektoj asociitaj kun folia acida manko.

Mamnutrado: Kafeino pasas en patrinan lakton kaj povas influi flegistan infanon. Proksime monitori kafeinan konsumon por certigi, ke ĝi estas sur la malalta flanko (2-3 tasoj tage) dum mamnutrado. Alta konsumado de kafeino dum mamnutrado povas kaŭzi dormajn problemojn, irritabilidad kaj pliigitan intestan agadon en mamnutritaj beboj.

Infanoj: Verda teo estas eble sekura por infanoj kiam prenita per buŝo en kvantoj ofte trovitaj en manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, aŭ kiam garnitaj tri fojojn ĉiutage ĝis 90 tagoj. Ne estas sufiĉe fidindaj informoj por scii, ĉu verda teo -eltiraĵo estas sekura kiam prenita per buŝo en infanoj. Estas iuj zorgoj, ke ĝi povus kaŭzi hepatan damaĝon.

Anemio:Trinki verdan teon eble plimalbonigos la anemion.

Angoro -malordoj: La kafeino en verda teo povus plimalbonigi.

Sangantaj malordoj:La kafeino en verda teo povus pliigi la riskon de sangado. Ne trinku verdan teon se vi havas sangantan malordon.

HeArtaj Kondiĉoj: Kiam oni prenas grandajn kvantojn, la kafeino en verda teo povus kaŭzi neregulan korbaton.

Diabeto:La kafeino en verda teo povus influi sangan sukeron. Se vi trinkas verdan teon kaj havas diabeton, kontrolu zorge vian sangan sukeron.

Diareo: La kafeino en verda teo, precipe kiam prenita en grandaj kvantoj, povas plimalbonigi diareon.

Kaptiloj: Verda teo enhavas kafeinon. Altaj dozoj de kafeino povus kaŭzi kaptilojn aŭ malpliigi la efikojn de drogoj uzataj por malebligi kaptilojn. Se vi iam havis kaptilon, ne uzu altajn dozojn da kafeino aŭ enhavantaj kafeinojn kiel verdan teon.

Glaŭkomo:Trinki verdan teon pliigas premon ene de la okulo. La kresko okazas ene de 30 minutoj kaj daŭras almenaŭ 90 minutojn.

Alta sangopremo: La kafeino en verda teo povus pliigi sangopremon ĉe homoj kun alta sangopremo. Sed ĉi tiu efiko povus esti malpli ĉe homoj, kiuj konsumas kafeinon de verda teo aŭ aliaj fontoj regule.

Iritinda intesto -sindromo (IBS):Verda teo enhavas kafeinon. La kafeino en verda teo, precipe kiam prenita en grandaj kvantoj, povus plimalbonigi diareon en iuj homoj kun IBS.

Hepata malsano: Suplementoj de verda teo estis ligitaj al maloftaj kazoj de hepata damaĝo. Verdaj teaj eltiraĵoj povus plimalbonigi hepatan malsanon. Parolu kun via kuracisto antaŭ ol preni verdan tean eltiraĵon. Trinki verdan teon en normalaj kvantoj estas ankoraŭ probable sekura.

 Malfortaj ostoj (osteoporozo):Trinki verdan teon povas pliigi la kvanton da kalcio elfluita en la urino. Ĉi tio eble malfortigos ostojn. Se vi havas osteoporozon, ne trinku ĉiutage pli ol 6 tasojn da verda teo. Se vi ĝenerale estas sana kaj ricevas sufiĉe da kalcio de via manĝaĵo aŭ suplementoj, trinki ĉirkaŭ 8 tasojn da verda teo ĉiutage ne ŝajnas pliigi la riskon de osteoporozo.