Ist es in Ordnung, täglich grünen Tee zu trinken?

Ist es in Ordnung, täglich grünen Tee zu trinken? (Teebox)

Grüner Tee wird aus der Pflanze Camellia Sinensis hergestellt. Seine getrockneten Blätter und Blattknospen werden verwendet, um verschiedene Tees zu machen, einschließlich Schwarz- und Oolong -Tees.

 Grüner Tee wird durch Dämpfen und Braten der Kamelien Sinensis zubereitet und dann trocknen. Grüner Tee ist nicht fermentiert, sodass es wichtige Moleküle aufrechterhalten kann, die als Polyphenole bezeichnet werden, die für viele seiner Vorteile verantwortlich zu sein scheinen. Es enthält auch Koffein.

 Menschen verwenden üblicherweise ein US-amerikanischer FDA-zugelassener verschreibungspflichtiger Produkt mit grünem Tee für Genitalwarzen. Als Getränk oder Ergänzung wird grüner Tee manchmal für hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck verwendet, um Herzerkrankungen zu verhindern und Eierstockkrebs zu verhindern. Es wird auch für viele andere Bedingungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, um die meisten dieser Verwendungen zu unterstützen.

Wahrscheinlich wirksam für (Teebox)

Eine sexuell übertragbare Infektion, die zu Genitalwarzen oder Krebs (humanes Papillomavirus oder HPV) führen kann. Eine spezifische Salbe für grüne Teeextrakt (Polyphenon E -Salbe 15%) ist als verschreibungspflichtiges Produkt zur Behandlung von Genitalwarzen erhältlich. Die Anwendung der Salbe für 10 bis 16 Wochen scheint diese Art von Warzen bei 24% bis 60% der Patienten zu löschen.

Möglicherweise effektiv für (Teebox)

Herzkrankheit. Das Trinken von grünem Tee ist mit einem verringerten Risiko verstopfter Arterien verbunden. Der Link scheint bei Männern stärker zu sein als bei Frauen. Außerdem können Menschen, die täglich mindestens drei Tassen grüner Tee trinken, ein geringes Risiko eines Todes durch Herzerkrankungen haben.

Krebs der Gebärmutterkrebs (Endometriumkrebs). Das Trinken von grünem Tee ist mit einem verringerten Risiko für die Entwicklung von Endometriumkrebs verbunden.

Hohe Cholesterinspiegel oder andere Fette (Lipide) im Blut (Hyperlipidämie). Grüner Tee durch Mund zu nehmen, scheint das Cholesterinspiegel mit geringer Dichte (LDL oder „schlecht“) um eine geringe Menge zu verringern.

Eierstockkrebs. Das regelmäßige Trinken von Tee Green scheint das Risiko für Eierstockkrebs zu verringern.

Es besteht Interesse daran, für eine Reihe anderer Zwecke grünen Tee zu verwenden, aber es gibt nicht genug zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.Teebox)

Wenn man von Mund genommen:Grüner Tee wird üblicherweise als Getränk konsumiert. Für die meisten Menschen ist das Trinken von grünem Tee in mäßigen Mengen (ca. 8 Tassen täglich) wahrscheinlich sicher. Grüner Teeextrakt ist möglicherweise sicher, wenn sie bis zu 2 Jahre oder bei der Verwendung als Mundwasser kurzfristig eingesetzt werden.

 Täglich mehr als 8 Tassen grüner Tee zu trinken ist möglicherweise unsicher. Das Trinken großer Mengen kann aufgrund des Koffeingehalts Nebenwirkungen verursachen. Diese Nebenwirkungen können von mild bis schwerwiegend reichen und Kopfschmerzen und unregelmäßiger Herzschlag umfassen. Grüner Teeextrakt enthält auch eine Chemikalie, die bei Verwendung in hohen Dosen mit Leberverletzung verbunden wurde.

Bei der Haut angewendet: Grüner Teeextrakt ist wahrscheinlich sicher, wenn kurzfristig eine von der FDA zugelassene Salbe verwendet wird. Andere grüne Teeprodukte sind möglicherweise sicher, wenn sie angemessen verwendet werden.

Bei der Haut angewendet:Grüner Teeextrakt ist wahrscheinlich sicher, wenn kurzfristig eine von der FDA zugelassene Salbe verwendet wird. Andere grüne Teeprodukte sind möglicherweise sicher, wenn sie angemessen verwendet werden. Schwangerschaft: Das Trinken von grünem Tee ist möglicherweise in Mengen von 6 Tassen pro Tag oder weniger sicher. Diese Menge grüner Tee liefert etwa 300 mg Koffein. Das Trinken mehr als diese Menge während der Schwangerschaft ist möglicherweise unsicher und wurde mit einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten und anderen negativen Auswirkungen verbunden. Außerdem kann grüner Tee das Risiko von Geburtsfehlern erhöhen, die mit Folsäuremangel verbunden sind.

Stillen: Koffein geht in die Muttermilch über und kann ein Pflegekind betreffen. Überwachen Sie die Koffeinaufnahme genau, um sicherzustellen, dass es sich auf der niedrigen Seite befindet (2-3 Tassen pro Tag) beim Stillen. Eine hohe Aufnahme von Koffein beim Stillen kann bei stillen Säuglingen Schlafprobleme, Reizbarkeit und erhöhte Darmaktivität verursachen.

Kinder: Grüner Tee ist möglicherweise sicher für Kinder, wenn sie durch Mund in Mengen in Lebensmitteln und Getränken aufgenommen werden oder wenn sie bis zu 90 Tage lang dreimal täglich gurgelt werden. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Grüner Teeextrakt bei Kindern von Mund sicher ist. Es besteht einige Bedenken, dass dies zu Leberschäden führen kann.

Anämie:Das Trinken von grünem Tee kann die Anämie verschlimmern.

Angststörungen: Das Koffein im grünen Tee könnte die Angst verschlimmern.

Blutungsstörungen:Das Koffein im grünen Tee kann das Blutungsrisiko erhöhen. Trinken Sie keinen grünen Tee, wenn Sie eine Blutungsstörung haben.

HeKunstbedingungen: Wenn das Koffein in grünem Tee in großen Mengen eingenommen wird, kann er unregelmäßiger Herzschlag verursachen.

Diabetes:Das Koffein im grünen Tee kann die Blutzuckerkontrolle beeinflussen. Wenn Sie grünen Tee trinken und Diabetes haben, überwachen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig.

Durchfall: Das Koffein in grünem Tee, insbesondere wenn es in großen Mengen eingenommen wird, kann Durchfall verschlimmern.

Anfälle: Grüner Tee enthält Koffein. Hohe Koffeindosen können Anfälle verursachen oder die Auswirkungen von Arzneimitteln, die zur Vorbeugung von Anfällen verwendet werden, verursachen oder verringern. Wenn Sie jemals einen Anfall hatten, verwenden Sie keine hohen Dosen Koffein- oder Koffein-haltiger Produkte wie grüner Tee.

Glaukom:Das Trinken von grünem Tee erhöht den Druck im Auge. Der Anstieg tritt innerhalb von 30 Minuten auf und dauert mindestens 90 Minuten.

Bluthochdruck: Das Koffein im grünen Tee kann den Blutdruck bei Menschen mit hohem Blutdruck erhöhen. Dieser Effekt ist jedoch möglicherweise weniger bei Menschen, die koffein aus grünem Tee oder anderen Quellen konsumieren.

Reizdarmsyndrom (IBS):Grüner Tee enthält Koffein. Das Koffein in grünem Tee, besonders wenn es in großen Mengen eingenommen wird, könnte bei einigen Menschen mit IBS Durchfall verschlimmern.

Lebererkrankung: Grüne Teeextrakt -Nahrungsergänzungsmittel wurden mit seltenen Fällen von Leberschäden in Verbindung gebracht. Grüne Teeextrakte können die Lebererkrankung verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie grünen Teeextrakt nehmen. Es ist wahrscheinlich immer noch sicher, grüner Tee in normalen Mengen zu trinken.

 Schwache Knochen (Osteoporose):Das Trinken von grünem Tee kann die im Urin ausgespülte Kalziummenge erhöhen. Dies könnte die Knochen schwächen. Wenn Sie Osteoporose haben, trinken Sie nicht täglich mehr als 6 Tassen grüner Tee. Wenn Sie im Allgemeinen gesund sind und genügend Kalzium aus Ihren Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln erhalten, scheint das Trinken von etwa 8 Tassen grüner Tee täglich das Risiko eines Osteoporoses nicht zu erhöhen.