Ist es in Ordnung, täglich grünen Tee zu trinken?

Ist es in Ordnung, täglich grünen Tee zu trinken?(Teedose)

Grüner Tee wird aus der Pflanze Camellia sinensis hergestellt. Aus den getrockneten Blättern und Blattknospen werden verschiedene Teesorten hergestellt, darunter Schwarz- und Oolong-Tees.

 Grüner Tee wird durch Dämpfen, Braten der Camellia sinensis-Blätter und anschließendes Trocknen zubereitet. Grüner Tee ist nicht fermentiert und kann daher wichtige Moleküle namens Polyphenole behalten, die für viele seiner Vorteile verantwortlich zu sein scheinen. Es enthält auch Koffein.

 Gegen Genitalwarzen verwenden Menschen üblicherweise ein von der US-amerikanischen FDA zugelassenes verschreibungspflichtiges Produkt, das grünen Tee enthält. Als Getränk oder Nahrungsergänzungsmittel wird grüner Tee manchmal bei hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Eierstockkrebs eingesetzt. Es wird auch bei vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, für die meisten dieser Anwendungen gibt es jedoch keine guten wissenschaftlichen Beweise.

Wahrscheinlich wirksam für(Teedose)

Eine sexuell übertragbare Infektion, die zu Genitalwarzen oder Krebs führen kann (humanes Papillomavirus oder HPV). Zur Behandlung von Genitalwarzen ist eine spezielle Grüntee-Extrakt-Salbe (Polyphenon E-Salbe 15 %) verschreibungspflichtig. Das Auftragen der Salbe über einen Zeitraum von 10 bis 16 Wochen scheint diese Art von Warzen bei 24 bis 60 % der Patienten zu beseitigen.

Möglicherweise wirksam für(Teedose)

Herzkrankheit. Das Trinken von grünem Tee ist mit einem geringeren Risiko für verstopfte Arterien verbunden. Der Zusammenhang scheint bei Männern stärker zu sein als bei Frauen. Außerdem besteht bei Menschen, die täglich mindestens drei Tassen grünen Tee trinken, möglicherweise ein geringeres Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben.

Krebs der Gebärmutterschleimhaut (Endometriumkrebs). Das Trinken von grünem Tee ist mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von Gebärmutterkrebs verbunden.

Hohe Werte von Cholesterin oder anderen Fetten (Lipiden) im Blut (Hyperlipidämie). Die orale Einnahme von grünem Tee scheint das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL oder „schlechtes“ Cholesterin) geringfügig zu senken.

Eierstockkrebs. Regelmäßiger grüner Tee scheint das Risiko für Eierstockkrebs zu senken.

Es besteht Interesse an der Verwendung von grünem Tee für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um sagen zu können, ob er hilfreich sein könnte.(Teedose)

Bei oraler Einnahme:Grüner Tee wird häufig als Getränk konsumiert. Für die meisten Menschen ist das Trinken von grünem Tee in moderaten Mengen (etwa 8 Tassen täglich) wahrscheinlich unbedenklich. Grüntee-Extrakt ist möglicherweise sicher, wenn es bis zu 2 Jahre lang eingenommen wird oder wenn es kurzfristig als Mundwasser verwendet wird.

 Das tägliche Trinken von mehr als 8 Tassen grünem Tee ist möglicherweise unsicher. Das Trinken großer Mengen kann aufgrund des Koffeingehalts zu Nebenwirkungen führen. Diese Nebenwirkungen können leicht bis schwerwiegend sein und umfassen Kopfschmerzen und unregelmäßigen Herzschlag. Grüntee-Extrakt enthält außerdem eine Chemikalie, die bei Verwendung in hohen Dosen mit Leberschäden in Verbindung gebracht wird.

Beim Auftragen auf die Haut: Grüntee-Extrakt ist wahrscheinlich sicher, wenn eine von der FDA zugelassene Salbe kurzfristig verwendet wird. Andere Grüntee-Produkte sind bei sachgemäßer Anwendung möglicherweise sicher.

Beim Auftragen auf die Haut:Grüntee-Extrakt ist wahrscheinlich sicher, wenn eine von der FDA zugelassene Salbe kurzfristig verwendet wird. Andere Grüntee-Produkte sind bei sachgemäßer Anwendung möglicherweise sicher. Schwangerschaft: Das Trinken von grünem Tee in Mengen von 6 Tassen oder weniger pro Tag ist möglicherweise unbedenklich. Diese Menge grüner Tee liefert etwa 300 mg Koffein. Das Trinken von mehr als dieser Menge während der Schwangerschaft ist möglicherweise unsicher und wird mit einem erhöhten Risiko einer Fehlgeburt und anderen negativen Auswirkungen in Verbindung gebracht. Außerdem kann grüner Tee das Risiko von Geburtsfehlern im Zusammenhang mit Folsäuremangel erhöhen.

Stillen: Koffein geht in die Muttermilch über und kann sich bei gestillten Säuglingen negativ auswirken. Überwachen Sie die Koffeinaufnahme während der Stillzeit genau, um sicherzustellen, dass sie niedrig ist (2-3 Tassen pro Tag). Eine hohe Koffeinaufnahme während der Stillzeit kann bei gestillten Säuglingen zu Schlafstörungen, Reizbarkeit und erhöhter Darmtätigkeit führen.

Kinder: Grüner Tee ist für Kinder möglicherweise unbedenklich, wenn er in Mengen eingenommen wird, die üblicherweise in Nahrungsmitteln und Getränken vorkommen, oder wenn er bis zu 90 Tage lang dreimal täglich gegurgelt wird. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Grüntee-Extrakt bei oraler Einnahme bei Kindern sicher ist. Es besteht die Sorge, dass es zu Leberschäden kommen könnte.

Anämie:Das Trinken von grünem Tee kann die Anämie verschlimmern.

Angststörungen: Das Koffein im grünen Tee könnte Angstzustände verschlimmern.

Blutungsstörungen:Das Koffein im grünen Tee kann das Blutungsrisiko erhöhen. Trinken Sie keinen grünen Tee, wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden.

HeKunstbedingungen: Bei Einnahme großer Mengen kann das Koffein im grünen Tee zu Herzrhythmusstörungen führen.

Diabetes:Das Koffein in grünem Tee kann die Blutzuckerkontrolle beeinträchtigen. Wenn Sie grünen Tee trinken und an Diabetes leiden, überwachen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig.

Durchfall: Das Koffein im grünen Tee kann, insbesondere wenn es in großen Mengen eingenommen wird, Durchfall verschlimmern.

Anfälle: Grüner Tee enthält Koffein. Hohe Koffeindosen können Krampfanfälle verursachen oder die Wirkung von Medikamenten zur Vorbeugung von Krampfanfällen abschwächen. Wenn Sie jemals einen Anfall hatten, verwenden Sie keine hohen Dosen Koffein oder koffeinhaltige Produkte wie grünen Tee.

Glaukom:Das Trinken von grünem Tee erhöht den Augeninnendruck. Der Anstieg erfolgt innerhalb von 30 Minuten und hält mindestens 90 Minuten an.

Bluthochdruck: Das Koffein im grünen Tee kann bei Menschen mit hohem Blutdruck den Blutdruck erhöhen. Bei Menschen, die regelmäßig Koffein aus grünem Tee oder anderen Quellen konsumieren, ist dieser Effekt jedoch möglicherweise geringer.

Reizdarmsyndrom (IBS):Grüner Tee enthält Koffein. Das Koffein im grünen Tee kann, insbesondere wenn es in großen Mengen eingenommen wird, bei manchen Menschen mit Reizdarmsyndrom den Durchfall verschlimmern.

Lebererkrankung: Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee-Extrakt wurden mit seltenen Fällen von Leberschäden in Verbindung gebracht. Grüntee-Extrakte können Lebererkrankungen verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Grüntee-Extrakt einnehmen. Das Trinken von grünem Tee in normalen Mengen ist wahrscheinlich immer noch sicher.

 Schwache Knochen (Osteoporose):Das Trinken von grünem Tee kann die Menge an Kalzium erhöhen, die mit dem Urin ausgeschwemmt wird. Dies könnte zu einer Schwächung der Knochen führen. Wenn Sie an Osteoporose leiden, trinken Sie nicht mehr als 6 Tassen grünen Tee täglich. Wenn Sie im Allgemeinen gesund sind und ausreichend Kalzium über Ihre Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, scheint das Trinken von etwa 8 Tassen grünem Tee täglich das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, nicht zu erhöhen.