Està bé beure te verd diàriament?

Està bé beure te verd diàriament?(Caixa de te)

El te verd s'elabora amb la planta Camellia sinensis. Les seves fulles seques i els seus brots s'utilitzen per fer diversos tes diferents, inclosos els tes negres i oolong.

 El te verd es prepara cuinant al vapor i fregint les fulles de Camellia sinensis i després assecant-les. El te verd no es fermenta, per la qual cosa és capaç de mantenir molècules importants anomenades polifenols, que semblen ser responsables de molts dels seus beneficis. També conté cafeïna.

 La gent utilitza habitualment un producte amb recepta aprovat per la FDA dels EUA que conté te verd per a les berrugues genitals. Com a beguda o suplement, el te verd s'utilitza de vegades per al colesterol alt, la pressió arterial alta, per prevenir malalties del cor i per prevenir el càncer d'ovari. També s'utilitza per a moltes altres condicions, però no hi ha una bona evidència científica que doni suport a la majoria d'aquests usos.

Probablement efectiu per a (Caixa de te)

Una infecció de transmissió sexual que pot provocar berrugues genitals o càncer (virus del papil·loma humà o VPH). Un ungüent específic d'extracte de te verd (pomada Polyphenon E 15%) està disponible com a producte amb recepta per al tractament de les berrugues genitals. L'aplicació de la pomada durant 10-16 setmanes sembla netejar aquest tipus de berrugues entre el 24% i el 60% dels pacients.

Possiblement eficaç per a(Caixa de te)

Malaltia cardíaca. Beure te verd està relacionat amb un risc reduït d'obstruir les artèries. El vincle sembla ser més fort en els homes que en les dones. A més, les persones que beuen almenys tres tasses de te verd diàries poden tenir un menor risc de mort per malalties del cor.

Càncer del revestiment de l'úter (càncer d'endometri). Beure te verd està relacionat amb un risc reduït de desenvolupar càncer d'endometri.

Nivells alts de colesterol o altres greixos (lípids) a la sang (hiperlipidèmia). Prendre te verd per via oral sembla reduir el colesterol de les lipoproteïnes de baixa densitat (LDL o "dolent") en una petita quantitat.

Càncer d'ovari. Beure te verd regularment sembla reduir el risc de càncer d'ovari.

Hi ha interès a utilitzar el te verd per a altres propòsits, però no hi ha prou informació fiable per dir si pot ser útil.Caixa de te)

Quan es pren per via oral:El te verd es consumeix habitualment com a beguda. Beure te verd en quantitats moderades (unes 8 tasses diàries) és probable que sigui segur per a la majoria de la gent. L'extracte de te verd és possiblement segur quan es pren fins a 2 anys o quan s'utilitza com a rentat bucal, a curt termini.

 Beure més de 8 tasses de te verd al dia és possiblement insegur. Beure grans quantitats pot causar efectes secundaris a causa del contingut de cafeïna. Aquests efectes secundaris poden anar de lleus a greus i inclouen mal de cap i batecs cardíacs irregulars. L'extracte de te verd també conté una substància química que s'ha relacionat amb lesions hepàtiques quan s'utilitza en dosis altes.

Quan s'aplica a la pell: L'extracte de te verd és probablement segur quan s'utilitza un ungüent aprovat per la FDA, a curt termini. Altres productes de te verd són possiblement segurs quan s'utilitzen adequadament.

Quan s'aplica a la pell:L'extracte de te verd és probablement segur quan s'utilitza un ungüent aprovat per la FDA, a curt termini. Altres productes de te verd són possiblement segurs quan s'utilitzen adequadament. Embaràs: beure te verd és possiblement segur en quantitats de 6 tasses al dia o menys. Aquesta quantitat de te verd proporciona uns 300 mg de cafeïna. Beure més d'aquesta quantitat durant l'embaràs és possiblement insegur i s'ha relacionat amb un major risc d'avortament involuntari i altres efectes negatius. A més, el te verd pot augmentar el risc de defectes de naixement associats a la deficiència d'àcid fòlic.

Lactància materna: La cafeïna passa a la llet materna i pot afectar un lactant. Vigileu de prop la ingesta de cafeïna per assegurar-vos que és baixa (2-3 tasses al dia) durant la lactància. La ingesta elevada de cafeïna durant la lactància materna pot causar problemes de son, irritabilitat i augment de l'activitat intestinal en els nadons alletats.

Nens: El te verd és possiblement segur per als nens quan es pren per via oral en quantitats que es troben habitualment en aliments i begudes, o quan es fa gàrgares tres vegades al dia durant un màxim de 90 dies. No hi ha prou informació fiable per saber si l'extracte de te verd és segur quan es pren per via oral en nens. Hi ha certa preocupació que pugui causar danys al fetge.

Anèmia:Beure te verd pot empitjorar l'anèmia.

Trastorns d'ansietat: La cafeïna del te verd pot empitjorar l'ansietat.

Trastorns hemorràgics:La cafeïna del te verd pot augmentar el risc de sagnat. No beu te verd si tens un trastorn de sagnat.

Hecondicions de l'art: Quan es pren en grans quantitats, la cafeïna del te verd pot causar batecs cardíacs irregulars.

Diabetis:La cafeïna del te verd pot afectar el control del sucre en sang. Si beu te verd i tens diabetis, controla acuradament el teu sucre en sang.

Diarrea: La cafeïna del te verd, especialment quan es pren en grans quantitats, pot empitjorar la diarrea.

Convulsions: El te verd conté cafeïna. Les dosis altes de cafeïna poden causar convulsions o disminuir els efectes dels medicaments utilitzats per prevenir les convulsions. Si alguna vegada ha tingut una convulsió, no utilitzeu dosis altes de cafeïna o productes que contenen cafeïna com el te verd.

Glaucoma:Beure te verd augmenta la pressió dins de l'ull. L'augment es produeix en 30 minuts i dura almenys 90 minuts.

Pressió arterial alta: La cafeïna del te verd pot augmentar la pressió arterial en persones amb pressió arterial alta. Però aquest efecte podria ser menor en persones que consumeixen cafeïna del te verd o d'altres fonts regularment.

Síndrome de l'intestí irritable (SII):El te verd conté cafeïna. La cafeïna del te verd, especialment quan es pren en grans quantitats, pot empitjorar la diarrea en algunes persones amb SII.

Malaltia hepàtica: Els suplements d'extracte de te verd s'han relacionat amb casos rars de dany hepàtic. Els extractes de te verd poden empitjorar la malaltia del fetge. Parleu amb el vostre metge abans de prendre extracte de te verd. Beure te verd en quantitats normals encara és segur.

 Ossos febles (osteoporosi):Beure te verd pot augmentar la quantitat de calci que s'elimina a l'orina. Això podria debilitar els ossos. Si teniu osteoporosi, no beveu més de 6 tasses de te verd al dia. Si en general esteu sa i obteniu prou calci dels vostres aliments o suplements, beure unes 8 tasses de te verd al dia no sembla augmentar el risc d'osteoporosi.