ጥሩ ጭስ ከመደበኛ ጭስ ይሻላል?

ጥሩ ጭስ ከመደበኛ ጭስ ይሻላል?

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ማጨስ በሰው ጤና ላይ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት በተመለከተ አሳሳቢ እየሆነ መጥቷል. እውነታው ይህ ሆኖ ሳለ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ለጤናቸው ጎጂ የሆኑ አደገኛ ኬሚካሎችን የያዙ መደበኛ እና ቀጭን ሲጋራዎችን ማጨሳቸውን ቀጥለዋል።

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመደበኛ እና በቀጭን ጭስ መካከል ከፍተኛ ልዩነት አለ. ቀጭን ጭስ የሚፈጠረው በተለመደው ጭስ ውስጥ የሚገኙትን አንዳንድ ጎጂ ኬሚካሎች የሚያስወግዱ ልዩ ማጣሪያዎችን በመጠቀም ነው። ይህ ሂደት ስስ ጭስ በሰው ጤና ላይ ጉዳት የማያደርስ ሲሆን የሳንባ ካንሰርን፣ የልብ ህመም እና ሌሎች ከማጨስ ጋር የተያያዙ ህመሞችን ይቀንሳል።የሲጋራ ሳጥንጊታር

ቀጭን ሲጋራዎች በአጫሾች ዘንድ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል, ምክንያቱም እንደ መደበኛ ሲጋራዎች ተመሳሳይ ስሜት ይሰጣሉ, ነገር ግን አነስተኛ ጎጂ ውጤቶች. ይሁን እንጂ አጫሾች አሁንም እንደ ኒኮቲን እና ታር ያሉ ጎጂ ኬሚካሎችን እንደ ኒኮቲን እና ሬንጅ ያሉ ጎጂ ኬሚካሎች ስላላቸው ከመደበኛ ሲጋራዎች እንደ አስተማማኝ አማራጭ አድርገው ሊመለከቱት እንደማይገባ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ።

ስንትሲጋራዎች በሳጥን ውስጥ?የሲጋራ ሣጥን ምን ያህል ያስከፍላል?የሲጋራ ሳጥን ዋጋ።በመደበኛ እና በቀጭን ሲጋራዎች መካከል ካሉት ዋና ዋና ልዩነቶች አንዱ የትምባሆ ቅንጣቶች መጠን ነው። በመደበኛ ሲጋራዎች ውስጥ የትምባሆ ቅንጣቶች ትልቅ እና ጥቅጥቅ ያሉ በመሆናቸው ብዙ ጭስ ያመነጫሉ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ጎጂ ኬሚካሎችን ያመነጫሉ።በተቃራኒው ቀጭን ሲጋራዎች ትንሽ እና ቀላል የትምባሆ ቅንጣቶች አሏቸው ይህም አነስተኛ ጭስ እና ዝቅተኛ ጎጂ ኬሚካሎችን ያመነጫል።

ምንም እንኳን ታዋቂነት ቢኖራቸውም, ቀጭን ሲጋራዎች ተፈትተው ከመደበኛው ያነሰ ጎጂ አይደሉም.የሲጋራ ሣጥን.በተጨማሪ, ብዙ አጫሾች ቀጭን ሲጋራዎችን በሚያጨሱበት ጊዜ በጥልቀት እና በተደጋጋሚ ወደ ውስጥ መተንፈስ ይፈልጋሉ, ይህም ለጎጂ ኬሚካሎች ተጋላጭነታቸውን ይጨምራል.

”ለማጨስ የመረጡት የሲጋራ ዓይነት ምንም ይሁን ምን አጫሾች ከማጨስ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች እንዲገነዘቡ በጣም አስፈላጊ ነው።”hemper box xl የብሔራዊ ካንሰር ተቋም ተመራማሪ የሆኑት ጆን ስሚዝ ይናገራሉ።”ቀጭን ሲጋራዎች ከመደበኛው ያነሰ ጎጂ ሊሆኑ ቢችሉም, ከማጨስ ጋር የተያያዙ በሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም ነው.”

አጫሾችን ለማቆም የሚፈልጉ የባለሙያዎችን እርዳታ እና ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰብ እርዳታ መጠየቅ እንዳለባቸው ባለሙያዎች ይመክራሉ. በሲጋራ ሳጥን ውስጥ ያሉ መገጣጠሚያዎች ማጨስን ማቆም ፈታኝ እና ከፍተኛ ጥረት እና ጉልበት የሚጠይቅ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ጥቅሞቹ የሚያስቆጭ ናቸው።

ለማጠቃለል ያህል ቀጭን ሲጋራዎች ከመደበኛ ሲጋራዎች ያነሰ ጎጂ ሊሆኑ ቢችሉም አሁንም በሰው ጤና ላይ ጎጂ ናቸው እና ከመደበኛ የሲጋራ ሣጥን የበለጠ አስተማማኝ አማራጭ ተደርጎ ሊወሰዱ አይገባም. ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም ጤናን ለማሻሻል እና ከማጨስ ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ እድልን ለመቀነስ ምርጡ መንገድ ነው። አጫሾች ማጨስን ለመልካም እንዲያቆሙ ከሚወዷቸው ሰዎች የባለሙያ እርዳታ እና ድጋፍ መጠየቅ አለባቸው።